Пульстілген электромагниттік өріс терапиясы (ПЭМТ) деп аталатын процедура жасушалардың әрекетін күшейтіп, тіндердің қалпына келуін ынталандыру үшін электромагниттік өрістерді қолданады. Бұл терапия жасушалар ішіндегі электрлік сигналдарға әсер етеді, АТФ (аденозинтрифосфат) өндіру мен жасуша мембраналары арқылы ион алмасу процесстерін басқаруды жақсартады. Бұл неге маңызды? Әрине, АТФ – бұл жасушалардың дұрыс жазылуы мен өсуі үшін өзін-өзі емдеу үшін қажетті барлық жұмысты қамтамасыз ететін энергия көзі. 2019 жылы жүргізілген зерттеу ПЭМТ терапиясының қызықты жағы туралы айтып берді – бұл терапия жасушалардың көбеюін жылдамдатып, олардың сыртқы қабаттарының әрекетін өзгертеді, сондықтан көптеген адамдар бұлшықеттер мен сүйектердің зақымдануынан кейін қалпына келуде оны пайдалы деп табады. Сынақ нәтижелері ПЭМТ сеанстарынан кейін науқастардың денсаулығы тез қалпына келгені туралы үлкен нәтижелер берді, бұл магниттік импульстердің жасушалық деңгейде нақты айтарлықтай айырмашылық жасайтынын көрсетеді.
ПЭМП терапиясы жақсырақ қан айналымы мен қабыну көрсеткіштерінің азаюы арқылы дененің өзіндік емдеу механизмдерін күшейтеді. Қан жақсы ағып жатса, ұлпаларға қажетті оттегі мен қоректік заттар көбірек түседі, ал қабынды заттар тезірек шығарылып тасталады. Бұл әсіресе спортпен айналысатын адамдардың жарақаттарынан бастап, артрит сияқты ұзақ мерзімді ауырсыну проблемаларына дейінгі көптеген ақпараттармен күресуге нақты көмектеседі. 2022 жылы жүргізілген клиникалық сынақтарды талдау остеоартритпен ауыратын адамдар рет-ретімен ПЭМП терапиясын қолданған сайын ауырсынудың мен тұтқырлықтың азаюын байқағанын көрсетті. Қызықты жағдай сол қабынудың азаюы емдеу мерзімін қысқартатынында, сондықтан көптеген реабилитациялық бағдарламалар қазір басқа емдеу тәсілдерімен қатар ПЭМП-ті қолданады. Ең жақсы жағы – бұл әдіс денемен бірге әрекет етеді, бұл ешқандай инвазивті әдістер мен күрделі жабдықтар қолданбай-ақ емдеуге көмектеседі.
Уақыт өте келе ПЭМС терапиясын қолданып тұрған адамдар ұлпаларының емделуінде нақты жақсаруларды байқауға бейім. Емдеу жалғастырылса, әдетте ұзақ уақыт бойы саулықта тұрақты мәселелерді шешуге көмектесетінін байқауға болады, яғни күнделікті өмірде жақсырақ әл-ауқат сезінеді. ПЭМС-пен айналысатын дәрігерлер көбінесе пациенттер бағдарламаға үнемі бағынса, ұзақ мерзімді саулық мәселелеріне байланысты мәселелерді шешуге тырысатынын байқаған. Көптеген адамдар апталар немесе айлар бойы ретімен сеанс өткізгеннен кейін ауырсынудың азайып, еркін қозғалу мүмкіндігі артатынын атап өтеді. Тұрақты аурулармен күресуге тырысатын адамдар үшін ПЭМС қазіргі кезде көптеген саулық жоспарларының маңызды бөлігіне айналып отыр. Негізгі нәрсе – емдеуге ретімен келіп тұру, әсіресе біреу осындай терапиядан ең көп пайда алуға тырысса.
