အမီသစ် အပူဓာတ်ပေးမျက်နှာပြင်များသည် ပုံမှန်အပူပေးပြားများက အရေပြားမျက်နှာပြင်ကိုသာ နွှေးထွေးစေသည့်အချိန်တွင် ကြွက်သားအတွင်းနှင့် ဆက်သွယ်မှုများအထိ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ပူအိုင်အာ (FIR) နည်းပညာဖြင့် ပူအိုင်အာကို ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ FIR ရေဒီယေးရှင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်မှ သဘာဝအားဖြင့် ထုတ်လုပ်သည့် မှိန်းနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသောကြောင့် အရေပြားကို အလွန်ပူလွန်းစေခြင်းမရှိဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤအပူသည် နက်ရှိုင်းသော အသားအမျှင်များထိ ရောက်ရှိပါက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ နည်းပါးနိုင်သည့် နေရာများတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ပျက်စီးနေသော ဆဲလ်များကို ပြုပြင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အပူဓာတ် ပုံရိပ်ဖမ်းကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သော သုတေသနအချို့တွင် ဤ FIR ကုထုံးများသည် ထိခိုက်သည့် ဧရိယာများတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေသည်ဟု ပြသထားပါသည်။
ဤမက်ထဲတွင် ပါဝင်သော သဘာဝအမီသစ့် ရောင်ခြည်များသည် ၎င်းတို့၏ အိုင်းယွန်းဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် အကွာအဝေးမှ အနီအောက်ရောင်ခြည် လွှတ်ထုတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အပူပေးပါက ၎င်းတို့သည် 4 မှ 14 မိုက်ခရွန်းအတွင်း ကြိမ်နှုန်းများကို လွှတ်ထုတ်လိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များ သဘာဝအတိုင်း တုန်ခါနေသော ကြိမ်နှုန်းနှင့် တိုက်ရိုက်ကိုက်ညီပါသည်။ စမ်းသပ်မှုများအရ လူလုပ်အစားထိုးနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အနီအောက်ရောင်ခြည် ထုတ်လုပ်မှုကို အနီးစပ်ဆုံး 30% ခန့် တိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ အပူဖြန့်ကျက်မှုကို ကြည့်ပါက လေ့လာမှုများအရ အမီသစ့်သည် မက်ဧရိယာ၏ 98% ခန့်တွင် အပူကို ညီတူညီမျှ ဖြန့်ကျက်ပေးနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ ပုံမှန် နိုက်လွန်း အပူပေးပ်ဒများသည် မျက်နှာပြင်၏ 60 မှ 70% အတွင်းသာ အပူဖြန့်ကျက်နိုင်သည့်အတွက် ဤနည်းလမ်းမှာ သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
ပုံမှန်အပူပေးသည့်နည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကရစ္စတယ်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော FIR စနစ်များသည် အရေပြားအောက်ရှိ တစ်ရှူးများကို သုံးဆခန့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိရောက်စေပါသည်။ ဤစနစ်များသည် အာရုံကြောများရှိပြီး ရောင်ရမ်းနေသော နေရာများကဲ့သို့ ပုံမှန်အပူပေးပြားများဖြင့် မရောက်နိုင်သော နေရာများကိုပင် ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ အပူဓာတ်ပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများအရ အမဲဇွန်ပြားပေါ်တွင် မိနစ် ၁၅ ခန့် လှဲလျောင်းပါက ကိုယ်ခန္တာ၏ ကြွက်သားအတွင်းပိုင်း အပူချိန်သည် စင်တီဂရိတ် ၂ မှ ၃ ဒီဂရီအထိ တက်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းမှာ ပုံမှန်ပြားများမှ ရရှိသော ဒီဂရီ ၀.၅ ခန့်သာ တက်လာခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သိသိသာသာ ပိုများပါသည်။ ဤစနစ်များမှ ထုတ်လုပ်ပေးသော နက်ရှိုင်းပြီး ကြာရှည်သော အပူဓာတ်သည် နာကျင်မှုအချက်ပေးမှုများကို တားဆီးပေးရုံသာမက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မှ အဆိပ်အတော်များကို ခန္တာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားပေးသည့် သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုလည်း မြန်ဆန်စေပါသည်။ ရေရှည်ကြွက်သားတောင့်တင်းမှု သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းသော နာကျင်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် ဤကဲ့သို့သော ကုထုံးများသည် ရိုးရာနည်းလမ်းများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်လေ့ရှိပါသည်။
