အပူကုထုံးအတွက် နေရာနှင့် အာကာသကို စိစစ်ခြင်း။ အပူကုထုံးကို တပ်ဆင်ရန် အဆင်ပြေမည့်နေရာကို တိုင်းတာခြင်း။ အခြားအရာများကို စတင်မီ ကာဗက်နှင့် တံဆိပ်တို့၏ အနံနှင့် အမြင့်ကို တိုင်းတာပါ။ အများအားဖြင့် အပူကုထုံးများတွင် အနည်းဆုံး 7 ပေခွင့်ပြုမှုလိုအပ်ပါသည်။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အမဲရှတ်ကျောက်မျက်နှင့် အလွန်အနီရောင်ခြင်း နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ပိုမို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန် အထောက်အကူပြုသည့် ပူအိုင်သည့် အမဲရှတ်မြန်းများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကြွက်သားနာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်စေခြင်းနှင့် အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားခြင်းတို့အပါအဝင် သိပ္ပံနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကို ဤစောင်းပြန်တွင် တွေ့ရပါမည်။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အင်ဖရာရက် ဆော်နာပေါဒ်နည်းပညာ၊ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အလုပ်လုပ်သောအပူချိန်၊ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဘေးကင်းရေးအရေးယူမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ကြွက်သားပြန်လည်ထရေးနှင့် အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားခြင်းတို့အတွက် ဆော်နာအစီအစဉ်များကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုနည်းကို ဘေးကင်းစွာ ကြိမ်နှုန်းနှင့် အချိန်ကို မျှတစွာထိန်းညှိပြီး လေ့လာပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အမီသစ္စတုတ်မက်ထရစ်များသည် သိပ္ပံနှင့်အထောက်အပံ့ပေးသော နည်းလမ်းများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပါသည်။ အပူရောင်ခြည်နည်းပညာ၊ အနုတ်လက္ခဏာ အိုင်ယွန်းများနှင့် ပိုကောင်းမွန်သော နောက်ကြောင်းဆုတ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုမှုအကြံပြုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အပူကုသမှုတွင် အနီးအကဲလောင်းများ၏ သိပ္ပံနည်းကျ အခန်းကဏ္ဍကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ အနီးအကဲ အပူသည် အာရုံကြောစနစ်ကို မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်၊ အဆိပ်သင့်ဓာတ်ကို လျော့နည်းစေပြီး စိတ်ကို ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေကာ စိတ်ချမ်းသာမှုကို မည်သို့မြှင့်တင်ပေးသည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ အနီးအကဲ အပူသည် အာရုံကြောစနစ်ကို မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်၊ အဆိပ်သင့်ဓာတ်ကို လျော့နည်းစေပြီး စိတ်ကို ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေကာ စိတ်ချမ်းသာမှုကို မည်သို့မြှင့်တင်ပေးသည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင် နှုတ်ယုတ် အိုးမီယာများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် စိတ်မချမှုကို သက်သာစေခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုသည့် နည်းပညာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
ဖားအင်ဖရှားရောင်အိုင်ရေးထဲမှာ ခုံလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဒေတိုက်ဖျက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် ဘလုံကိုယ်တိုင်အားလုံးကို ပြင်ဆင်ရေးမှုနှင့်အရောင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးအမြတ်များကို သိရှိပါ။ အောက်ပါအရောင်းအတွက် အကျိုးအမြတ်အကောင်းဆုံးများကို သိရှိပါ။ အကြောင်းအရာများကို အားလုံးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အရာရှိရေးအပြည့်အစုံအတွက် မီးကြည်ရောင် ဒိုမ်းများ၏ အသုံးပြုမှုအမြင်းများကို လေ့လာပါ၊ ပိုင်ဆိုင်ရာ အရာရှိရေးအတွက် ဆိုးချိန်ဖျက်ရှို့မှု၊ ချီးမှားမှုဖျက်ရှို့မှု၊ နားကျောင်းဖျက်ရှို့မှုကဲ့သို့သော အမြင်းများကို ပြုလုပ်ပါ။ ဝေါဟိုမီးကြည်ရောင်လေးခုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုစနစ်များ၊ အမက်သတ်နှင့် ဂျာမနီဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အသစ်အဆန်းမြင်သော ဒိုမ်းဒီဇိုင်းများကို လေ့လာပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အင်ဖရေဒ်ဆောနာပိုဒ်များ၏ အမြတ်အကျိုးများနှင့် အလုပ်လုပ်သည့်နည်းလမ်းများကို လေ့လာပါ။ ဝေးပြီး နီယာ-အင်ဖရေဒ်လျှော့စွာ wavelengths များ၏ သိပ္ပံရှိ အကြောင်းအရာများ၊ သူငယ်များ၏ အာရုံကောင်းမှုများပေါ်မူသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ နှင့် ဆောနာပိုဒ်များ၏ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်သည့်နည်းလမ်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းကို လေ့လာပါ။ အင်ဖရေဒ်သိပ္ပံရှိ အလုပ်လုပ်သည့် အချိန်များကို အမြဲတမ်းဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံး အိမ်ရှင်ဆောနာပণုပညာများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။ အားပေးမှုအားလျော်မှု၊ အရောင်းအဝယ်မှုနှင့် အာရုံကောင်းမှုများကို ပြင်ဆင်ရန် ရှိသူများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အာရုံကြောင်းဖျက်သော ဘလန်များအတွက် အနီရေဒါအိုင်ဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး အဆိုပါမှုများကို ဖယ်ရှားနိုင်စေ၊ အာရုံချိန်ကို ပိုမိုကောင်းစေသည်။ အမြဲတမ်း အကြောင်းအရာတွင် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက် အဓိကဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လေ့လာပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အမက်သတ် မက် တီးချွန်မှု၏ အသုံးအဆောင်များ၊ ဝေလ်အင်ဖရေဒီ၊ အပြင်းထန်အိုင်များနှင့် PEMF ကို သိရှိပါ။ ဒီမက်များသည် ခြင်းရောင်းကာကွယ်၊ စိတ်အားလျော်လာမှု လျှော့ချခြင်းနှင့် အားလုံးကျန်းမာရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းကို ရှာဖွေပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
ကိုယ်ရေးဆိုင်ရာ အခန်းများတွင် ပူထွန်းသော အမက်သိုလ် မက်တ်များ၏ အခန်းကဏ္ဍများကို လှိုင်းစီးခြင်းတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြင့် လေ့လာပါ။ လှိုင်းစီးခြင်းနှင့် သိပ္ပံရောင်းဝယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တို့၍ပေးသည့် အမက်သိုလ်၏ အပူချိန်ဂုဏ်သတ္တုများနှင့် infrared တောင်းပြန်မှု၏ ဆက်စပ်မှုကို ရှာဖွေပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အပူပြင်းသော သတင်း2025-10-31
2025-02-08
2025-02-08
2025-02-07