АҚТ (ағып кететін электромагниттік өріс) терапиясы ауырсыну рецепторларының жұмысына және жасушаларға әсер ету арқылы ауырсыну мен қабыну көрсеткіштерін азайтуға көмектесетіндіктен назар аударуда. Буын аурулары немесе хроникалық бел ауырсынуы бар адамдар көбінесе бұрын қолданған әдістерге қарағанда бұл емдеу тәсілінің тиімді екенін байқайды. Орта жастағы адамдарға жүргізілген зерттеулер де нақты нәтижелер көрсетті. 2019 жылы жарияланған зерттеуде төменгі бел аймағы ауырсынуы бар адамдар АҚТ терапиясын қолданғаннан кейін ауырсынудың азайып, қозғалыстары жеңіл болғаны анықталды (Абдельхалим және т.б.). АҚТ-ның ерекшелігі – қабыну тудыратын заттарды денеден алу үшін жарқын немесе дәрі қажет етпейтіндігінде. Табиғи, бірақ тиімді ауырсыну басу әдісін іздеп жүрген кез келген адам үшін бұл комплекс емдеудің бөлігі ретінде қарастыруға тұрарлық.
PEMF терапиясының бір ерекше артықшылығы - нервтерді тітіркендіру арқылы ұйқыны жақсарту мен стресс деңгейін төмендету арқылы адамдардың ұйқысын жақсарту мен босаңсу сезімін туғызу. Зерттеулер бұл емдеу әдісінің әсіресе түнде ұйқыдан оянып тұруға деген қиындықтары бар адамдардың ұйқы әдетін жақсартудың тиімділігін көрсетеді. 2022 жылы Чэнь және оның әріптестері жүргізген соңғы зерттеу бойынша дәстүрлі дәрі-дәрмектермен қатар қолданылған PEMF терапиясы түнде жиі зәр шығару сезімін азайта отырып, ұйқы сапасын нақты жақсартуға көмектесетіні анықталды. Осы терапияны сынап көрген адамдар жиі тұрған кезде жаңа және күні бойы белсенді болған сезімі туралы айтады, бұл жұмыс нәтижесін және жалпы өмір сапасын арттыру үшін үлкен айырмашылық жасайды. Түнде қайғы-құмпезді қайтып алуды қалайтын және түнде ұйқысыздықпен қозғалып жатуды тоқтатуды қалайтын кез келген адам үшін PEMF терапиясы ұйқы кезеңінің бөлігі ретінде қарастыруға тұрарлық.
ПЭМТ терапиясы адамдарға жасушаларға оттегі мен қоректік заттар түсуін жақсарту арқылы нақты энергиясын арттырып, ойлау қабілетін түзетуге көмектеседі. Жасушалар жақсы жұмыс істей бастаған кезде, адамдар ойларының бұлыңғыр болуы мен шаршағыштықтың азайғанын байқайды, яғни олардың миы жалпы алғанда жақсы жұмыс істейді. ПЭМТ-ті қолданатын адамдар жиі өз энергиясының көбейгендігі мен ойлау қабілетінің жүйріктігін сезінеді, бұл емдеу әдісінің жалпы дене денсаулығына пайдалы әсер ететінін көрсетеді. Күнделікті қажу мен шаршағыштықты азайтуды қалайтын кез келген адам үшін ПЭМТ нақты пайдалы нәтиже береді. Көптегендер оны тұрақты қолданғаннан кейін күні бойы шаршамайтынын байқаған, бұл жасушалар құрылымы жақсарған сайын бүкіл дене жұмысы жақсарғанын білдіреді.
Біз PEMF терапиясына дейін қосымша кірісек, оның әртүрлі пайдалары оның жалпы денсаулық пен жақсы өмір сыйлығын қалыптастырудың тиімділігін және кең таңбалы қолданбаларын көрсетеді.
