Әліпетті инфрақызыл жылу 5-тен 15 микронға дейінгі диапазонда жұмыс істейді және шын мәнінде дене тіндерінің тереңдігіне алты дюйм жетеді. Бұл қалыпты беттік қыздырудан ерекше, себебі тереңірек өтеді, жасушаларды қаттырақ жұмыс істеуге итермелейді, қан айналымын жақсартады және бұл біз жаттығулардан кейін бұлшықеттердің тез жазылуына көмектеседі. 2022 жылы «Journal of Physical Therapy Science» журналында жарияланған зерттеулерде ФИҚ-қа ұшыраған адамдардың жүйелерінде азоттың оксиді шамамен 30% артық болатыны анықталды. Бұл біздің барлығымызды кейде қаттырып, ауырған буындарға оттегінің көбірек түсуі мен қан тамырларының кеңеюіне әкеледі. Тұрақты қабыну проблемалары немесе үнемі бұлшықеттің қатуымен күресетін адамдар үшін біз клиникаларда бақылау барысында алынған нәтижелерге сүйене отырып, қыздырылатын аметист кілемшелер өте жақсы нәтиже беретінін айта аламыз.
Аметист 95 градустан шамамен 158 градусқа дейінгі температураға қызыған кезде оның кристалдық құрылымында қызықты құбылыс болады. Онда орналасқан темір мен марганецтің ұсақ бөлшектері осы арнайы ИҚ жиіліктерінде тербеліс жасай бастайды. 2021 жылы Materials Research Express журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, бұл реакция кәдімгі керамикалық қыздыру элементтеріне қарағанда шамамен 40 пайызға артық инфрақызыл сәулелер шығарады. Бұл кілемнің жобасының жақсы жұмыс істеуі себебі оның қабаттасып жасалған құрылымында болып табылады. Бұл жылыуды беткей ауданы бойынша біркелкі таратып, қызған тастардың теріге тікелей тиіп, адамға ыңғайсыздық туғызуын немесе тіпті қауіпті жағдай туғызуын болдырмау үшін құрылғының осындай орналасуы маңызды.
Зерттеулер FIR терапиясын рет-ретімен қолданған кезде адамдарда жақсы нәтижелер алынғанын көрсетті. Өткен жылы жарияланған «Aуыртуды басқару және медбике ісі» журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, белдің төменгі бөлігінің ауыртудың 37% дейін азайғаны байқалды. Сонымен қатар адамдар тез ұйқыға кететін болды, тәулігіне орта есеппен 26 минуттан ерте ұйқыға кететін болды. Бірақ мұнда жағдай қиын. Аметист кристалдары энергияны тазалау туралы ой-пікір әлі де ешқандай ғылыми тұрғыда дәлелденген жоқ. Тұтынушылардың сауалнамалары бір қызықты деректер көрсетіп отыр - шамамен үштен екі бөлігі осындай өнімдерді пайдаланғаннан кейін эмоционалды тұрғыда тыныштық сезінетінін айтады. Ғалымдардың көпшілігі осы тыныштық әсерінің FIR-дың жүйке жүйесінің бізге демалуға көмектесетін бөліктерін белсендіру арқылы жүзеге асырылатынын, тастардың өзіндегі құпия қасиеттерінен емес, дейді.
Барлығына бірдей өлшемді пайдалану тәсілі жылытылатын берилл кілемшелер үшін шын мәнінде жарамайды, өйткені адам денелері әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде болады. Қалай болғанымен, дұрыс өлшем таңдау жылытылу дәрежесінің дене тереңдігіне дейінгі өтімділігін стандартты кілемшелерге қарағанда 25%-дан 40%-ға дейін арттыруы мүмкін екенін Physical Therapy Science Journal журналында жарияланған зерттеулер көрсетті. Науқастың төменгі бел аймағында проблемалары болса, жылытылатын кілемшенің оның иықтарынан бастап жамбастың төменгі жағына дейін толық жабуы инфрақызыл сәулелердің сол аймаққа толық тарайтынын қамтамасыз етеді. Ал кішігірім кілемшелер, мысалы, қатты тізе немесе басқа да нақты ауыртатын жерлер сияқты аймақтарды жылыту үшін нүктелік әдістерге ыңғайлы болып келеді, өйткені мұнда барлық денені бір мезгілде жылыту қажетсіз болып табылады.
