အများသုံးရန် ကောင်းမှုအတွက် ဖြာထိပ်လျှော့ချရေး ကိုက်ညီမှုဒီဇိုင်းများ

ဝေလ်အင်ဖရေဒီကူးကိုင်တီးခြင်း သင်္ကေတကို သိရှိခြင်း

တီးရိုင်း IRTM မီးထုတ်စနစ်များ၏ သင်္ကေတ

Triple IRTM နည်းပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္တာကိုယ်အတွင်းသို့ အနီးကပ်အပူရောင်ခြည်များကို အမှန်တကယ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရောက်ရှိစေရန်အတွက် အထူးအရာရှိသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အမှန်အားလျော်စွာ ပူအိုက်မှုသည် Triple IRTM လုပ်ဆောင်သည့်အရာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မလုံလောက်ပါ။ ဤစနစ်သည် အနီးကပ်အပူရောင်ခြည်များကို ပုံမှန်အပူနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အတွင်းပိုင်းသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရောက်ရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အထူးသဖြင့် အတွင်းပိုင်းတစ်ရှူးများကို မျက်နှာပြင်အလွှာမှ ခံစားရသည့် အပူနှင့် ကွဲပြားသော ခံစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အလှိုင်းအရှည်များအကြောင်းကို ပြောပြနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော FIR နည်းပညာသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် နယ်ပယ်အများအပြားတွင် ဘေးကင်းစွာနှင့် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သုတေသနများက အကြိမ်ကြိမ် ပြသခဲ့ပါသည်။ လူများသည် နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ကိုယ်ခန္တာအတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို သဘာဝနည်းဖြင့် ဖယ်ရှားကူညီပေးခြင်းတို့ကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးများကို အကြိမ်ကြိမ် အစီရင်ခံခဲ့ကြပါသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာကို တွေ့ရပြီးနောက် ယနေ့ခေတ်တွင် လူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်ရာ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များတွင် Triple IRTM ကို အသုံးပြုလာကြသည့်အကြောင်းရင်းကို ရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်ပါသည်။

အိုးချခြင်းနှင့် အားလုံးဖွဲ့စည်းမှုအတွက် အလှူရှင်းခြင်း

အလွန်အားကောင်းသော အပူချိန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် နည်းပညာသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တွန်းအားပေးနိုင်သည့် စွမ်းရည်ရှိပါသည်။ ဆဲလ်အဆင့်အတန်းတွင် ဖြစ်ပေါ်မှုများကို တွေ့ရပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို တွေ့ရပါသည်။ အလွန်အားကောင်းသော အပူချိန်သည် ဆဲလ်များကို နိုးထလာစေပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်စေကာ အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အဆိုပါ အပူချိန်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုသူများသည် အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ရပါသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းများ တိုးတက်လာသည်ကို လေ့လာမှုများကလည်း အတည်ပြုပေးထားပါသည်။ အလေးချိန်လျော့နည်းခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို တိုးတက်စေရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဤနည်းလမ်း၏ ထူးခြားချက်မှာ အပြင်ပိုင်းကိုသာ ဖြေရှင်းပေးခြင်းထက် အတွင်းပိုင်းမှ စတင်၍ ဖြေရှင်းပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် အချိန်ကြာရှည်စွာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

အန္တရာယ်နှင့် ပုံမှန် အပူချိန် သီးသန့်ခြင်း နည်းလမ်းများ

ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် အပူပေးသော ပါးလွှာများကဲ့သို့ အပူကုထုံးဟောင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အင်ဖရာရက်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ရောက်ရှိပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုကောင်းမွန်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အမှန်အားဖြင့် အင်ဖရာရက်ကုထုံးကို ပို၍ နှစ်သက်ကြပါသည်။ ကြွက်သားများအထိ ပူပြင်းမှုကို ခံစားရသော်လည်း ရေစိုပါးလွှာများ သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ကြောင့် ကပ်တွယ်နေသော အရာများကို မကြုံတွေ့ရသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အင်ဖရာရက်ကုထုံးသည် ပုံမှန်အပူပေးသည့် ပါးလွှာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ ရရှိသည်ဟု သုတေသနများမှ ပြသထားပါသည်။ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ကြွက်သားများနာကျင်မှု သို့မဟုတ် နာတာရှည် နာကျင်မှုများကို ကုသရာတွင် ပိုကောင်းပါသည်။ အပူကုထုံး အမျိုးအစားဟောင်းများကြောင့် ဖြစ်တတ်သော အသားအရေ ယားယံမှုများ သို့မဟုတ် မီးထိခိုက်မှုများ မရှိသည့်အတွက် စိတ်ချရမှုလည်း ရှိပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဆေးခန်းများစွာ အင်ဖရာရက်ကုထုံးကို ကူးပြောင်းနေကြသည်မှာ အံ့သြစရာ မဟုတ်ပါ။

