Сауна жамылғылары инфрақызыл жылу шығарады, бұл әдеттегі қыздыру әдістеріне қарағанда дене тереңдігіне енеді, бұл бұлшықеттерді жақсы босаңсытады. Оларды сынап көргендер бұлшықеттердегі қаттылықты азайтатыны және икемділікті арттыратыны туралы хабарлайды, өйткені инфрақызыл толқындар шын мәнінде терең тіндерге жетеді. Артриттің сүйып шығуы немесе төменгі бел аймағындағы қайталанып тұратын проблемалармен күресетін адамдар үшін осындай жылу терапиясы нақты айырмашылық жасайды. 2008 жылы Матушитаның және оның әріптестерінің жүргізген зерттеуінде инфрақызыл жарық ұлпа жасушаларындағы митохондрияларға әсер еткен кезде ауырсыну сезімін тиімді түрде азайта алатыны дәлелденді. Көптеген спортшылар күшті үйрену сессияларынан кейін оны пайдаланады, ал басқалары үйде осындай қыздырылған жамылғыларға оранып отырып, ұзақ уақытты ауырсыну мен ауырсынулардан құтылады.
Дене уақыт өте шығатын уыттарды шығару үшін табиғи түрде тер шығарады, ал сауна жамылғылары өзінің күшті ыстығы арқасында адамдардың едәуір көп тер шығаруына әкеліп соқтырады. Зерттеулер тұрақты түрде осындай жамылғыларды пайдаланатын адамдар денесінен көбірек заттарды шығаратынын көрсетті, бұл ауыр металдар сияқты зиянды заттарды шығарып тастауға көмектеседі. Әртүрлі түрдегі тер шығаруды салыстырғанда инфрақызыл сауналар шамамен 20% шығарып тастайды, ал қалыпты тер шығару тек 3-5% ғана құрайды. Сондықтан денеден уыт шығарғысы келетін кез келген адам үшін терінің жағдайының жақсаруы тауар ретінде кепілденеді, сонымен қатар метаболизмге де оң әсер етуі мүмкін. Бірақ әркім осы пайдалы қасиеттердің бәрін байқамайды, өйткені нәтижелер жеке физиология мен пайдалану үлгілеріне байланысты әртүрлі болуы мүмкін.
Сауна жамылғылары психологиялық тұрғыдан қарастырғанда стресс кезінде тамаша нәтиже береді. Адамдар осы жылы жамылғыларға оранған кезде, олардың денесі көп таралған стресс гормоны — кортизолды аз шығаруын бастайды. Көптеген адамдар сауна жамылғысымен әртүрлі ретпен уақыт өткізсе, олардың тревожность азаяды және шынайы босаңсу сезімі пайда болады. Зерттеулер жылу әсерінен стресс гормондары қалай өзгеретінін көрсетіп отыр, яғни жылу терапиясын қолданатын адамдардың стресс көрсеткіштерінің төмен екенін байқауға болады. Күнделікті кернеуді азайтқысы келетін әркім сауна жамылғысын сынауға тиіс. Олар тревожность кезінде тез ғана көмектеседі және психикалық денсаулыққа ұзақ мерзімді пайда әкеледі, сондықтан олар әртүрлі денсаулық сақтау жүйесіне тамаша қосылады.
Денсаулықты сақтау құралы ретінде инфрақызыл сауна жамылғысын пайдалану тек дене босаңсуы мен дәрілік тазалауды арттырып қана қоймайды, сонымен қатар психикалық денсаулыққа маңызды пайдалы әсер етеді.
