အာရုံကြောင်းဖျက်သော ဘလန်များ၏ အမြတ်တန်ချက်များ အာရုံချိန်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက်

အာရုံကြောင်းဖျက်သော ဘလန်များ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုပိုမိုကောင်းစေသနည်း

အနီရေဒါအိုင်ဖြင့် အားကြီးသော မြောက်ဆိုင်ရာ အာရုံကြောင်းကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

ဆော်နာကွက်ထည်များသည် ပုံမှန်အပူပေးနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ခန္တာကိုယ်အတွင်းသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်သော အနီးကပ်အပူကို အသုံးပြုကြသည်။ ထိုသို့အပူပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ ပိုမိုလျော့ပါးစေပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု အသုံးပြုသူများက ဖော်ပြကြသည်။ အနီးကပ်လှိုင်းများသည် ကြွက်သားအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ကြွက်သားများ၏ တင်းမာမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ခန္တာကိုယ်၏ လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ အဆစ်အများအား ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျောအောက်ပိုင်း ပြသနာများကို ခံစားနေရသော လူနာများအတွက် ဤအပူကုထုံးသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် Matsushita နှင့် သူ၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက အကြံပြုခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အနီးကပ်အလင်းသည် ဆဲလ်များအတွင်းရှိ mitochondria များကို ထိရောက်ပါက နာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာ လျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အားကစားသမားများသည် အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တွင် ဤကွက်ထည်များကို အသုံးပြုကြသည်။ အချို့မှာမူ အိမ်တွင် ကွက်ထည်များဖြင့် ကိုယ်ကို ပိုက်ထားခြင်းဖြင့် ရှည်လျားသော နာကျင်မှုများကို သက်သာစေသည်ဟု ဖော်ပြကြသည်။

တိုးတက်သော ဆေးချိုးမှုဖြင့် အဆိုပါအရောင်းအဝယ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း

ခန္တီက သဘာဝအားဖြင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အစိတ်အပိုင်းအနေဖြင့် ချွေးထွက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆောင်းနာပုံကျီးများက ပိုမိုမြင့်မားသော အပူချိန်ကြောင့် ချွေးပိုထွက်စေခြင်းဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နောက်ထပ်အဆင့်တစ်ဆင့်သို့ တက်စေပါသည်။ ဆောင်းနာပုံကျီးများကို ပုံမှန်အသုံးပြုသောသူများသည် ခန္တီအတွင်းရှိ ပိုမိုများပြားသော အရာများကို ချွေးများမှတဆင့် ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး သံမဏိကဲ့သို့ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးသည်ဟု လေ့လာမှုများက ပြသထားပါသည်။ ချွေးထွက်မှု၏ မတူညီသော အမျိုးအစားများကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်သောအခါတွင် အင်ဖရာရက်ဆောင်းနာများသည် သိုလှောင်ထားသော ဆီကို ၂၀% ခန့်နှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်ချွေးထွက်မှုသည် ၃-၅% ခန့်သာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် စိတ်ကူးသောသူအတွက် အသားအရေအခြေအနေကောင်းမွန်လာခြင်းသည် အာမခံရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်များအပေါ်တွင်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် လူတိုင်းက ဤကောင်းကျိုးများအားလုံးကို မတွေ့ကြုံရရှိနိုင်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် တစ်ဦးချင်း၏ ဇီဝဗေဒနှင့် အသုံးပြုပုံပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

စိတ်အားလျော့ချမှုနှင့် ကော့တီဆောလုံဆောင်ရာ

စိတ်ပညာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဆောင်းနား ကာဗာတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေဖို့အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ လူတွေက အပူပေးနေတဲ့ ကာဗာတွေနဲ့ ကိုယ်ကို ပတ်လိုက်တဲ့အခါ ကိုယ်ထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာပါတယ်။ အများအားဖြင့် ဆောင်းနားကာဗာတွေနဲ့ ပုံမှန်အသုံးပြုသူတွေက စိတ်ဓာတ်ကျန်းမာရေးကို သက်သာစေတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကို ရရှိကြပါတယ်။ အပူကုထုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုသူတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို သုတေသနတွေက ပြသထားပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေချင်သူတွေအတွက် ဆောင်းနားကာဗာတွေကို အသုံးပြုကြည့်သင့်ပါတယ်။ အချိန်ကြာရှည်စွာ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးကို စုစည်းစွာ စောင့်ရှောက်လိုသူများအတွက် အင်ဖရာရက်ဆောင်းနားကာဗာကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ခန္တာကိုယ်ကို သက်သာစေခြင်းနှင့် အဆိပ်အတောက်ကင်းစေခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

