Инфрақызыл жылу терінің терең қабаттарына дейін жетіп, улы заттарды тер шығару арқылы шығарып тастауға көмектесетін жасушаларды белсендіреді. Уақыт өте келе ағза қоршаған ортадан қажет емес әртүрлі заттарды, соның ішінде ауыр металдарды жинақтайды. Environmental and Public Health журналында жарияланған зерттеулерде инфрақызыл терапияны рет-ретімен қолданатын адамдар зиянды заттарды шығарып тастауда жақсы нәтижелерге жететіні көрсетілген. Инфрақызылды басқа детокс әдістерінен ерекшелендіретін нәрсе – оның жұмсақтығы мен тиімділігінде. Мұнда қатты химикаттар немесе енгізілген әдістер қажет емес. Сол себепті көптеген адамдар денсаулықты сақтау бойынша көбірек табиғи әдістер іздеуде осы әдіске жүгінеді.
Инфрақызыл маталармен емдеу тәжірибесін сынаған адамдардың көбі оның ауруды жеңуге көмектесетінін байқайды, өйткені ол қан айналымын жақсартады және қабыну кезінде төмендейді. Бұл маталардың жұмыс істеу принципі шындығында қызықты: олар терінің қабаттары арқылы жылу жібереді, бұл қан ағысын жақсартып, оттегі мен қоректік заттардың қажетті жерге түсуіне көмектеседі, әсіресе ісік немесе ауыртатын кезде. Көптеген адамдар оларды пайдаланғаннан кейін әлдеқайда жақсы әсер қалдырғанын айтады, әсіресе артритпен ауыратын адамдар үшін бұл маталардың пайдалы екенін атап көрсетеді. Сондай-ақ, дене емдеуімен айналысатын дәрігерлер де ұзақ уақыт бойы ауыратын аурулар үшін осындай маталарды ұсынады, өйткені олар қаза болғаннан немесе амалияттан кейінгі кезеңдерде қаншалықты пайдалы екенін көрсетеді.
Аметисті биоматқа салу арқылы адамдардың жақсы демалуына және ойлауының ашылуына көмектесетін сияқты. Бұл маталар адам денесінің энергиясын тепе-теңдікте ұстайды, сондықтан стресс азайып, көңіл-күйіңіз жақсыйды. «Alternative Therapies in Health and Medicine» сияқты басылымдарда жарияланған зерттеулерде аметистпен қоса жылу терапиясы адам қанындағы стресс гормондарын төмендететіні көрсетілген. Оларды қолданатын адамдар отырыстардан кейінгі тыныштықты сезінетіндерін айтады, қысым түгіліп кеткен сияқты болады. Денсаулық сақтау мамандары да осындай маталарды ұсынады, олардың тек стресс күшін жеңуге ғана емес, сонымен қатар уақыт өте денсаулықты жақсартуға көмектесетінін атап өтеді.
Дене сауығына қызығушылық білдіретін көпшілік назарын аударып отырған таңғажайып нәрсе - инфрақызыл толқындар. Бұл толқындар әдеттегі жылу көздерінен өзгеше жұмыс істейді, себебі олар теріні және тіркесіп тереңірек орналасқан жасушаларды өткізетін нақты толқын ұзындықтары бар. Кейбір зерттеулер бұл толқындардың терінің бетінен шамамен 6 см тереңдікке дейін жететінін көрсетеді. Келесі кезең де өте қызық. Дене осындай жылуды сіңірген кезде, улы заттарды шығару барысында шынымен де дене жаттығулары сияқты сезінім туындайды. Сонымен қатар, инфрақызыл терапияның басқа қыздыру әдістерінен айырмашылығы сол, бөлмені емес, адам денесін қыздырады. Сол себепті, күйіп қалу қаупі болмайтын болса да, терапевтикалық пайдалы әсерлерді толық алуға болады. Денсаулықты сақтаудың дәстүрлі әдістерімен қатар, альтернативті тәсілдерді қарастырып отырған кез келген адам үшін бұл түрдегі емдеу тиімділік пен қауіпсіздік қамтамасыз етеді.