Инфрақызыл қыздыру кілемшелері жасушалық деңгейде нақты көмектесетін жылықты қалыптастырудағы үлкен қадам болып табылады. Оларды ерекше ететіні — терінің беткей қабаттарынан тереңірек орналасқан ұлпаларға дейін жететін инфрақызыл сәуле шығаруы, қан айналымын жақсартып, бұлшықеттерді жаттығулардан немесе жарақаттардан кейін босаңсытады. Бұл кілемшелерді қолданатын адамдар жиі жазылу уақытының қысқарғанын және ұлпалардың жақсырақ қалпына келетінін байқайды, сондықтан көптегендер оны күнделікті өзіне қамқорлық етудің бөлігі етіп қосады. Кейбір модельдерге мата үлгісіне асыл тастардың (аметист сияқты) қосылуы арқылы қосымша пайдалы әсерлер қосылады. Әрине, осы тастардың қаншалықты тиімділігі жөнінде пікірталастар болып жатыр, бірақ көпшілік пайдаланушылар отырыстар кезінде тынығып тұрғанын білдіреді. Кейбір жағдайларда инфрақызыл кілемшелерді ПЭМТ-терапиямен қосу магнитті өрісті стимулдау мен жылу емдеуі арасында қызықты синергия туғызады, әрине нәтижелер жеке физиологиялық ерекшеліктер мен пайдалану үлгілеріне байланысты болуы мүмкін.
Адамдар ПЭМТ терапиясын фиолет түсті инфрақызыл маталармен қосып пайдаланғанда, жиі ерекше нәрсе болып жатқанын байқайды. Бұл екі емдеу әдісінің бірге жұмыс істеу тәсілі әрқайсысының жеке дара қол жеткізе алатын нәтижелерінен асып түсетін нәтижелерге әкелетін сияқты. ПЭМТ жасушаларды қалпына келтіруге көмектеседі, ал фиолет түсті матадан шыққан жылы жұмсақ бұлшық еттерді босаңсытады. Бұл комбинацияны сынап көрген көптеген адамдар жалпы өз әл-ауқаты жақсарғанын білдіреді. Кейбіреулер сеанс аясында бұлшық еттерінің қаттылығы азайғанын, ал басқалары түнде ауырмай ұйқысының түн бойы сақталғанын айтады. Мысалы, Сара (нақты аты емес) өткен қыста екі құрылғыны да пайдалануды бастаған. Ол түнде көбірек оянбайтынын және күні бойы бір қалыпты күйде болатынын байқаған. Әртүрлі зерттеулер көптеген адамдардың тікелей басынан өткізіп жатқан тәжірибелерін растайды. Фиолет түсті матадан шыққан жылы ПЭМТ-тің электромагнитті импульстерімен қосылған кезде жасушалар қолайлы әрі оң жауап беретін сияқты. Қабыну тез басылады және тіндер өзін қайта жылдам қалпына келтіреді. Сол себепті көптеген денсаулық сақтау орталықтары қазір бұл емдеу әдістерінің комбинациясын ұсынып жатыр. Бұл бірнеше деңгейде мағыналы.
PEMF терапиясының қауіпсіздігіне келсек, бұл ерекше денсаулық мәселелері бар адамдар үшін ерекше маңызы бар. PEMF-ті пайдаланбау керек жағдайлар да бар. Мысалы, жүрек жасанды жүрек жүріс реттегіші бар адамдар немесе қазіргі уақытта ракпен күресіп жатқан адамдар бұл емдеу әдісінен қашан келмейді, өйткені электромагниттік өрістер осы ауытқулармен әрекеттесуі мүмкін. PEMF терапиясын сынап көбес бұрын ескерілуі тиіс бірнеше нәрселер бар. Адамдар алдымен дәрігердің қадағалауын қажет ететін қандай да болмасын денсаулық мәселелері бар-жоқтығын тексеруі тиіс. Көбінесе медициналық ұйымдар осы нүктелерді атап көрсетеді, өйткені олар пациенттерді қорғағысы келеді және дұрыс жағдайда PEMF пайдалануға мүмкіндік бергісі келеді. Қауіпсіз пайдалануды шектейтін жағдайларды нақтылау адамдарға PEMF олардың жеке денсаулық жағдайына сәйкес келетін-келмейтіндігін шешуге көмектеседі. Күнделікті тәртібіне PEMF қосуды ойлаған адамдар медициналық қызметкерлермен алдын-ала кеңесуі тиіс, бұл кез келген басқа да дәмпердеу немесе альтернативті емдеу әдістерін пайдаланғанда орын алатын жағдай.