အင်ဖရေဒီဗာဆောနာဘလန်များ၏ သိပ္ပံပညာ

Far Infrared vs. Traditional Sauna Technology

အပြင်းအထန်အပူရှိန်ကို အသုံးပြုသော ဆောင်းနာမြောင်းများသည် ပုံမှန်ဆောင်းနာထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် လေကိုသာ ပူစေခြင်းမဟုတ်ဘဲ ခန္တာကိုယ်ကို တိုက်ရိုက်ပူစေသော အပူကို ထုတ်လုပ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ လူတို့သည် ဤနည်းလမ်းကို ခန္တာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ပိုမိုထိရောက်စေသည်ဟု တွေ့ရှိကြပါသည်။ အများအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အပူချိန်မှာ အလွန်အကျွံမဖြစ်သောကြောင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသည်ဟု ဆိုကြပါသည်။ FIR နည်းပညာအပေါ် လေ့လာမှုများအရ ဤမြောင်းများသည် အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားရာတွင် အကြားအမှန်ပင် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ပုံမှန်စတီးမ်အခန်းများနှင့် ပုံမှန်ဆောင်းနာအခန်းများသည် လူအများအတွက် အလွန်ပူလွန်းတတ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် FIR မြောင်းကို အသုံးပြုသောအခါတွင် လူတစ်ဦးသည် အများအားဖြင့် အတွေ့အကြုံကွဲပြားသော ခံစားမှုကို ရရှိပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပိုမိုငြိမ်သက်ပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသောကြောင့် စိတ်လွတ်ကင်းစွာနှင့် နောက်ပိုင်းတွင် ကောင်းမွန်သောခံစားမှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

ဆောင်းပွဲအပူချိန်ဖြင့် ဆဲလ်အဆင့် ဆေးပြီး ထုတ်ဆောင်ခြင်း

အင်ဖရာရက်ဆော်နာကွက်ပြားများသည် ဆဲလ်အဆင့်အတန်းတွင် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပူချိန်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိရိယာများအကြားတွင် ထူးခြားသောအရာဖြစ်ပါသည်။ ဤကွက်ပြားများသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းပိုင်းတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသည့် သဘာဝအဆိပ်ဖျော်စွမ်းရည်များကို စတင်လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ အပူချိန်သည် တစ်ရှူးများကို ထိရောက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များတွင် စုပုံနေသော အမှိုက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဤအင်ဖရာရက်ကုထုံးကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် လူများသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာပြီး ကူးစက်ရောဂါကာကွယ်နိုင်စွမ်းမှာ ပိုမိုတိုးတက်လာသည်ဟု လေ့လာမှုများအရ သိရပါသည်။ ဆဲလ်များမှ အဆိပ်ဖျော်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရေးအတွက်သာမက ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရသော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ညစ်ညမ်းမှုများကို ခုခံနိုင်စွမ်းကိုပါ တိုးတက်စေသည်ဟု ထင်ရပါသည်။

သွေးလှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေရန် အပူချိန်သုမှု

အပူအိမ်ထုပ်များသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို အမှန်အကန် ကောင်းမွန်စေပြီး ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရေးတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် ထိုကဲ့သို့သော အိမ်ထုပ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ၎င်း၏ နှလုံးခုန်နှုန်းသည် ပိုမိုမြန်ဆန်လာပြီး အလေးမထမ်းဘဲ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို အက်ဆစ်ဓာတ်များနှင့် အခြားသော ဇီဝဖြစ်စဉ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းကြောင့် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရေးကို အကူအညီပေးပါသည်။ သုတေသနများအရ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်ခြင်းသည် နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်အတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ရှည်ရှည်တည်တံ့စေရန် အိမ်ထုပ်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို တိုးတက်စေရန် ရှာနေသူများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ် ဂျင်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲ သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းမွန်စေရန် လိုလျှင် အပူအိမ်ထုပ်ကို အိမ်တွင် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံး ဒက်တောက်ဆိုင်ရာ သွားပိတ်များ၏ အချက်အလက်များ