ပုံမှန်အပူအိတ်များသည် စီးကူးမှုဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး အသားရေနှင့် ၎င်း၏အောက်ခြေရှိ အဆီလွှာကိုသာ အများအားဖြင့် အပူပေးပါသည်။ ဇီဝအပူချိန်ဆိုင်ရာ ဂျာနယ်တွင် ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က ထုတ်ဝေခဲ့သည့် လေ့လာမှုအချို့အရ အပူဓာတ်၏ ယူနစ် (၁၀) ခုတွင် ခုနစ်ခုခန့်မှာ ဤမျက်နှာပြင်အသားများတွင် အမှန်တကယ် စွန့်ပစ်ခံရပြီး ခန္တာကိုယ်အတွင်းပိုင်းရှိ ပြဿနာများအတွက် အကျိုးမပြုပါ။ သို့သော် အမဲစ်သဲမ်း မက်ထ်များသည် အက်ကွဲနေသော အနီအောက်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ ကွဲပြားသော ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါသည်။ ဤအထူးမက်ထ်များမှ အပူသည် အရေးကြီးဆုံးနေရာရှိ ကြွက်သားများအတွင်းသို့ လက်မ ၂ မှ ၃ လက်မခန့် ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ အမှန်တကယ်ရလဒ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါက ပုံမှန်စိုစွတ်သော အပူအိတ်များသည် အနက်ရှိုင်းသော အသားအမျှင်အပူချိန်ကို ဖာရင်ဟိုက် ၁.၅ ဒီဂရီခန့်သာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် အပူချိန်ကို ဒီဂရီ ၅ ခန့် ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ရိုးရာနည်းလမ်းများက လုံးဝလွဲချော်သွားသော ပုန်းကွယ်နေသည့် နာကျင်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရောက်ရှိစေပါသည်။
ပုံမှန်အပူအိတ်များ၏ ထိရောက်မှုကို လျော့နည်းစေသည့် ကန့်သတ်ချက် သုံးခုရှိပါသည်
သာမာန်နာကျင်မှုများကို ယာယီသက်သာစေရန်အတွက် အသုံးဝင်သော်လည်း ရိုးရာပက်စ်များသည် မိုက်တိုကွန်ဒရီးယားလုပ်ဆောင်မှုကို မ kíchပေးနိုင်သလို ဆဲလ်အဆင့်တွင် သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုလည်း မကောင်းမွန်စေပါ—နာတာရှည် ကျော၊ လည်ပင်းနှင့် အဆစ်နာသူများအတွက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအတွက် အရေးပါသော လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သည်
အပူဓာတ်ပါသော အမီသစ်တိုက်များသည် ခန္တာကိုယ်တစ်လျှောက် နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်သော အက်စ်ဘီဣး အပူဓာတ်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အပူဖြန့်ကျက်မှုတို့ကြောင့် ကြွက်သားများ အမြဲတမ်း တင်းမာနေသူများအတွက် အထူးအကျိုးပြုပါသည်။ ဤတိုက်များသည် အလုပ်များပြီးနောက် လုံးဝမပြေလျော့တတ်သော တင်ပါးခါးနှင့် ပခုံးကြွက်သားများကဲ့သို့ ပြဿနာရှိသည့် နေရာများထိ တိုက်ရိုက် စိမ့်ဝင်ပေးနိုင်ပါသည်။ နိုင်ငံတော်ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်း (NIH) မှ ထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ် အချက်ကို ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါ FIR ကုထုံးကို ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးပါက ပုံမှန် မျက်နှာပြင်အပူကုထုံးများထက် ကြွက်သားများကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြေလျော့စေနိုင်ပါသည်။ ပိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်မှာ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် မြန်မြန်ပျောက်ကွယ်ခြင်း မရှိပါ။ အသုံးပြုသူအများစုသည် နောက်တစ်နေ့အထိ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်နေ့လုံးလို့တောင် ဆိုနိုင်သည့် အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါသည်။
ပုံမှန်အပူအိတ်များသည် လူတစ်ဦး၏ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အမျက်များ ပြဿနာဖြစ်နေစဉ် ချက်ချင်းသက်သာစေရန်အတွက် အလုံးစုံအလုပ်ဖြစ်စေပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ ထိုအိတ်များကို တစ်ချိန်ကြာအသုံးပြုပြီးနောက် လူသုံးပုံနှစ်ပုံခန့်မှာ သက်သာမှုကို ခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော် အများစုမှာ အပူဓာတ်သည် အလွန်တိုတောင်းကြောင်း သတိပြုမိကြပါသည်။ အိတ်အေးသွားပြီးနောက် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်အတွင်းတွင် အပူဓာတ်ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိပါသည်။ အဆီအန်တက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ၊ အရိုးများကျန်းမာရေးကို ရေရှည်တွင် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဤအိတ်များသည် လုံလောက်မှုမရှိပါ။ နာကျင်မှုကို ခဏတာသက်သာစေနိုင်သော်လည်း နာကျင်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ ပြဿနာများကို အမှန်တကယ် ကုသရာတွင် အကူအညီမဖြစ်နိုင်ပါ။