PEMF терапиясының нәтижелеріне дұрыс уақытты таңдау өте маңызды. Қаншалықты жиі отырулар жасалатыны осы терапияның нәтижесіне байланысты. Хроникалық ауырсынуды басумен айналысатын адамдар күнделікті сеанстар жасауды қажетті деп табады, ал ғана денсаулықты сақтауға тырысатын адамдар аптада 2-3 рет сеанстар жасаса да болады. Әр сеанс қаншалықты уақытқа созылатыны жеке әр адам үшін әртүрлі болады. Кейбір адамдар 15 минуттан кейін терапияның пайдалы әсерін байқаса, басқалары 30-45 минут аралығында терапия жасаған жағдайда нәтиженің тиімділігін байқайды. Сарапшылардың пікірі мен нақты жағдайларды зерттеу арқылы терапияны бастау үшін жақсы негіз жасауға болады. Көптеген дәрігерлер бірінші тәжірибе жүргізіп, сосын уақыт өте өз дене жағдайына қарай терапияны реттеу ұсынады. Бұл сынау және қателіктер арқылы жүретін процесс әр адам үшін терапияның ең тиімді нәтиже беретін уақытын табуға көмектеседі.
Дербес PEMF денсаулық жоспарын бастау үшін алдымен емдеу нәтижесінде қандай нақты нәтижелерге қол жеткізгіңіз келетінін анықтаңыз. Бұл хроникалық ауырсынуды азайту ме? Түнде ұйқыны жақсарту ма? Әлде жаттығулар кезінде энергия деңгейін көтеру ме? Әрбір адамның жағдайы әртүрлі болғандықтан, қай бағытта жұмыс жасау керектігін білу маңызды. Бастап кетпес бұрын өзіңіздің дәрігеріңізбен немесе терапевтіңізбен кеңесіп шығу дұрыс, себебі олар сіздің медициналық тарихыңызбен таныс. Олар сіз үшін PEMF-тің әсер етуіне әсер ететін қандай да бір маңызды жағдайды байқауы мүмкін. Сеанстардан кейінгі нәтижені де қадағалап отырыңыз. Егер күткен нәтиже шықпаса, жоспарды немесе интенсивтілікті өзгертуге тес-тес болмаңыз. Уақыт өте біздің денеміз де, қажеттіліктеріміз де өзгереді. Сол себепті, ұзақ мерзімді оң нәтижелерді сақтау үшін жағдайға қарай икемделіп отыру қажет.
PEMF терапиясы йога мен медитация сияқты басқа бүтіндік әдістермен үйлескен кезде адамдар өз сеансдарынан одан әрі жақсы нәтижелер алады. Бұл тіркесуді сынап көрген көптеген адамдар жалпы алғанда өз еркін әрі тепе-теңдік сезінетінін байқайды. Кейбір практиктер өзін PEMF кілемшесінің үстінде отырып медитация кезінде ұзақ уақыт бойы назарын аударып отырса, басқалары йога сабақтарынан кейін бұлшықеттерінің соншалықты ауырмайтынына байланысты тезірек жазылатынын атап өтеді. Бұның әсемдігі – бұл әркімге бірдей келетін жалғыз ғана әдіс жоқ. Біреуі үшін тамаша жұмыс істейтін нәрсе екінші біреу үшін дәл сәйкес келмеуі мүмкін. Сол себепті әртүрлі тіркесулерді сынап көріп, біреуіне тура келгенше тәжірибе жасау пайдалы. Кейде PEMF сеансынан бұрын табиғатпен қоштасып жүріп алсаңыз бәрібір айырмашылық болады, немесе тыныс алу жаттығуларын алдымен жасау көңіл-күйді дайындауға көмектесуі мүмкін. PEMF бүтіндік денсаулықты сақтау тұжырымдамасында әлі де икемді құрал ретінде қалып отырады.