Guangyang PU Leather Infrared Sauna Blanket

အရည်အသွေးမြင့်ပီယူ လက်ရှိးချုပ်လုပ်ထားသော Guangyang အနီရောင်ခြည် ဆော်နာကွက်သည် အသုံးပြုနေစဉ်ကာလအတွင်း ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မှုကို ထိန်းညှိထားနိုင်သည်။ ဤမော်ဒယ်ကို ထူးခြားစေသည့်အချက်မှာ အပူချိန်ကို အသုံးပြုသူ လိုအပ်သလို ညှိနှိုင်းနိုင်သောစနစ်ဖြစ်ပြီး သူတို့အတွက် အဆင်ပြေစေမည့် အတိုင်းအတာကို ကိုယ်တိုင် ညှိနှိုင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် အသုံးပြုသူများက အားကစားပြီးနောက် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေးနှင့် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များ ဖယ်ရှားနိုင်စေရေးတို့တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။ တစ်နေ့လုံးအလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှုများကို သက်သာစေလိုသည့်အချိန်များတွင် ဤကွက်၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆော်နာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုလိုသူများအတွက် စိတ်ချရပြီး ရလဒ်ကောင်းများကို ရရှိစေမည့် အသုံးတည့်တဲ့ ကွက်တစ်ထည်ဖြစ်ပါသည်။

Guangyang လက်ကား PU အရေပြား အင်ဖရားရက် စာပုံး Detox နှင့် အနားယူမှုအတွက်

ကျွန်ုပ်တို့၏ အရှုံးဆုံး PU leather infrared sauna blanket ဖြင့် အမြင်းဆုံး လွယ်ကူချောမွန်မှုနှင့် ဆေးပိုင်းမှားများ ဖယ်ရှားရန်အတွက် အောက်ပါအတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Guangyang PEMF Therapy Spa Mattress

Guangyang PEMF Spa Mattress သည် မိမိ၏ အိပ်ခန်းထဲတွင် pulsed electromagnetic field နည်းပညာကို သွင်းလာပေးပြီး တစ်နေ့လုံးအလုပ်များပြီးနောက် လူများအား ပိုမိုအနားယူနိုင်ပြီး ပိုမိုလွတ်လပ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ အိပ်ယာမှုန့်ကို ထူးခြားစေသည့်အရာမှာ အများအားဖြင့် အသုံးပြုသူများက နက်ရှိုင်းသော detox အကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ် ဖော်ပြသည့် ပြင်းထန်မှုနည်းသော အပူဓာတ်နှင့် တွဲဖက်၍ PEMF ကုထုံးကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများတွင် ဖိအားနည်းပါးစေပြီး ညဘက်တွင် တစ်ခါမှ မထပဲ အိပ်စက်နိုင်သည်ဟု အသုံးပြုသူများက အစီရင်ခံကြသည်။ အိမ်ကို spa retreat ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲလိုသူများအတွက် ဤအိပ်ယာသည် တန်ဖိုးရှိသော အဖြေကို ပေးစွမ်းပါသည်။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသော်လည်း ဖောက်သည်များအများစုက ကာလကြာရှည်တွင် ခန္တာကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းမွန်သော နေထိုင်မှုအခြေအနေတို့တွင် တိုးတက်မှုများကို တွေ့ရှိကြပါသည်။

Guangyang အရောင်းကောင်း PEMF Detox အီလက်ထရောနစ် အပူပေး Far IR Spa Massage Mattress

PEMF therapy ဖြင့် wellness routine ကို တိုးတက်ပြီး infrared warmth မှ deep muscle relaxation နှင့် enhanced sleep quality ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဒီ professional-grade mattress ဖြင့် အိမ်ကို spa retreat အဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

Guangyang Portable Spa Dome Sauna

Guangyang Portable Spa Dome Sauna သည် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ပုံကောင်းမွန်မှုကြောင့် ထင်ရှားပါသည်။ အိမ်မှာဖြစ်စေ၊ ခရီးသွားနေစဉ်ဖြစ်စေ လူတို့ နှစ်သက်စွာ အသုံးပြုကြသည့်အကြောင်းရင်းကို ဖော်ပြပါသည်။ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့် အားကောင်းသော အပူချိတ်ဆက်မှုဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ဤမော်ဒယ်မှ အမှန်တကယ်နေရာတွင် ရှိနေသော်လည်း စားပွဲတင်ဆော်းနာများကဲ့သို့ပင် အဆုံးသတ် အားပျော်မှုကို ရရှိစေပါသည်။ ဒီဇိုင်းမှာ သပ်ရပ်ပြီး ခေတ်မှီသော ပုံစံဖြစ်သည့်အတွက် ဖောက်သည်များက ဤအရာကို ရွေးချယ်ကြပါသည်။ အထူးသဖြင့် အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း စွမ်းဆောင်ရည်မှာ မျှော်လင့်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ နေရာကန့်သတ်မှုကြောင့် သို့မဟုတ် နေရာများကို မကြာခဏပြောင်းလဲနေရသည့်အတွက် နှပ်ရည်ခန်းတွင် အရည်အချင်းရှိသော အချိန်ကို စွန့်လွှတ်စရာမလိုပါ။