နာတာရှည် အောက်ပိုင်း ခါးနာခြင်း ခံစားနေရသူများအတွက် ၁၂ ပတ်ကြာ လေ့လာမှုတစ်ခုက ထင်ရှားသော ရလဒ်များကို ပြသခဲ့သည်။ အပူပေးထားသော အမီသစ် (amethyst) ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ကော်ရှင်ကို အသုံးပြုသူများ၏ ၇၈ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် နာကျင်မှု တစ်ဝက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လျော့နည်းသွားခဲ့ပြီး ပုံမှန် အပူကပ်ကိရိယာများကို အသုံးပြုသူများတွင် ၂၂ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ အလားတူ သက်သာမှုရရှိခဲ့သည်။ သုတေသနအဖွဲ့အဆိုအရ ဤဖြစ်စဉ်သည် ကျောရိုးနားရှိ ဖိအားပေးခံနေရသော အာရုံကြောများအနီးရှိ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အပူက မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး IL-6 ကဲ့သို့ ရောင်ရမ်းမှုကို ညွှန်ပြသည့် အမှတ်အသားများတွင် သိသိသာသာ ၃၄% လျော့နည်းမှုရှိခဲ့သည်။ အသုံးပြုသူအများအပြားက ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက် လက်ဆောင်းကို ကောက်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးကိုင်ခြင်းတို့ကဲ့သို့ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။ ဤကောင်းမွန်မှုများသည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခါးနာကျင်မှုကို ဆက်လက်ခံစားနေရသော်လည်း FIR ကုထုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အမှန်တကယ် ကွာခြားစေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။
အမီသစ်မက်ထ်များသည် သွေးကြောများကို တကယ်ပွင့်စေပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ပူအောင်လုပ်ခြင်းထက် သွေးလည်ပတ်မှုပိုကောင်းစေသည့် ပိုနက်ရှိုင်းသော အပူကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်က Thermal Medicine ဂျာနယ်မှ လေ့လာမှုအရ ဤမက်ထ်များကို အသုံးပြုသူများသည် ပုံမှန်အပူပေးပ်ကဒ်များထက် သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်မှု ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုကောင်းမွန်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ အမီသစ်ကို ထူးခြားစေသည့်အချက်မှာ ၎င်း၏ အပူကို သဘာဝအတိုင်း စီးဆင်းစေပြီး ကြီးမားသော ကြွက်သားဧရိယာများပေါ်တွင် တစ်စတ်တစ်ဆင့် ပျံ့နှံ့စေသည့် အကျိုးပြု အက်စ်အိုင်အာရ် လှိုင်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်မှုဖြစ်ပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုဆိုးရွားစွာ ခံစားနေရသူများသည် အထူးသဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် နေ့တိုင်းအများစုကို မရွေ့လျားဘဲ ထိုင်နေရသူများအတွက် ဤအရာမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမှန်အကန် ရရှိလေ့ရှိပါသည်။
အက်စ်ထရာရက်ဒ်အင်ဖရာရက်မီးချောင်းများသည် ဆဲလ်များအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ပြီး မိုက်ထရိုကွန်ဒရီယာဟုခေါ်သော အသေးစားစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည့် အင်္ဂါများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် Biophysical Medicine တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနအရ ATP ထုတ်လုပ်မှုကို ၂၁% ခန့် တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားပါသည်။ ဆဲလ်များတွင် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိလာပါက ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခန္တာကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပြီး ထပ်တလဲလဲ ကိုယ်လက်အလုပ်လုပ်မှုကြောင့် ဖြစ်သော ဒဏ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးနောက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အပူပေးပ်က်များသည် အချိန်တိုအတွင်း အပူပေးသောကြောင့် လုံလောက်မှုမရှိပါ။ သို့ရာတွင် အမဲရောင်ကျောက်မျက် ပြင်ပေါ်တွင် ၄၅ မိနစ်ခန့် အချိန်ပေးသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္တာများသည် ကိုလာဂျင် တည်ဆောက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးရန် လုံလောက်သော အပူချိန်ရှိပြီး အဆိပ်အတော်ဖြစ်စေသော အောက်ဆီဒေးရှင်းကို လျှော့ချပေးကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဆီးကြောင်းများတွင် အသေးစားပြတ်တောက်မှုများကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ရေရှည် ရောင်ရမ်းမှုပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ကိုယ်ခန္တာလုပ်ဆောင်မှုများ ဖြစ်ပါသည်။
