အမီသစ် မတ် (Amethyst Mat) ထိန်းသိမ်းရေး – ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် အကူအညီများ

သင့်အမီသစ်မတ် မော်က်ခ်ပ်အတွက် နေ့စဥ်နှင့် အပတ်စဥ် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ထိုးမှုများ

အသုံးပြုမှု အက frequency နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် မူတည်၍ မည်မျှခုနှင့် သန့်ရှင်းရမည်နည်း

အမီသစ် မက်တ်များကို နေ့စဉ်အသုံးပြုသည့်သူများ သို့မဟုတ် စိုထေးသည့်ဧရိယာများတွင် နေထိုင်သည့်သူများသည် အသုံးပြုပြီးနောက် တစ်ခါလျှင် တစ်ခါစီ သန့်စင်ပေးရန် စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ အေးမောင်းထားသည့်အခန်းများတွင် အခါအခါသာ အသုံးပြုသည့်သူများအတွက်မူ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်သုံးသည်ဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။ အမီသစ်များသည် အသုံးများလာပါက အမှန်တကယ်ပြဿနာဖြစ်လာပါသည်။ အကြောင်းမှာ ဖုန်များသည် အလွန်မြန်မြန်စုပုံလာပြီး ၎င်းတို့မှ ထုတ်လွှတ်သည့် အလင်းရောင် (FIR) ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ မီးပူကုသမှု ဂျာနယ် (Thermal Therapy Journal) တွင် မေးခွန်းထုတ်ထားသည့် အထောက်အထားများအရ နေ့စဉ်သန့်စင်ခြင်းမှ အပေါ် နေ့နှစ်ရက်တွင် သန့်စင်သည့် မ်က်တ်များသည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်သန့်စင်သည့် မ်က်တ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အပူထုတ်လုပ်မှု ၁၄% လျော့နည်းသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်တွင် အမဲနောက်ကြောင်များ ရှိပါက သို့မဟုတ် စိုထေးမှုအဆင်းများသည် များပြားသည့်အခါ သန့်စင်မှုအစီအစဥ်ကို အဆင်သင့် မြင့်တင်ပေးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

အမီသစ်ကျောက်စိမ်းများနှင့် မ်က်တ်များ၏ မျက်နှာပုံအလွှာကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည့် နူးညံ့ပြီး မှုန်မှုန်များကို မသုံးသည့် သန့်စင်နည်းများ

PH အားဖော်ပြသည့် အက်စစ်ဓာတ်များ မပါဝင်သည့် ဆားပါသည့် ရေကို အသုံးပြုပါ— အထူးသဖြင့် အိုင်ဆိုလေးန် (solvents)၊ မှုန်မှုန်များ (abrasives) သို့မဟုတ် အီသာ (vinegar-based) သန့်စင်ဆေးများကို အသုံးမပြုရပါ။ ဤသန့်စင်နည်းကို လိုက်နာပါ။

1. မ်က်တ်ကို ပလပ်ကို ဖုန်းထုတ်ပြီး အအေးခံပါ
2. မိုက်ခရိုဖိုင်ဘာ ပုဝါကို ဆားပေါ်ရေထဲသို့ နှစ်ပြီး အကုန်လုံး ညှစ်ပါ
3. ကျောက်စိမ်းများကို ဖွင့်လေးသော စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် သုတ်ပါ
4. သိမ်းဆည်းရန်မှီ လေထဲတွင် အနေအထားဖော်၍ ခြောက်စေပါ

အားကောင်းသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ထို ဘက်တီရီယာများကို ဖျက်ဆီးနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသောအခါ အမီသစ် ကျောက်စုထုပ်များကိုပါ ကွဲအက်စေနိုင်ပါသည်။ ခက်ခဲသော အစက်များအတွက် အားနည်းသော အီသာ (Vinegar) ရေရှိသော ဖော်စပ်မှုက အသုံးဝင်သော်လည်း အလွန်မြန်မြန် ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အီသာ ၁ စိတ်နှင့် ရေ ၁၀ စိတ်ကို ရောစပ်ပြီး ချက်ချင်းပဲ သန့်စင်သော ရေဖြင့် ကောင်းစွာ ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက် လေထဲတွင် ခြောက်စေပါ သို့မဟုတ် ဖျောမ်သော ပုဝါဖြင့် ဖျောမ်ပါ။ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများအတွက် စိုစွတ်မှုသည် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် ကြိုးများပေါ်တွင် အရည်များ ကောင်းစွာ မျှဝေမှုများ မှီနေစေခြင်းကို လုံးဝ ရှောင်ကြဥ်ပါ။ အမီသစ် မတ်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် နှေးနှေးနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သန့်စင်ခြင်းဖြင့် အသက်တာ ပိုမိုရှည်စေပါသည်။ အချို့သော လူများသည် မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ပါက သုံးနှစ်မှ လေးနှစ်အထိ အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု အစီရင်ခံကြောင်း သတင်းများ ရှိပါသည်။ သို့သော် လုံးဝ ဂရုမစိုက်ပါက ခြောက်လသာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အမီသစ် မတ်၏ အသက်တာကို ရှည်စေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်ခြင်း

