စတရက်ဖြုတ်ချခြင်းအတွက် ဆေးပါသော သိပ္ပံပညာကို နားလည်ရန်၊ အာရုံကြော်ငြာစနစ်နှင့် serotonin ထုတ်လုပ်မှုကို ဘယ်လိုရောက်ရှိသည်ကို သိရှိရန်။ ဆေးပါသော ကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ အဓိကဆောင်ရွက်မှုများကို သင်ယူပြီး အိမ်ထဲမှာ wellness routines ထဲသို့ ထည့်သွင်းရန် နည်းလမ်းများကို လေ့လာပါ။ စတရက်ကို ပြုလုပ်ရန်အတွက် steam environments ထဲမှာ yoga နှင့် meditation ကဲ့သို့သော အခြားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်PEMF သိပ္ပံရေးကိုင်တွယ်သည် လူသားတွေရဲ့ ဆဲလ်များ၏ အသွင်အပြင်နှင့် ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ဘယ်လိုဖြင့် တိုးတက်စေနိုင်သလဲ၊ အငြင်းပွားမှု၊ အကြီးကြီးမှားမှားသော အလုပ်အကိုင်ကို ပိုကောင်းစေခြင်း၊ အင်အားကို တိုးတက်စေခြင်း၊ နှင့် infrared mat လုပ်ငန်းများနှင့် တူညီသော ပုံစံများနှင့် တွဲဖက်သုံးစွဲခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်အနီရောင်လှိုင်ခြင်း၏ သိပ္ပံပညာကို လေ့လာပြီး ဆဲလ်များ၏ ซ่อมแซม၊ နာမှု၏ ဖျက်သိမ်းမှု၊ ကိုယ်ပြင်၏ ပြန်လည်ရောင်းဝယ်မှု နှင့် ပိုမိုများကို တွေ့ရှိပါ။ အကောင်းဆုံး wavelength များ၊ device များနှင့် ပိုမိုသော therapy techniques ကို လေ့လာပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်အိန္ဒရုပ်လောင်း အဆွဲအဆိုးဖျက်သည့် တကူণ၏ သိပ္ပံပညာကို လေ့လာပါ။ အိန္ဒရုပ်လောင်းသည် ပိုမိုလျှင် အင်ဆိုင်ရှိသော အင်္ဂါအင်္ဂါများထဲသို့ အာရုံကို ဖြည့်စွက်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ သုံးမျိုးသော လောင်းအလျော်များဖြင့် မျက်နှာချင်းစီးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးအမြတ်များ၊ နှင့် အဆွဲအဆိုးဖျက်သည့်အတွက် အိန္ဒရုပ်လောင်းသည် ပုံမှန်အိုင်းအားထက် ဘာကြောင့် ကျော်ကြားလာသည်။
ပိုမိုဖတ်ရန်