အမီသစ်တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များ ကောင်းစွာသိရှိထားသည့် ပိုင်ဇိုအီလက်ထရစ် ဂုဏ်အင်္ဂါများ ရှိပါသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ ကိုယ်ပိုင် ကုသမှုဆိုင်ရာ စွမ်းအားများနှင့် ပတ်သက်လျှင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများမှ ခိုင်မာသော အထောက်အထားများ မရှိသေးပါ။ Materials Science Review ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသည့် ၂၀၂၁ ခုနှစ်က လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အပူပေးထားသော အမီသစ်သည် ပုံမှန် ကာရမစ်ပစ္စည်းများထက် အကွာအဝေးရှိ အီးန်ဖရာရက် ဓာတ်ကောင်းများကို သုံးဆခန့် ပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ သို့သော် ကရစ်စတယ်ကို တိုက်ရိုက် နာကျင်မှုလျော့ကျစေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည့် သိပ္ပံနည်းကျ စမ်းသပ်မှုများ အနည်းငယ်သာ ရှိပါသည်။ သုတေသီများ တွေ့ရှိထားသည်များမှာ အပူလွှဲပြောင်းမှု ပိုကောင်းခြင်းနှင့် ပိုမိုတည်ငြိမ်သော အပူပေးမှုတို့သာ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပါသည်။ ဒီနေရာတွင် မှော်အား သို့မဟုတ် စွမ်းအင်လွှဲပြောင်းမှုများ မရှိပါ။ အမီသစ်ကို ကုသမှုများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ၊ ကိုယ်တိုင် အံ့ဖွယ်ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် မဟုတ်ပါ။
အမဲသစ်ရောင် ပူဖွေးကြမ်းပေါ်တွင် ပါဝင်သော သဘာဝဓာတ်များကြောင့် နောက်ကျောနှင့်ခြေထောက်များကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် ပုံသွင်းနိုင်သော မျက်နှာပြင်ပြားများပါရှိပါသည်။ ပုံမှန်ဖြည့်သွင်းထားသော ကြမ်းပေါ်များသည် မကြာခဏ နာကျင်စေသော ဖိအားများကို ဖြစ်စေပြီး ဤကရစ်စတယ်များ ပါဝင်သော ကြမ်းပေါ်များက ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖြန့်ကျက်ပေးနိုင်ပါသည်။ 2023 ခုနှစ်က လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နာရီလျှင် နာရီဝက်ခန့် ထိုကြမ်းပေါ်ပေါ်တွင် ထိုင်ပြီးနောက် လူ၁၀ ယောက်လျှင် ၈ ယောက်ခန့်သည် နာကျင်မှုကို လုံးဝမခံစားရကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြပါသည်။ ပုံမှန် ဖြည့်သွင်းထားသော ကြမ်းပေါ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ မသက်မသာဖြစ်သူများ၏ အချိုးအစားထက် ဤအချိုးအစားမှာ သာလွန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှုမရှိဘဲ ပိုမိုကြာရှည်စွာ အသုံးပြုလိုသူများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် အမီသစ်တိုက်များတွင် ဖိုင်ယာဒီဂရီ ၁ ဒီဂရီအတွင်း တိကျစွာ ချိန်ညှိနိုင်သော အပူချိန် ၆ မှ ၁၂ မျိုးအထိ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အပူပေးပြားများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည့် အမြင့်၊ အလတ်၊ အနိမ့် ရိုးရိုးရွေးချယ်မှုများထက် သာလွန်ပါသည်။ လက်မ ၇၂ အထိရှိနိုင်သော ပိုကြီးသည့် ဗားရှင်းများသည် ကျော၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်ကဲ့သို့ နေရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကုသရန် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန် လက်မ ၂၄ အပူပေးပြားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဧရိယာ သုံ့ဆ ပိုမိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အပူသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ဧရိယာကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ဖုံးလွှမ်းပေးပါက ဒေသဆိုင်ရာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ၂၈ ရာခိုင်နှုန်းခန့် တိုးမြှင့်ပေးကြောင်း အပူဓာတ်မြှင့်ပုံရိပ်ဖြင့် လေ့လာမှုများက ပြသထားပါသည်။ ဤသွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်လာမှုသည် ကြွက်သားများအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ နာကျင်မှုများကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သက်သာစေပါသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်အတန်းရှိ ဆီလီကာ ပါတ်စပ်ထားသော အမဲရောင်ခရစ္စတယ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး လွတ်လပ်စွာ စမ်းသပ်မှုများအရ မူရင်းထက် ၁၀,၀၀၀ ကျော်လွန်သော အပူပေးမှုစက်ဝန်းများအထိ ကြာရှည်ခံပြီး မူလထိရောက်မှု၏ အများစုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ပုံမှန် ပါတ်စပ်အပူပေးပြားများသည် အကြိမ်ကြိမ်လျှော်ဖွပ်ရန် လိုအပ်ပြီး အသုံးပြုပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျက်စီးလေ့ရှိပါသည်။ ဤခရစ္စတယ်ပါဝင်သော ပါတ်စပ်များပေါ်ရှိ မဟုတ်ပါ။ ညစ်ပတ်ပါက အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းရန် လိုအပ်ပြီး ငါးနှစ်ကာလအတွင်း သန့်ရှင်းရေးအတွက် အခက်အခဲနှင့် အစားထိုးစရိတ်ကို သုံးပုံနှစ်ပုံခန့် လျော့နည်းစေပါသည်။ နာကျင်မှုပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် ဤကဲ့သို့သော ကြာရှည်ခံမှုသည် ကုန်ကျစရိတ်တစ်ပြားတစ်ချပ်စီကို တန်ဖိုးရှိစေပြီး စတင်ဝယ်ယူမှုကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ပေးဆပ်နိုင်သည့် အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။
အက်စ်ခရင်းနည်းပညာသည် ပုံမှန်အပူပေးကပ်တံများထက် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆဲလ်အတွင်းထိ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်နိုင်သော အီးနာဂျီကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်။ ဤသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်မှုက သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကုသမှုကို အားပေးပါသည်။
အမီသစ်တစ်ဖက်ချောင်းများသည် သူတို့၏ အိုင်းနစ်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် အက်စ်ခရင်း ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး အကျိုးရှိသော ဖရီကွင်စီများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်စေပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အီးနာဂျီထုတ်လုပ်မှုကို ၃၀% တိုးမြှင့်ပေးပြီး ပိုမိုညီညာသော အပူဖြန့်ကျက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။
ဟုတ်ပါသည်၊ ဤဖက်ချောင်းများမှ နက်ရှိုင်းစွာ ပေးသော အပူသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ကြွက်သားတင်းမာမှုကို သက်သာစေကာ နာတာရှည် နာကျင်မှု၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများမှ ကာလရှည် သက်သာစေပါသည်။
အမဲရတ်စ်သည် အပူစီးဆင်းမှုနှင့် အက်စ်ချိုင်းရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေခြင်းကို ဆက်စပ်နေသည့် တိုက်ရိုက် အတည်ပြုထားသော အထောက်အထားများမှာ ကန့်သတ်ချက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အပူလွှဲပြောင်းမှုနှင့် ဖြန့်ဖြူးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြစ်သည်။
ဤကော်များသည် ထိန်းသိမ်းမှုနည်းပါးပြီး မျက်နှာပြင်မှာ အပေါက်မရှိသောကြောင့် အမြန်တဝါ့ဝါ့ သန့်ရှင်းရုံဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။ အပူပေးခြင်း စက်ဝိုင်း ၁၀,၀၀၀ ကျော်အထိ ကြာရှည်ခံပြီး သန့်ရှင်းရေးအတွက် အခက်အခဲနှင့် အစားထိုးရာတွင် ကုန်ကျစရိတ်ကို လျော့နည်းစေပါသည်။
အပူပြင်းသော သတင်း2025-10-31
2025-02-08
2025-02-08
2025-02-07
Beautywellness Health Technology - အလွန်ဝဲထုတ်ထားသော အပြေးအပြင်အရောင်းအဝယ် ဆိုင်များ၊ အဆင်မြင်သော ဆေးခန်း အင်္ကျီများ၊ ရုပ်ဆောင်ခြင်း မက်တာများ၊ pemf mat စသည်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
ဂွန်ဂျော့ မြို့၊ ဘိုင်းယင်း ဒေသ၊ ဟီလောင်း ၁ လမ်း၊ အမှတ် ၇၇၇၊ အခန်း ၇၂၈
ကော်ပီရော့တ် © ၂၀၂၅ ဂွန်ဂျော့ ဘီဗျတီဝယ်လန်စ် ဟာလိသာတီကောင်ပဏ္ဍာန်း အဖွဲ့၊ လီဒီတက် အားလုံးအခွင့်အရေးများ ကို ကာကွယ်ထားသည် လုံခြုံရေးမူဝါဒ
EN