အမီသစ် မတ်အနီးတွင် ရှောင်ရန် အိမ်သုံး ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အရည်ပျော်စေသော ပစ္စည်းများ

ဘလီခ်၊ အမိုနီယာ၊ အရက်အခြေပြုစပရေးများ၊ အေးရိုဆောლ် ပိုလ်သန့်စင်ဆေးများနှင့် ကာကွယ်ရေးအလွှာကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့် မည်သည့် အနှောင့်အယှက်ဖော်သည့်ပစ္စည်းများကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤပစ္စည်းများသည် အလွှာကို တိုက်စားပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ FIR ၏ အကောင်အကျောင်းမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အေးရိုဆောလ် ပိုလ်သန့်စင်ဆေးများသည် ကျောက်စိမ်းသဘောသန်သည့် သန္တာရုပ်များနှင့် တွေ့ကုန်ပါက မသေချာသည့် ဓာတ်ပုံဖော်မှုများကို ဖော်ပေးလေ့ရှိပါသည်။ အက်စစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ပါသည့် သန့်စင်ဆေးများကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။ ဤသန့်စင်ဆေးများသည် မျက်နှာပုံစံများပေါ်တွင် ပျက်စီးမှုဖြစ်စေရာ အများကြီးမြန်ဆန်စေပါသည်။ အမှုန်အမှုန်များ သို့မဟုတ် အစက်များကို သန့်စင်ရာတွင် ရေခဲမှုန်သန့်စင်ရေ (distilled water) နှင့် အနည်းငယ်သာ ပါဝင်သည့် အနူးညံ့သည့် ကော့စ်တိုင်းဆပ်ပေါ့ (castile soap) ကိုသာ အသုံးပြုပါ။ အထူးသတိပြုရန်- အိုးစ် (vinegar) ကို တိုက်ရိုက်အသုံးမပြုရပါ။ အိုးစ်သည် အက်စစ်ဓာတ်များပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျောက်စိမ်းများကို မှုန်ဝါစေပြီး ကာကွယ်ရေးအလွှာများကို အလွှာလွှာခွဲထုတ်စေပါသည်။

အမှုန်အမှုန်များနှင့် ဖိအားများမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံး ကိုင်တွယ်မှုနည်းလမ်းများနှင့် ကာကွယ်ရေးအပိုပစ္စည်းများ

အိမ်တစ်ဝိုက်မှာ သင့်အမဲသတ္ခုံကို ဘယ်တော့မှ ဆွဲမနေပါနဲ့၊ အမြဲတမ်း ဒါကို နူးညံ့စွာ ကောက်ယူပါ။ ဆွဲယူခြင်းက အတွင်းပိုင်း ကြိုးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်သလို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အလွှာတွေကို ခွဲခြားစေနိုင်ပါတယ်။ အခန်းအခြားမှ ရွှေ့တဲ့အခါ အလေးထားထားတဲ့ သိုလှောင်စရာအိုးတွေထဲမှာ လုံခြုံစွာထားပါ။ (သို့) ကာကွယ်ဖို့ တစ်ခုခုမှာ ကျစ်လစ်စွာ ထုပ်ပါ။ ကာကွယ်မှုအကြောင်း ပြောနေတုန်း ဒီခုံတွေမှာ ခြေဗလာနဲ့ အကောင်းဆုံးပါ။ လူအများစုက ဒါကို မသိကြပေမဲ့ သုတေသနက ပြတာက ရှစ်ဦးမှာ ၁၀ ဦးလောက်ဟာ ဖိနပ်ပေါ်က ညစ်ပတ်မှုကနေ အခြစ်အခြစ်လေးတွေ စုစည်းတာကြောင့် စောပြီး အစားထိုးတာဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ လူအများအပြား ပုံမှန် ဖြတ်သွားတဲ့ နေရာတွေမှာ အောက်မှာ ကျောပတ်မကျတဲ့ အပ်ချထားတာက အပူပေးပစ္စည်းတွေကို ဖိအားလျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပြီး အနီအောက်ရောင်ခြည်တွေလည်း ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးပါတယ်။ နောက်ပြီး သုံးလတစ်ခါ စုတ်ခွက်ကို လှည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီတော့ နေရာအမျိုးမျိုးဟာ တူညီစွာ သုံးနိုင်တော့ သက်တမ်းကို သိသိသာသာ တိုးစေပါတယ်။