Алыс инфрақызыл технологиясын пайдаланатын сауна жамылғылары шын мәнінде дәстүрлі сауналарға қарағанда жақсырақ жұмыс істейді, себебі олар ауаны қыздырумен қатар денені тікелей қыздыратын жылу шығарады. Адамдар бұл әдісті денедегі токсиндерден тазарту үшін әлдеқайда тиімді деп табады, ал көптегендер жалпы температура нақ оңай болғандықтан бұл әрекеттің ыңғайлы екенін айтады. АИҚ технологиясы бойынша жүргізілген зерттеулер осындай жамылғылардың шынында да детокс процесстеріне көмектесетінін көрсетті. Дәстүрлі буландырғыш бөлмелер мен қарапайым сауна кеңістіктері көбінесе адамдар үшін өте ысыды болып келеді, бірақ АИҚ жамылғысын пайдаланған кезде адам керісінше бірде ерекше сезінеді. Атмосфера әдетте бұрыштықынан әлдеқайда тыныш және ыңғайлы болып келеді, демалу мен соңынан жақсы сезіну оңайырақ болады.
Инфрақызыл сауна жапсырмасы денедегі улы заттарды жасушалық деңгейде шығаруға көмектесетін инфрақызыл жылуын қолдану арқылы жұмыс істейді, сондықтан денсаулықты сақтау құралдары арасында ерекше орын алады. Бұл жапсырмалар дененің тереңінде қан айналымын жақсартады, сондықтан әрқайсымызда болатын табиғи детоксикация процесстерін іске қосуға көмектеседі. Жылу ұлпаларға еніп, жасушаларда жиналған қалдық заттарды шығарады. Зерттеулер инфрақызыл сәулелену әсерінен қан айналымы жақсарған кезде адамдар жалпы денсаулығы жақсырауын және иммундық жүйесінің де күшейетін көрсетіп отыр. Жасушаларды детоксикациялау тек жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін ғана емес, сонымен қатар күнделікті өмірде біз байқамай-ақ кездесетін ластану мен басқа да қоршаған ортаның зиянды әсерлеріне денені төзімді болуына көмектесетін сияқт
Инфрақызыл сауна жамылғылары қан айналымын жақсартады, бұл жалпы денсаулықты жақсартуға және жарақаттардан немесе қатты жаттығулардан кейін дененің қалпына келуіне үлкен үлес қосады. Бұл жамылғыларды пайдаланған кезде жүрек соғуы жылдамдайды, бұл жеңіл жүгіру немесе велосипед тебу кезіндегі әсерге ұқсас, соның арқасында қан ағысы барлық дене бойында жақсартылады. Қан айналымының жақсаруы қатты жаттығулардан кейін бұлшықеттердің тез қалпына келуіне көмектеседі, себебі ол қандағы лактостық қышқылдың жиналуы мен басқа да зат алмасу өнімдерін шығарып тастайды, осының салдарынан дене әлсірейді. Зерттеулер қан ағысы жақсарған сайын ол кардиологиялық жүйеге де пайдалы әсер ететінін көрсетті, сауна жамылғыларын регулярлы пайдалану жүректің ұзақ уақыт денсаулығы үшін пайдалы. Қалпына келу процесін жақсартқысы келетін немесе әр күнгі спортпен айналыспай-ақ қан айналымын жақсы күйде ұстап тұру үшін инфрақызыл сауна жамылғысын аптадағы күн тәртібіне енгізу едәуір пайдалы болуы мүмкін.
Сапалы ПУ теріден жасалған Guangyang инфрақызыл сауна жапқышы қолдану кезінде ұзақ мерзімді тұрақтылық пен нақты ыңғайлылықты ұстап тұрады. Бұл модельді ерекшелендіретіні – бапталатын жылу реттеуі, сондықтан адамдар өз үйреністерін өзіне ыңғайлы сезінетіндей етіп бейімдей алады. Көптеген пайдаланушылар оны сынаған соң оның дене уландыру процесстерін қолдайтынын және бұлшықеттердің қалпына келуіне қаншалықты көмектесетінін атап өтеді. Нақты пайдалылығы қиын күннен кейінгі қарқындылық пен ауыртатын орындардан босату сәттерінде сезіледі. Сауна пайдалылығын күнделікті өмірге арзан шығынмен енгізгісі келгендер үшін бұл нұсқа пайдалылық пен нәтижелілік арасындағы дұрыс тепе-теңдікті сақтайды.