ဒီဇိုင်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက Cocoon & Hive ထုတ်ကုန်များကို စစ်ဆေးပါ။ ကျန်းမာရေးဖြင့် ပတ်သက်သော ဖြေရှင်းချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

Cocoon Designs အတွက် Wellness အဓိက ကျော်ကြားမှုများ

အင်္ဂျင်နှင့် ပတ်သက်သော ခြားထွက်မှုကို လျှော့ချရန် အင်္ဂါအင်းဆိုင်ရာ အရောင်းအဝယ်မှုဖြင့် အရောင်းအဝယ်မှုကို လုပ်ဆောင်သည်

အမှုန်းအကွာ အပူချိန်မြင့် နည်းပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နာကျင်မှုကို ကုသသည့် နည်းလမ်းများကို ပြောင်းလဲနေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခြားကုသမှုများမှ မရောက်ရှိနိုင်သော နက်နဲသော တစ်ရှူးများအထိ အပူချိန်မြင့် နည်းပညာမှ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အပူသည် ကုသမှုများမှ မထိရောက်နိုင်သော ကြွက်သားများနှင့် ဆုံချက်များကို ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်သောကြောင့် အထူးသဖြင့် အဆစ်အမ်းရောင် သို့မဟုတ် အားကစားဒဏ်ရာများကြောင့် နာကျင်နေသော လူနာများအတွက် အထူးအကျိုးရှိပါသည်။ နာကျင်မှုကျွမ်းကျင်သူများမှ ပြုလုပ်သော သုတေသနများမှ တစ်ဆင့် အမှန်တကယ် ရလဒ်များကို တွေ့ရပါသည်။ နောက်ဆုံးပြုလုပ်သော သုတေသနတစ်ခုတွင် ပုံမှန်ကုသမှုများပြီးနောက် လူနာများ၏ နာကျင်မှုသည် ၄၀% လျော့နည်းသွားသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ ဤကုသမှုကို ဆက်လက်ခံယူသော လူများသည် ရက်များအစား အပတ်များအတွင်း တိုးတက်မှုကို တွေ့ရပါသည်။ ဆေးဝါးများအပေါ် မှီခိုမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သည်ဟု ပြောပြကြပါသည်။ ရှည်ကြာသော နာကျင်မှုပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အပူချိန်မြင့် နည်းပညာကို အားကစားနှင့် သင့်လျော်သော အာဟာရများနှင့်အတူ ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းသုံးသပ်ရန် အကြံပြုပါသည်။

Hyperthermic Conditioning ဖြင့် အင်္ဂါအင်းဆိုင်ရာ အရောင်းအဝယ်မှု

ကျန်းမာရေးလမ်းစဉ်များကို တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နေသည့်အချိန်တွင် လူအများအားကြောင် သန့်စင်ရေးအားထောက်ပံ့ပေးရန် ရည်ရွယ်ကြပါသည်။ ကုန်းနွန်းနည်းပညာသည် အပူပိုင်းကုထုံးချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်စေပါသည်။ အက်စ်အိုင်အိုင်အိုင်ကျု ဆောင်းများသည် အကောင်းမြင်သောအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တွင်းပိုင်းတွင် စုပုံနေသော ညစ်ညမ်းသောအရာများကို ချွေးဖြင့် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဆေးကျမ်းများတွင် ဖော်ပြထားသော သုတေသနအချို့အရ အီန်ဖရာရက် ဆောင်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုသောသူများသည် သူတို့၏ ခန္တာကိုယ်တွင် အဆိပ်အတောက်နည်းပါးသော အခြေအနေကို တွေ့ရှိရပြီး ဤအချက်ကြောင့်ပင် လူအများအား ယုံကြည်စွာ အသုံးပြုကြခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် အဆိပ်အတောက်များကိုသာ ဖယ်ရှားပေးခြင်းသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်များသည် ချွေးဖြင့် သဘာဝအားဖြင့် သန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းနေစဉ်တွင် စိတ်ခံစားမှုအရပ်ရပ်တွင်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။ ဆောင်းဗိုင်နှင့် ပတ်သက်သော အစီအစဉ်များပြီးနောက်တွင် လူများသည် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိသော ခံစားမှုများကို ဖော်ပြကြပြီး သူတို့၏ အသားအရေများသည် ကျန်းမာသောပုံစံဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပင် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော လူများစွာသည် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင့်လျော်သော အာဟာရများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အပတ်စဉ်လမ်းစဉ်များအတွင်းတွင် ပုံမှန်ဆောင်းဗိုင်အစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းကြပါသည်။