Дайын кілемшелер әдетте 24”x72” (бүкіл дене) немесе 12”x18” (нүктелі терапия) өлшемде болады, бірақ тапсырыс бойынша 2” қадаммен өлшемдерді бейімдеуге болады. Нақты дизайндар маңызды кемшіліктерді шешуге бағытталған:
Фактор | Бейімдеу қажеттілігі | Бейімдеу мысалы |
---|---|---|
Биіктік | Омыртқа қанатының қисықтығына сәйкес ұзындық | +6” 190 см және одан да биік пайдаланушылар үшін |
Салмағы | Қысымды тарату үшін кеңейтілген қыздыру аймақтары | 30” ені 24” стандартты енімен салыстырғанда |
Жарақат орны | Шоғырланған аметист торлары | Екі бүйрек аймағын нысанаға алу |
2023 жылғы клиникалық шолу науқастардың стандартты модельдерді пайдаланумен салыстырғанда 78% тез ауырсыну басуы туралы хабарлаған жобалау кілемшелерін пайдалану нәтижесінде. Жалпақтықпен ауырған бір науқас қосымша бекітілген белгі аймағындағы кристалдары бар 76”x28” кілемшені пайдаланып, келесі көрсеткіштер бойынша байқалатын жақсартуларға қол жеткізді:
Дәл қазіргі кілемшелерді пайдаланушылардың терапиялық жаттығуларға деген сүйсінуі жалпыланған кілемшелерді пайдаланушылармен салыстырғанда 50% жоғары болды (Клиникалық реабилитация, 2023).
Әліпби-қызыл терапиясы бұлшықет ұлпасына 2–3 дюйм тереңдікке дейін жетіп, дәстүрлі қыздыру әдістеріне қарағанда тереңірек емдеу әкеледі. 2016 жылғы зерттеу инфрақызыл жылудың пассивті демалуға қарағанда кешіктірілген бұлшықет ауырсынуын 40% азайтатынын көрсетті (Ferraresi және т.б.), ал клиникалық бақылаулар үздіксіз сеанстардан кейін пайдаланушылардың 72%-нде буын қозғалғыштығы жақсарғанын атап өтті.
Пайдаланушылардың қажеттеріне сай жасалған қыздырылатын аметист кілемшелері хроникалық ауырсынуды басуда ерекше тиімділік көрсетеді. Бұлшықеттерді қыздыру құрылғыларын пайдаланатын артритпен ауыратын науқастардың сабақтастығындағы қаттылық 58% азайғаны туралы хабарлады (Ganjeh және т.б., 2020), ал хроникалық бел ауырсынуы бар науқастардың 82%-і жылу терапиясы мен құрылымдық түзету әдістерін қолданған кезде ұйқы сапары жақсарғанын байқады.
6–14 микрон аралығындағы инфрақызыл толқындар жіңішке тамыр қан ағысын 22%-ға арттырып, азот оксидінің түзілуіне әсер етеді (Mak & Cheing, 2012). Бұл жақсартылған қан айналым жасушалық регенерацияны тездетеді, зерттеулер бақыланатын инфрақызыл ортада ұлпалардың түзілу жылдамдығы 30%-ға артық болатынын көрсетті (Minatel және т.б., 2009).
Құрамында инфрақызыл сәулелер бар терапияны АҚШ-тың 65%-дан астам физиотерапия кабинеттері қолданады, себебі олар олардың ауруды басу мен функционалдық қалпына келтіруде екі еселі рөл атқаратынын мойындайды (Hamblin, 2017). Реабилитациялық протоколдар жиі қозғалыс жаттығуларымен қыздырылған аметист кілемшелерді пайдаланады, өйткені олар ұзақ сеанстар кезінде терапиялық жылу деңгейін сақтауға мүмкіндік береді.