Guangyang PEMF дәлізіндегі маттас пульсті электромагниттік өріс технологиясын ұйқы бөлмесіне енгізеді, адамдарды ұзақ күннен кейін демалып, тынығуға көмектеседі. Бұл маттас неге ерекше? Көптеген пайдаланушылар терең детокс әсері ретінде сипаттайтын, PEMF терапиясын жұмсақ инфрақызыл жылуымен ұштастырады. Адамдар ұйқыдан оянған кезде бұлшықеттерінде кернеу азайып, түнде үзіліссіз ұқып жатқанын байқайды. Үйін дәлізге жақын жасағысы келетін кез келген адам үшін бұл маттас нақты пайда әкеледі. Нәтижелер адамнан-адамға әртүрлі болса да, көпшілік тұтынушылар уақыт өте құрылыстың физикалық ыңғайлылығы мен жалпы әл-ауқатында жақсару байқалып жатыр дейді.
Guangyang тасымалдық спа-домның басын оңай қозғалтуға болатын және әлі де жақсы жұмыс істейтінінен бөліп көрсетуге болады, сондықтан адамдар оны үйде немесе жолда болғанда пайдалануды жақсы көреді. Ыстықтың ішінде қалуы үшін жақсы оқшаулаумен жасалған, осы модель аса дәстүрлі сауналардың бәрін сол ыңғайлы әсерлерін береді, бірақ қай жерде болса да. Көптеген тұтынушылар осынан өйткені, дизайны таза және заманауи болып келеді, алайда оның шағын өлшеміне қарамастан өте күшті болып шығады. Ең жақсы бөлігі? Кеңістік шектеулі болғанымен немесе орны жиі өзгерсе де, бу бөлмесіндегі сапалы уақытты жоғалтудың қажеті жоқ.
Кәсіби маман-тәрбиешілердің айтуына қарағанда, көпшілік адамдар детокс жамылғысын әр аптада екі немесе үш рет пайдаланған кезде жақсы нәтижелерге қол жеткізеді. Бұл кестені бірқалыпты сақтау арқылы адам денесі уақыт өткен сайын табиғи жолмен тер шығару арқылы жиналған улы заттардан құтыла береді. Бірнеше апта бойы тұрақты пайдаланған соң көптеген адамдардың метаболизм жұмысы жақсарып, терісі де сауықтыра көрінетін болады. Бұл өзгерістер бірден-бір емес, біртіндеп пайда болады. Кейбір пайдаланушылар сеанс сабақтарын бірнеше ай өткен соң энергиясы көбейгенін немесе бетіндегі бөртпелер сирегенін байқаған. Алайда детокс жамылғыларының негізгі пайдалы әсері уақыт өте күшейіп отырады. Бір түн ішінде тамаша нәтиже күтпеңіз, бірақ көпшілік үшін уақыт өте оны пайдаланудың дене ыңғайына пайдасы тиетінін байқайды.
Детокс жапқышын қолданғаннан кейін жеткілікті сұйықтық алу маңызды, өйткені бұл емдеу кезінде тер шығару арқылы жоғалған сұйықтықтың орнын толтырады. Көбіне адамдар 16-дан 24 унция су тиімді екенін байқайды. Қосымша жағдайда қалпына келтіруге көмектесетін электролитке бай ішпіліктер де жақсы, себебі олар денеден жоғалған қажетті минералдардың орнын толтырады. Дегенмен дұрыс гидратация тек детокс процесін ғана емес, сонымен қатар бүкіл процедураны жақсы сезіну сезімімен өтуіне көмектеседі, сондықтан дене осындай отырыстардан максималды пайда алады және соңында шаршап кетпейді.