စိတ်အားဖြင့် လျှော့ချမှုနှင့် အိပ်ခြင်း၏ သဘောတရားကို ပိုမိုပြင်ဆင်ခြင်း

အင်ဖရာရက် အပူပိုင်းကုထုံးသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး လူများစွာအတွက် အိပ်စက်ခြင်းကို ကောင်းမွန်လာစေသည်ဟု သိရပါသည်။ တစ်ချို့သော သုတေသနများအရ လူတစ်ဦးသည် အလွန်အင်ဖရာရက် ဓာတ်ရောင်ခြည်များကို ထိတွေ့မိသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္တာသည် ကော်တီဆော်လ် ဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသည်ဟု ဖော်ပြထားပါသည်။ ထိုဓာတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ အားလုံးသိကြသည့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသော ဟော်မုန်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုက်စိတ်ဓာတ် လျော့နည်းမှုကြောင့် လူများသည် စိတ်ချမ်းသာ နေထိုင်မှုကို ခံစားရပါသည်။ အခြားသော သုတေသနများအရ အလွန်အင်ဖရာရက် နည်းပညာကို ပုံမှန်အသုံးပြုသော လူများသည် ညဘက်တွင် ပိုကောင်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ပြီး နိုးထသောအခါတွင် ပိုမိုတက်ကြွသော ခံစားချက်ကို ရရှိကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များ ရရှိရန် အိပ်ယာမဝင်မီ အင်ဖရာရက် အချိန်ပိုင်းများကို တိုတောင်းစွာ ထည့်သွင်းပေးခြင်းသည် အချို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီ၏ အချိန်ကာလနှင့် သင့်တော်သော အပူသည် စိတ်ချမ်းသာမှုကို ပိုမိုရရှိစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ နေ့စဉ် ဖြစ်ပေါ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုများကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း၊ ဟော်မုန်းများကို မျှတစေခြင်းနှင့် ညဘက်တွင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အနားယူမှုကို သေချာစေရန် ပုံမှန်အင်ဖရာရက် ကုထုံးများကို ပြုလုပ်ပေးခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

Thermal Muscle Relief ဖြင့် ရှင်းပွဲအကြိုက်ပြန်လည်လှုပ်ရှားမှု

ယိုဂါလေ့ကျင့်ပြီးနောက် ကြွက်သားများ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ပြန်လည်သက်မှုကို အမြန်တိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက် အင်ဖရာရက်ကုထုံးသည် အံ့သြဖစရာကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ မျက်နှာပြင်အောက်ရှိ တစ်ရှူးများကို နက်နက်နဲနဲ ထိရောက်သော အပူသည် ယိုဂါပွဲတက်ရောက်သူများနှင့် အားကစားသမားများက ကျေးဇူးပြု၍ အကဲဖြတ်သည့် အမှန်တကယ် ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ ယိုဂါအစီအစဉ်များအပြီး အင်ဖရာရက်မက်(မ်)များကို အသုံးပြုသည့်အခါ ကိုယ်ခန္တာကို ပြန်လည်သက်ရာဇာတ်သိမ့်စေရန် အကူအညီပေးသောကြောင့် ကြွက်သားများ မလှုပ်ရှားနိုင်သော အခြေအနေကို လျော့နည်းစေပြီး ကိုယ်ခန္တာတစ်ဝှမ်း သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေသည်ဟု ဖော်ပြထားပါသည်။ ကုမ္ပဏီ၏ နည်းပညာကို သူတို့၏ ပုံမှန်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်စေခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္တာလှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ပိုကောင်းသော ရှည်လျားသော ကာလအတွင်း စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းပြီး တင်းကျပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများပြီးနောက် ပြန်လည်သက်သာမှုကို သိသာစွာ မြန်ဆန်စေကြောင်း ကျင့်သူများစွာက တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။