Guangyang Factory Direct Portable Spa Dome Sauna- 30-75°C အဝလျော့နည်းခြင်းနှင့် အဆိပ်အတောက်ပြုခြင်းအတွက်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးခန်းမျှသော dome sauna ဖြင့် အရှိန်အများဆုံးကို အားလုံးကို ဖျက်သိမ်းပါ။ အများဆုံး အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် လှပရေးချက်ကို ပေးပါ။ ဒီ နည်းလမ်းသို့ အများဆုံးအချိန်တွင် ကျန်းမာရေးအမျိုးအစားကို ဘယ်နေရာမှမဟုတ်ပဲ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

Detox Blanket အတွက် အကောင်းဆုံး အတန်းအစားကို အသုံးပြုခြင်း

အကောင်းဆုံးအသုံးအဆောင်များအတွက် အချိန်အကြာမှာ

ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပြုချက်အရ အများစုက တစ်ပတ်လျှင် အဆိပ်ချောင်းထုတ်ပေးသော ပုဆိုးကို နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်ခန့် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များရရှိကြပါသည်။ ထိုအချိန်ဇယားအတိုင်း ပုံမှန်လိုက်နာပါက ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို သဘာဝအလျောက် ချွေးထုတ်ကာ ဖယ်ရှားပေးရာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် ပုံမှန်အသုံးပြုပေးပါက နှစ်ပါတ်အကြာတွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများ တိုးတက်လာခြင်းနှင့် အသားအရေများ ကျန်းမာသန့်စင်လာခြင်းတို့ကို တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်းထက် သေးငယ်သော အဆင့်ဆင့်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ အချို့သော အသုံးပြုသူများက အစီအစဉ်အား ပုံမှန်လိုက်နာပေးပြီး တစ်ရက်ပိုင်းအကြာတွင် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိခြင်း သို့မဟုတ် အသားအရေပေါ်တွင် အမဲစက်အနာများ လျော့နည်းလာခြင်းတို့ကို တွေ့ရပါသည်။ သို့ရာတွင် အဆိပ်ချောင်းထုတ်ပေးသော ပုဆိုးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမှန်တကယ်ရရှိရန်မှာ အချိန်ယူရပါသည်။ တစ်ညအတွင်း အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကို မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ သို့သော်လည်း အများအားဖြင့် အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။

ပြုပြင်ခြင်းအကြောင်း ရေပြုစုံမှု အကြံပြုချက်များ

သန့်စင်ပေးသည့် ပုဆိုးကို အသုံးပြုပြီးနောက် ရေဓာတ်ကိုလုံလောက်စွာရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းမှာ ကုသမှုအတွင်း ချွေးထွက်ရာမှ ဆုံးရှုံးသွားသည့် ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အများအားဖြင့် ရေ ၁၆ မှ ၂၄ အောင်စခန့် သောက်သုံးခြင်းသည် အဆုံးသတ်ပြီးချိန်တွင် ကောင်းမွန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်ပေးသည်ဟု တွေ့ရပါသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြန်လည်သက်သာမှုကို ရရှိစေလိုသည့်သူများအတွက် ဓာတ်ဆားဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သော သောက်စရာများသည် အကျိုးရှိစေပါသည်။ အကြောင်းမှာ ထိုသို့သော သောက်စရာများသည် ရေဓာတ်နှင့်အတူ ဆုံးရှုံးသွားသည့် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် သင့်တော်သော ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုသည် သန့်စင်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးသည့်အပြင် အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ခန္တာသည် သိသာစွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မခံစားရဘဲ အကောင်းဆုံး အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

ရောင်အနီလေးသီရာပြုခြင်းနဲ့ ပေါင်းထည့်ခြင်း

လူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားပေးတဲ့ ပုဝါအုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များတွင် အနီရောင်မီးဖြင့်ကုထုံးပေါင်းစပ်ပါက စုစုပေါင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို သိသိသာသာတိုးတက်စေသည်ဟုထင်ရသည်။ အပူကုထုံးကို အနီရောင်မီးနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက အသားအရေ၏ မျက်နှာပြင်အား ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး လျော့ယုတ်နိုင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားများ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်သက်သာစေသည်ဟု လေ့လာမှုအချို့တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါနည်းနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက်စမ်းသပ်ကြည့်သောအခါ လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်သက်သာကြောင်းနှင့် ပုံမှန်အားဖြင့် အသားအရေမှာ ကျန်းမာသောအသွေးအရေကို တွေ့ရပါသည်။ ကုထုံးနည်းနှစ်ခုက တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သောအခါ အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားပေးသော အချိန်များတွင် ကိုယ်ပိုင်အားဖြင့် ကုသမှုများကို အကောင်းဆုံးရယူလိုသော ကျန်းမာရေးဝါသနာပါသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိသောအရာတစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။