Детокс жамылғы сеанстарына қызыл жарық терапиясын қосу адамдардың айтуы бойынша жалпы жаңару әсерін біраз арттырады. Қыздыру терапиясын қызыл жарықпен біріктіру терінің құрылымын тегістеуге, серпімділігін арттыруға және бұлшықеттердің тезірек қалпына келуге көмектесетінін кейбір зерттеулер көрсетті. Екеуін бірге қолданған кезде, көптеген адамдар жаттығулардан кейін әдеттегіден тезірек жазылатынын және терілерінің жақсы болып көрінетінін байқады. Бұл екі емдеу әдісі қол ұстасып жұмыс істегенде дене қабілеттерін пайдаланып, демалу кезінде дене емдеу процесстерін жақсартқысы келетін адамдар үшін ерекше нәрсе туғызады.
Guangyang Portable Spa Dome Sauna туралы көбірек мағлұмат алу үшін бұл жерге басыңыз. Оны қызыл жарма терапиясымен біріктіріп, сіздің денсаулық саяхатыңызды жоғары деңгейге келтіріңіз.
Сауна жамылғысынан мүмкіндігінше пайдалану температура мен орау ұзақтығы бойынша негізгі нұсқаулықтарды сақтауды білдіреді. Көпшілігі 120-ден 150 градусқа дейінгі температура жақсы нәтиже беретінін байқайды. Егер тым ысып кетсе, бұл көңіл күйді бұзады, демек, демалу үшін қолайсыз. Уақыт шеңбері жөнінде айтатын болсақ, жас мамандар үшін 30 минут жеткілікті, ал кейбіреулер біраз ыңғайлы болса, бір сағатқа дейін созуы мүмкін. Бүкіл мақсат улы заттарды тер шығару арқылы шығару, бірақ орнынан қозғала алмайтын ыңғайсыз күйге әкелмеу. Әр адам жылуды әр түрлі сезінеді, сондықтан сеанс барысында өзіңізді қалай сезінетініңізді бақылаңыз. Егер нәрсе қате сезінілсе, баптаулар енгізіңіз немесе тіпті тоқтатыңыз. Сандарға қатаң сәйкес келу ыңғайлылықтан гөрі маңызды емес.
Сауналық жамылғыны жақсы қадағалау оның ұзақ уақыт пайдалануға болатынын және гигиенаны сақтауға көмектеседі. Тазалау оңай және уақыт өткен сайын тұрақтырақ болатын су өткізбейтін материалдардан жасалған модельдерді таңдаңыз. Әр пайдаланған сайын бетінде жиналған тер мен лас жиналуды өшіріп тазалау керек. Кейбір жамылғылар машиналық тазалауға шыдайтын болса да, алдын ала шаруашылықтаушының ұсынысын тексеріңіз, әйтпесе мата немесе қыздыру элементтері зақымдануы мүмкін. Жамылғының тұрақты тазалығы пайдаланушы үшін ыңғайлы және тиімді сеанс өткізуге көмектесетінін есте сақтаңыз.
Сауна жамылғылары әлбетте денсаулыққа пайдалы, бірақ әркім де ойланбай-ақ қатыса алмайды. Жүкті болу, жүрек аурулары, гипертензия немесе дене қызуы жоғары болған жағдайда дәлірек дәрігерге кеңес беру қажет. Қауіпсіздік бірінші орында. Адамның денсаулығында қандай да болмасын қауіп-қатер бар екенін білу маңызды ғана емес, міндетті де. Жылу терапиясын қарастырып отырған адам өз денесімен танысуға, сондай-ақ осы түрдегі емдеу әдісі өзіне жарамды болмауы мүмкін екенін білуі керек. Әрине, ешкім өзінің жағдайы нашарлағанын қаламайды.
Қызықты жаңалықтар
Beautywellness Health Technology, ұзақ инфракрасный өстірме сауна сериясы, краса спа капсулалары, терапия өстірме шыршағы, pemf маты және басқаларды жасауда мүмкіндік береді.
Гуанчжоу қаласы, Байун ауданы, Хелонға 1-кіші көшесі, 777-нұсқа, 728-бөлме
Авторлық туғаның қол жетімділігі © 2025 Гуанчжоу Бейюэлленг Жеке Саулық Технологиясы Co., Ltd. барлық халықаралық құқықтары сақталады Құпиялық саясаты
EN