Red Light Therapy Sessions ကို တိုးတက်ရန်

ကျွန်တော်တို့ အနီးအက်ကွက် အပူချိန်နှင့် အနီရောင်ခြည်ကုထုံးများကို စုစည်းပေးလိုက်ပါက အသားအရေပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် အကျိုးရလဒ်များ အမှန်တကယ်ရရှိစေပါသည်။ အနီးအက်ကွက်အပူသည် အနီရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့် တွဲဖက်၍ အလုပ်လုပ်သည်မှာ အလိုအလျောက် အဆီကျခြင်း၊ အသားအရေ၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို တိုးတက်စေခြင်း၊ အက်ကွက်ငယ်ငယ်များကို ပြုပြင်ပေးခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပါသည်။ သုတေသနပြုလုပ်သူများက ကုထုံးနှစ်မျိုး တွဲဖက်လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် စပါများနှင့်အတူ အိမ်တွင်ကုသမှုများအတွက်လည်း အကျိုးရှိကြောင်း ပြသပါသည်။ ဤနည်းလမ်းနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ကုထုံးများအား ထိရောက်မှုရှိစေရုံသာမက စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ကိုလည်း လျော့နည်းစေပြီး အသားအရေ၏အခြေအနေကို တိုးတက်စေပါသည်။ အချို့သည် ဤကုထုံးများကို အစစ်အမှန်လုပ်ဆောင်လိုပါက ကုထုံးခန်းတွင်ဖြစ်စေ၊ အိမ်ရှိ အခြမ်းတစ်ခုတွင်ဖြစ်စေ အသုံးပြုရန်အတွက် ပိတ်ထားသော ပုံစံတစ်ခုကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

လိုင်းသွားမှု အလုပ်အတွက် ထောက်ခံမှု

အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေရန်အတွက် ဖာအိန်ရက် ဆော်နာများမှ ထုတ်လွှတ်သော အပူသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကြွက်သားများသို့ သွေးအားကောင်းစွာရရှိစေကာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တွန်းအားပေးပါသည်။ Cocoon စီးရီးကဲ့သို့ လူကြိုက်များသော ကျန်းမာရေးစင်များတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ကိုယ်ထိလက်ပါ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲနှင့် နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို တိုးတက်စေသည့် အချို့အချက်များကို တူညီစေပါသည်။ ဖာအိန်ရက် ကုထုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုသူများက အပတ်ရှည် အသုံးပြုပြီးနောက် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်တို့ ကောင်းမွန်လာခြင်းကို သုံးစွဲသူများက ဖော်ပြကြပါသည်။ နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုထိရောက်စေရန် ရှာနေသူများအတွက် အများအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ ဖာအိန်ရက် ကုထုံးကို ထပ်ဆောင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ခန္တာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

လူမှုသုတေသနများနှင့် အခြားသော ကုသိုလ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ချက်များ

စွမ်းအင်အလွယ်တော်ကြီးမှုနှင့် ပုံမှန် ဆေးခန်းများ

အောက်ထရာရက် ပိုကောင်းစွာ စွမ်းအင်ခြွေတာပေးသည့် ဖာအိန်ဖရာရက်ကိုက်ကျွန်း စော်ဒါများသည် အစောပိုင်းကာလက စော်ဒါများထက် စွမ်းအင်ခြွေတာမှုအား ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် လူများသည် မိမိတို့၏ အီလက်ထရစ် ကုန်ကျစရိတ်ကို ခြွေတာနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်စော်ဒါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်ကို ပူပြင်းစေရန် ပထမဆုံး ဝန်းကျင်ရှိလေကို ပူပြင်းစေပြီးနောက်မှသာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်ကို ပူပြင်းမှုကို ခံစားရပါသည်။ သို့သော် ဤအသစ်ဖြစ်သော အိန်ဖရာရက်စော်ဒါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားများနှင့် ကြွက်သားများအတွင်းသို့ တိုက်ရိုက်ပူပြင်းမှုကို ပို့ဆောင်ပေးပြီး အပိုလေထုကို ပူပြင်းစေခြင်းမရှိပါ။ အမေရိကန်စွမ်းအင်ခြွေတာမှုကောင်စီမှ မကြာသေးမီကထုတ်ပြန်ခဲ့သည့်အစီရင်ခံစာအရ ဤစော်ဒါများသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲသောသူများသည် မိမိတို့၏ စွမ်းအင်အသုံးပြုမှုကို ၃၀ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မကြာခဏ စော်ဒါအသုံးပြုသောသူများအတွက် တစ်လပြီးတစ်လ စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်ကို ခြွေတာနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် ဤအချက်ကို အထောက်အပံ့ပြုသော သုတေသနများကလည်း စွမ်းအင်ခြွေတာမှုအား ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသပေးပါသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော စားသုံးသူများက ငွေကြေးကုန်ကျမှုများစွာမရှိဘဲ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေကြသောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်သော နေထိုင်မှုပုံစံသည် လူကြိုက်များလာခြင်းကို တွေ့ရပါသည်။