Guangyang Portable Spa Dome Sauna အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဒီမှာ နှိပ်ပါ။ အလှည်းကို ပါဝင်သုံးလျှင် သင့်၏ အသက်ရှင်မှုကို ပိုမိုမြင်မြင်လာစေနိုင်ပါသည်။

အျမ်းသေခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုအကြောင်း စဉ်းစားရမည့် အချက်များ

အပူချိန်နှင့် အချိန် အကြံပြုချက်များ

ဆောင်းပါးတွင် ပါဝင်သည့် အခြေခံစည်းမျဉးများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဆောင်းပါး၏ အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အပူချိန်နှင့် ပတ်ထားသည့်အချိန်ကို မည်မျှကြာမြင့်စေမည်ကို သတ်မှတ်ရာတွင် အများစုအတွက ၁၂၀ မှ ၁၅၀ ဒီဂရီအထိ အပူချိန်သတ်မှတ်ခြင်းသည် အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။ အလွန်အပူကို သတ်မှတ်ပါက အဆင်မပြေမှုဖြစ်ပြီး ပြေလျော့ခြင်းကို ရှာနေသူများအတွက် မကောင်းပါ။ အချိန်ကို ၃၀ မိနစ်ခန့် သတ်မှတ်ခြင်းသည် စတင်သူများအတွက် အဆင်ပြေပါသည်။ အချို့က တစ်နာရီခန့်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါသည်။ အဆိပ်အတောကို ချွေးထုတ်ပေးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်ပြီး အဆင်မပြေမှုကို ဖြစ်စေခြင်းမှာ မဟုတ်ပါ။ လူတိုင်းအပူကို ကွဲပြားစွာကိုင်တွယ်နိုင်သောကြောင့် အစီအစဉ်အတွင်း ခံစားရသည့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အဆင်မပြေသည့်အရာကို ခံစားရပါက ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းကို ပြုလုပ်ပါ။ နံပါတ်များကို တိကျစွာလိုက်နာခြင်းထက် အဆင်ပြေမှုကို ပိုမိုအလေးထားပါ။

ရေကို မက်တာရီယာလောင်းပြုရေးအကြံပြုချက်

စိတ်ကြိုက်ပူပိုင်းကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ခြင်းသည် အသုံးပြုနိုင်သည့် အချိန်ကို ရှည်လျားစေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စေပါသည်။ ပိုမိုသန့်ရှင်းရလွယ်ကူပြီး အသုံးပြုရာတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိသော ပူပိုင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ နေ့စဉ်အသုံးပြုပြီးနောက် ပူပိုင်းပေါ်တွင် ကျန်ရစ်သော ချွေးနှင့် အညစ်အကြေးများကို သေချာစွာသန့်စင်ပေးသင့်ပါသည်။ ပူပိုင်းအမျိုးအစားအချို့ကို စက်ဖြင့် ဆေးကြောနိုင်သော်လည်း ပူပိုင်း၏ အထည်နှင့် ပူစေသည့်အစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးမှုမဖြစ်စေရန ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်များကို အရင်စစ်ဆေးပါ။ ပူပိုင်းကို ဂရုစိုက်သန့်ရှင်းပေးခြင်းသည် အသုံးပြုသူအတွက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။

အပူချိုးစားမှုအတွက် မပြင်ဆင်ရမှုများ

ဆောင်းနာခြုံထည်များသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းကတော့ စဉ်းစားတွေးခေါ်စရာမလိုဘဲ ချက်ချင်းစမ်းသပ်သင့်ခြင်းမရှိပါ။ နှလုံးရောဂါများ၊ သွေးတိုင်းခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း စသည့်အခြေအနေများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည့် ကိုယ်ဝန်ရှိသောအမျိုးသမီးများသည် ဆောင်းနာခြုံထည်ကို စမ်းသပ်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသည် ဤနေရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးသလို လုံးဝလိုအပ်သည့်အရာလည်းဖြစ်ပါသည်။ အပူပိုင်းကုထုံးကို စဉ်းစားသုံးသပ်နေသူများသည် ကိုယ်ပိုင်ခန္တာကိုယ်ကို နားလည်ရန် အချိန်ယူသင့်ပြီး ဤကုထုံးမျိုး မသင့်တော်သည့်အကြောင်းရင်းများ ရှိမရှိကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်တော့ လူတိုင်းက မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည့်အစား ကောင်းမွန်လာစေလိုပါသည်။