FIR ထုတ်ကုန်နှင့် တည်ဆောက်မှု တည်ကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံး သိုလှောင်မှု အခြေအနေများ

အမီသစ်၏ အရောင်နှင့် ကရစ္စတယ် တည်ငြိမ်မှုကို ကာကွယ်ရန် UV အလင်းနှင့် အပူချိန်အလွန်များများမှ ကာကွယ်ခြင်း

အမီသစ်စတင်ကို UV အလင်းရှိရာတွင် အချိန်ကြာကြာထားလျှင် ၎င်း၏ အလှပသော ခရမ်းရောင်အရောင်သည် ဖျော့ပါးလာပြီး ကျောက်စိုးသည်လည်း တည်ငြိမ်မှုနည်းလာပါသည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် ဂီမောလောဂီကောလိပ်အဖွဲ့မှ ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် အစီရင်ခံစာအရ ဤအလင်းထိတွေ့မှုသည် သန္တာန်အများအားဖြင့် စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်နိုင်မှုကို ၄၀ ရှုံးနေစေနိုင်ပါသည်။ ဤမက်စ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး ထိုသို့သော အလင်းပေါ်လွန်စွာ ပြင်းထန်သည့် ဖလုံရိုစန့်အလင်းများမှလည်း ဝေးဝေးထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သိုလှောင်ရာတွင် မှုန်မှုန်ဖြစ်သော အရာဖြင့် ဖုံးအုပ်ပေးခြင်းသည် လေထုကို ဖောက်ထွင်းနိုင်သည့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ အပူခါးမှုအတိုင်းအတာသည် စင်တီဂရိတ် ၁၀ မှ ၃၀ ဒီဂရီအထိ (သို့မဟုတ် ဖာရင်ဟိုက်တ် ၅၀ မှ ၈၆ ဒီဂရီအထိ) အတိုင်းအတာတွင် ထိန်းသိမ်းပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အပူခါးမှုသည် အလွန်နေ့စိမ်းပါက အတွင်းရှိ သန္တာန်များသည် ကျောက်ကွဲသွားနိုင်ပါသည်။ အပူခါးမှုသည် စင်တီဂရိတ် ၃၅ ဒီဂရီကျော်အထိ အပူပေါ်လွန်စွာ တည်မြဲနေပါက အန်တီအင်ဖရာရက် (FIR) ထုတ်လွှတ်မှုသည် အရင်က အတိုင်း မဟုတ်တော့ပါသည်။ စိုထိုင်းဆသည်လည်း အခြားသော စိုးရိမ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ရေစိုမှုအတိုင်းအတာကို ၆၅% အောက်တွင် ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အပူပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းများထဲသို့ ရေများ ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ စိုထိုင်းမှုများသည် အထုံးအမိန့်အဖြစ် ရှိသည့် နေရာများတွင် နေထိုင်သည့် လူများအတွက် ဆီလီကာဂဲလ်ပုံးများကို အနီးတွင် ထားရှိခြင်းသည် သင့်လျော်သည့် အခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပါသည်။

ဝိုင်ယာများနှင့် အပူပေးစက်များအတွက် လုံခြုံစွာ ဖော်လ်ဒ်လုပ်ခြင်း၊ ကွေးခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွင်း သိမ်းဆည်းခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ

မက်သည်ကို သိမ်းဆည်းရာတွင် ခေါက်ချခြင်းထက် လှည့်ပေးခြင်းဖြင့် သိမ်းဆည်းသင့်ပါသည်။ ထိုအခါ လှည့်ထားသည့်အရွယ်အစားသည် အနည်းဆုံး ၁၅ စင်တီမီတာ အချင်းရှိရန် သေချာစေပါ။ ဤသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် အမီသစ်စတ် အစုအဖွဲ့များတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖော်သည့် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အက်ကြောင်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ မက်သည်ကို အထူးသဖြင့် ဝိုင်ယာများ ဆက်သွယ်ထားသည့်နေရာများတွင် မှုန်းသော အကွေးများမှ အကောင်းဆုံး ရှောင်ကြဥ်ပါ။ အခွင့်အရေးရှိသည့်အခါများတွင် မက်သည်ကို မြေပေါ်မှ အနည်းငယ်မြင့်သည့် သန့်ရှင်းသည့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြန့်ကာ လူသွားလာမှုများသည့်နေရာများမှ ရှောင်ကြဥ်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဖုန်မှုန်များသည် အလွန်မြန်စွာ စုပုံလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် လျှပ်စစ်ဆက်သွယ်မှုများကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။ အချို့သော သုတေသနများအရ စိုထောင်သည့်နေရာများတွင် အတွင်းပိုင်း ခုခံမှုသည် ၃၀ ရှိသည့်အထိ တက်လာနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားပါသည်။ သိမ်းဆည်းထားသည့် မက်သည်များအပေါ်တွင် အလေးချိန်များသည့် အရာများကို မောင်းထားခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဥ်ပါ။ သိမ်းဆည်းရာတွင် မက်သည်များကို ဖုံးအုပ်ရာတွင် ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများထက် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့် အထည်များကို အသုံးပြုပါ။ ထိုသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် လေသည် ကောင်းစွာ လှည့်ပတ်နိုင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့် မက်သည်များကို သုံးလတစ်ကြိမ်ခန့် အစဉ်လှည့်ပေးပါ။ ဤသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် လှည့်ထားသည့် အစိတ်အပိုင်းများသည် အနားယူနိုင်ပြီး အရာအားလုံး၏ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ တည်မြဲမှုကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အမီသစ် မက်တ်ကို ဘယ်လောက်ခါ သန့်ရှင်းပေးသင့်ပါသလဲ။

သင်သည် မက်တ်ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုသည် (သို့) စိုထောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်ပါက အသုံးပြုပြီးနောက် တစ်ကြိမ်စီ သန့်ရှင်းပေးရန် အကြံပြုပါသည်။ အေးခေါင်းစက်ဖြင့် အေးမောင်းထားသော အခန်းများတွင် အခါအားလျော်စွာ အသုံးပြုပါက တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်သန့်ရှင်းခြင်းဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။

အမီသစ် မက်တ်ကို သန့်ရှင်းရာတွင် ဘာတွေကို ရှောင်ရမည်နဲ့ ဆိုသလဲ။

ဆေးကြောရာတွင် အိုင်ဆိုပရိုပေါ်လ် (solvents)၊ ခွဲစိတ်ရှင် (abrasives)၊ အသဲချောင်းအခြေပြု သန့်ရှင်းဆေးများ (vinegar-based cleaners)၊ ဘလီခ် (bleach)၊ အမော်နီယာ (ammonia)၊ အယ်လ်ကိုဟော်အခြေပြု စပရေးများ (alcohol-based sprays) နှင့် အေးရှ်ော်လ် ပိုလ်လူးရှင် (aerosol disinfectants) များကို ရှောင်ရပါမည်။ ဤသန့်ရှင်းဆေးများသည် မက်တ်၏ မျက်နှာပုံကို ပျက်စီးစေပြီး ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်မှုကို အဟောင်းအမောင်းဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

အမီသစ် မက်တ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများမှာ အဘယ်နည်း။

မက်တ်ကို ဆွဲ၍ ရှေးသည့်အစား ဖော့ဖော့ပေါ့ပေါ့ မှုန်း၍ မှုတ်ပါ။ သိုလှောင်ရာတွင် ပိုမိုသက်တောင်းသော အိုအ်ပ်များကို အသုံးပြုပါ။ မက်တ်ကို ခြေဖော်ခြေထောက်ဖြင့် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မက်တ်ပေါ်တွင် အမှုန်အမှုန်များနှင့် ဖိအားများကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။

အမီသစ် မက်တ်ကို သိုလှောင်ရာတွင် အကောင်းဆုံး အခြေအနေများမှာ အဘယ်နည်း။

မက်တ်ကို အနည်းဆုံး ၁၅ စင်တီမီတာ အချင်းရှိသော ကွေးခြင်းဖြင့် သိုလှောင်ပါ။ UV အလင်းမှ ကာကွယ်ပါ။ အပူခါးသည် ၁၀-၃၀°C (၅၀-၈၆°F) အတွင်း ဖြစ်ရပါမည်။ စိုထောင်မှုသည် ၆၅% အောက်ဖြစ်ရပါမည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဖုံးများကို အသုံးပြုပါ။ မက်တ်များကို သုံးလတစ်ကြိမ် လှည့်ပေးပါ။