ကိုကိုင်းပေါ်များ၏ ရှေ့ဆောင်ရွှေ့ပြောင်းလဲမှုများ

ကော်ကုန်းပေါ်များကို ထူးခြားစေသည့်အချက်မှာ ၎င်းတို့သည် ယေဘုယျကုသမှုများကို မဟုတ်ဘဲ မိမိကိုယ်ပိုင်နာကျင်နေသည့် နေရာများကို အာရုံစိုက်ကုသနိုင်ခြင်းပါပဲ။ လိုအပ်သည့်နေရာတွင် အနီးကပ်အပူကို တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးသည့်နည်းလမ်းက ကြွက်သားနာကျင်မှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် နာကျင်မှုများအတွက် အကျိုးရှိကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများကိုကြည့်ပါ။ ကော်ကုန်းပေါ်များကို ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်အခါ အုပ်စုတစ်စုသည် ပိုကောင်းသောရလဒ်များကို တွေ့ရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒဏ်ရာများမှ ပိုမိုမြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ကုသမှုခံယူသည့်နေရာများတွင် အ swelling လျော့နည်းသွားပါသည်။ ကော်ကုန်းပေါ်များ၏ နောက်ထပ်အားသာချက်မှာ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်စွမ်းပါ။ လူတိုင်းသည် ကိုယ်တိုင်နှစ်သက်သည့်အတိုင်း ဆက်သွယ်မှုများကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ တစ်ချို့က နက်နဲသောအပူကို နှစ်သက်ပြီး တစ်ချို့ကတော့ ပိုမိုသက်ညှာသောအပူကို နှစ်သက်နိုင်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့ ပုံစံကိုက်ညီစေရေးကြောင့် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ခန္တာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေမည့်အရာကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရှည်လျားစွာပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

လှုပ်ရှားရေးနှင့် တည်ထားသော အက်ရောင်အလျင်ဆိုင်ရာ မက်တာများနှင့် ယှဉ်ကြည့်ပါ

ကိုက်ကွန်ဒီဇိုင်းများက ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမြင်ဖူးပြီးသော အမှုန့်အစားကြီးများ၊ အခြေခံကိုယ်ပိုင်ပူးပေါ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ထူးခြားသောအရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထို့ပို၍ ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူပြီး ရွှေ့ပြောင်းရန်လည်း လွယ်ကူပါသည်။ အများအားဖြင့် နေရာယူထားသော မာတ်များစွာကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်တတ်ကြသော်လည်း ကိုက်ကွန်ပေါ်များကို အခန်းမှ အခန်းသို့ သယ်ဆောင်ရန်လည်းကောင်း၊ ခရီးသွားရန် သေတ္တာထဲတွင် ထည့်၍ သယ်ဆောင်ရန်လည်းကောင်း အလွန်ပေါ့ပါးပါသည်။ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ စပါတွင်ဖြစ်စေ၊ ခရီးတွင်ဖြစ်စေ လူများက ဤလွတ်လပ်သော အသုံးပြုနိုင်မှုကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ ခရီးသွားသူများက မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်ကို အထူးအားဖြင့် ကျေနပ်ကြပါသည်။ တွေ့ဆုံမှုများအတွက် ထွက်ခွာနေသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ လူများသည် အပူပိုင်းကုထုံးအစီအစဉ်များကို ဆက်လက်ရယူနိုင်ပြီး၊ အိမ်သူအိမ်သားများက အားလပ်ရက်ခရီးများတွင် နေရာအသစ်များကို နာရီပေါင်းများစွာ စူးစမ်းလေ့လာပြီးနောက် နားခိုနိုင်ပါသည်။ တစ်ကိုယ်ရေစိတ်ဖိစီးမှု အများဆုံးဖြစ်နေသောအချိန်တွင် ထိုနွေးထွေးသော အပူကို လူတိုင်းက ဆုံးရှုံးချင်မှာမဟုတ်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကိုက်ကွန်ပေါ်ကို ယူပြီး လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အပူပိုင်းကုထုံးကို ခံစားနိုင်သည့်အချက်က တစ်ကိုယ်ရေစောင့်ရှောက်မှုအကျင့်များကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။

အသုံးပြုမှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေရန် အသစ်အဆန်းရှိ ဒီဇိုင်းအချိုးအစားများ

အစားထိုးအားဖြင့် အပြားအစားအားထောင့်ပေးရန် အင်ဂျင်နီယာရှင်းများ

ကိုက်ကုန်းဝယ်လ်နက်စ်ပိုဒ်ကို ခန္တာကိုယ်၏ အကွေးအခက်များနှင့် ကပ်လျက်ရှိသော မျက်နှာပြင်များဖင့် ဖန်တီးထားပြီး ပုံမှန်ပိုဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကုသမှုအစီအစဉ်တိုင်းကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။ နောက်ဆုံးလေ့လာမှုများအရ ကိုက်ကုန်းနည်းပညာကို စမ်းသပ်သုံးစွဲသည့် လူများ၏ ၈၅%ခန့်မှာ အသုံးပြုနေစဉ်ကာလအတွင်း သူတို့ခံစားရသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကြောင့် နှစ်သက်ကြပါသည်။ ဒီဇိုင်းက ဘာကြောင့် အောင်မြင်သလဲဆိုတော့ အခြားပိုဒ်များတွင် ဖိအားများလွန်းသည့် နေရာများ သို့မဟုတ် အကွက်များကျန်ရစ်သည့်နေရာများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အများအားဖြင့် လူတို့သည် ကုသမှုများကို ပိုမိုနက်နက်ရှိသော အနားယူမှုဖြင့် ပြုလုပ်ကြပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူမူ စုစုပေါင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သူတို့၏ ကျော၊ ပခုံးနှင့် ဒူးများတွင် ဖိအားနည်းပါးစေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ပြင်ဆင်နိုင်သော Far Infrared Intensity Levels

အပူပိုင်းကုထုံးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးရှိရှိရယူနိုင်ရန် မိမိ၏ အနားယူနေရာတွင် အက်ကွဲအားကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းသည် အရေးပါပါသည်။ အသုံးပြုသူများအနေဖြင့် မိမိတို့အတွက် အဆင်ပြေသည့် အပူချိန်ကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းကြောင့် အချို့ကို ကြွက်သားနက်နဲမှုအတွက် ပိုမိုအပူချိန်မြင့်မားသည့် အပူကိုလိုအပ်ပြီး တခြားသူများကို နေ့စဉ်ကိုယ်လက်နာကျင်မှုများအတွက် ပျော့ပျော့ပါးပါးအပူကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ အသုံးပြုသူအများစုက ကိုယ်တိုင်အပူကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်ခန္တာရှိ နေရာတစ်ခုခုရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အမှန်တကယ်ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု သိရပါသည်။ အချို့သောသူများက အပူချိန်ကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည့် စက်ကိရိယာများကို တစ်လတာခန့်အသုံးပြုပြီးနောက် အရမ်းကို အပူချိန်မှန်သည့်စက်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်သည်ဟု ပြောပြပါသည်။ အသုံးပြုသူများအတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သည့် ခရီးတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်သော ရောင်းချမှု မာဆေးစနစ်များ

ကိုက်ကွန် ကျန်းမာရေး ပိုဒ်အတွင်းရှိ တုန်ခါမှု မက်ဆေ့ချ်စနစ်သည် ကုသမှုအား မြှင့်တင်ပေးရန် အပူချိန်ကိုလည်း အသုံးပြုသည်။ လေ့လာမှုများအရ ကုသမှုနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်သုံးပါက ကြွက်သားများ ပိုမိုမြန်စွာ သက်သာလာပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရက်ရှည်အလုပ်လုပ်ပြီးနောက်တွင် ပိုကောင်းစွာ ပြန်လည်နာလန်ထောင်နိုင်သည်ဟု တွေ့ရသည်။ ဤစနစ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စပါးများတွင်လည်းကောင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအိမ်များတွင်လည်းကောင်း အသုံးပြုရာတွင် အဆင်ပြေသည်။ အဆိုပါနည်းပညာနှစ်မျိုးကို တစ်ပြိုင်နက် အသုံးပြုသောအခါ လူများသည် ကိုယ်ခန္တာလုံးကျုံ့နေမှုကို ပြန်လည်ဖြေလျော့ပေးနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေကာ ကြွက်သားများ၏ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်ဟု အစဉ်အလာအားဖြင့် သုံးစွဲသူများက ဖော်ပြကြသည်။