Терінің терең қабатынан тер шығаруды арттыру үшін жылу шығаратын аметист кілемшелерін пайдалану өте тиімді. Ғылыми деректерге сүйенсек, мұндай тер шығару арқылы ауыр металдар мен басқа да зат алмасу қалдықтары тері арқылы шығарылады. Бұл кілемшелердің ерекшелігі – олардың терінің бетінен 2-3 дюйм тереңдігіне дейін жететін инфрақызыл сәулелер шығаруында. Зерттеулер мұндай сәулелердің кәдімгі қыздыру әдістеріне қарағанда тер бездерін 40% артық белсендіруге болатынын көрсетіп отыр. Табиғи детокс процесстеріне қызығушылық білдіріп жатқан адамдар үшін бұл маңызды, себебі инфрақызыл сәулеге әсер етіп тер шығарған кезде зат алмасу процесстерінің қалдықтары кәдімгі тер шығарумен салыстырғанда шамамен 20% артық шығарылатыны дәлелденген. Сондықтан көптеген адамдар терең тазалау әсерін алу үшін осындай әдіске жүгінудің себебі айқын.
Аметист жылыған кезде, ол терапия уақытында зерттеулерге сәйкес ми толқындарының альфа түрін 18 пайызға дейін арттыратын теріс иондар бөліп шығарады. Бұл баяу ми ырғақтары стресс гормондарының төмендеуімен және денедегі автоматты бақылау жүйелерінің тепе-теңдігін арттырумен тығыз байланысты. Нақты сынақтар нәтижелеріне қарағанда, тәжірибені бір айдан астам уақыт қолданғаннан кейін адамдардың бес бөлігінен төртеуінде күресуге немесе қашып кетуге арналған реакциялардың білінетін дәрежеде бәсеңдеуі байқалды. Бұл олардың денелері демалу режиміне өзінен-өзі ауысуға жақсы үйреніп жатқанын білдіреді.
2023 жылы 1200 адамды қамтитын инфрақызыл терапиялық кілемшелерді пайдаланушылар туралы зерттеу нәтижесіне сүйенсек, үшінші бөлігі оларды әр күні пайдаланған кезде ұйқыға тез ұқтататынын айтты. Әрбір бесінші адам ұйқы фазасының тереңдейтінін байқады. Бұл кілемшелер неге ерекше? Олар бұлшықеттерді босаңсытатын жылу мен жайлы қозғалыстағы аметист тастарының ерекше қасиеттерін қосып пайдаланады. Бұл қоспа түнде оянуды шамамен 30% азайтатынын көрсетті, бұл қалыңайтын жылытқыш пышақшаларға қарағанда әлдеқайда жақсы нәтиже. Сондай-ақ, адамдар күнделікті пайдаланғаннан кейін таңертең әлдеқайда сергектеу сезінетінін айтты, ыңғайлы ұйқы сатыларында олардың денесі аденозин деп аталатын зат алмасуын жақсартатыны сондай-ақ.
Қыздырылған аметист кілемшелері инфрақызыл терапиясын ұсынады, бұл бұлшықеттерді босаңсытуға, қан айналымын жақсартуға, буындардың ауырсынуын басуға және тер шығу арқылы детоксикацияны қолдайды.
Кілемшелер аметист кристалдарынан шығатын ұзын толқынды инфрақызыл сәулелерді пайдаланып, дене ұлпаларының терең қабаттарына еніп, қан айналымын жақсартып, бұлшықеттердің қалпына келуіне көмектеседі.
Көптеген зерттеулер инфрақызыл терапиясының ауруды басу мен ұйқыны жақсартудағы тиімділігін дәлелдесе де, аметистің энергетикалық тазалау қасиеттері туралы пікірлер ғылыми негізде дәлелденбеген.
Баптау ең тиімді жабын аумағы мен жақсы терапиялық нәтижелерге қол жеткізіп, жеке дене пішіндері мен нақты ауыртатын аймақтарды тиімді емдеуге көмектеседі.
Иә, бұл кілемшелер ұйқы сапарын жақсартуымен және түнде оянуын азайту қабілетімен танымал.