Бірнеше аймақты жылыту жүйелері адамдарға қажетті жерде нақты жылу дәрежесін реттеуге мүмкіндік береді, сол сияқты температураны және жылу күшін жеке ыңғайлы сезінетін деңгейде өзгертуге болады. Бұл сияқты жүйелер әсіресе артритпен байланысты қатты ауыратын адамдардың жеке ауырған аймақтарын емдеуге ыңғайлы. Мысалы, білек немесе тізе сүйектеріндегі қатты ауырсыну сезімін басу үшін нақты сол жерге бағытталған жылу беру тиімді болып табылады. Бір уақытта бірнеше аймақты емдеуге болады, ал құрылғыларды әр түрлі аймақтарға ауыстырып қою қажеттілігі жоқ болып саналады, бұл емдеу сеанстарын жеңілдетеді. Осындай жүйелерді сынаған көптеген адамдар дәстүрлі әдістерге қарағанда нәтиженің жақсы екенін атап өтті. Мысалы, иығы ауырған адам басқа аймақтар салқындау ұсталып тұрған кезде нақты иығына қосымша жылу беру арқылы көп ұзамай жеңілдеу сезінетінін байқауы мүмкін, бұл жалпы жылыту пышақтарымен қамтамасыз етілген нәтижеге қарағанда әлдеқайда тиімді.
Қызыл жиілікті күмбез жасауда аметист пен германийді қосу терапиялық нәтижелерді әлдеқайда жақсы жеткізуге көмектеседі. Екі зат та жартылай өткізгіш ретінде жұмыс істейді, олар күмбездердің инфрақызыл толқындарды жұтуы мен таратуын арттыруға көмектеседі. Сеанс аяқталғаннан кейін адамдар энергиясының артқанын байқайды және жалпы көңіл-күйінің жақсарғанын байқайды. Бірнеше тәуелсіз зертханалардың зерттеулері бұл материалдар тек денсаулық нәтижелеріне ғана емес, сонымен қатар қыздыру элементтерінің қызмет ету мерзімін ұзартып, уақыт өткен сайын тұрақты өнімділікті сақтап тұратынын көрсетті. Өз әзірлемелеріне осы табиғи жартылай өткізгіштерді енгізетін өндірушілер көп реттік сеанстар кезінде нақты ақшаның құнын және тұрақты пайдалы әсер ететін қызыл жиілікті терапия жүйелерін жасайды.
Guangyang 3 белдеудің ыстық басын құрылысшылар өз үйлерін жаңартқысы келетін үй иелеріне арналған ерекше нәрсе ретінде ерекшелейді. Ішкі таймеры бар, оның көмегімен адамдар отырыстарды 5 минуттан бастап бір сағат бойына дейінгі уақытқа белгілей алады, бұл құрылғы өте көп шаруашылыққа қажетті өмір сүретін әрқайсысының өзіне сай келеді. Температураны реттеу 35 градус Цельсий шамасында ыңғайлы жылу деңгейінен 95 градусқа дейінгі ауыр терлеу аймағына дейінгі аралықта жүзеге асырылады, сонымен қатар көпшілік пайдаланушылар оның басқару тетіктерін оқу құралдарынсыз-ақ түсінікті екенін атап өтеді. Көптеген тұтынушылар оның басқа дауылға шыққан үлгілермен салыстырғанда қаншалықты тез қызып кететінін, сондай-ақ үш дәл анықталған жылыту аймағының болуын, осылайша дененің әртүрлі бөліктерін біркелкі жылытуға және ешкімнің де теріс сезімдерге ұшырамауын атап өтеді. Құрылысшылар үйінде демалу сапасын жоғары деңгейде ұстап, сонымен қатар бюджетті тиімді пайдаланғысы келетіндер үшін осы ыстық басын ел бойынша қанағатты сатып алушылардың көпшілігі ұсынып жүр.
Guangyang PU тері инфрақызыл саунасы адамдардың үйлерінде спа-күнге жақын нәрсе алуына көмектеседі, ол үшін жазылу немесе басқыда жүру қажет болмайды. Тұрақты ПУ теріден жасалған, уақыт өткен сайын төзімді болып қалатын осы модель сыртқы түрі жақсы болып келгенмен, әрі жақсы жұмыс істейтінін көрсетеді. Инфрақызыл қыздыру отырыстар барысында тұрақты болып қалады, бұл дұрыс ұлғайып, демалу үшін ең бастысы. Көптеген пайдаланушылар олар бұрын сынаған арзан моделдерге қарағанда материалдардың қаншалықты берік екенін атап өтеді. Кейбіреулер оның денсаулық клубтарындағы үлкен коммерциялық сауналардың өзіндей жұмыс істейтінін дәл қазір айтады, әрине, олардан кішірек болып келеді. Үйінен шықпай-ақ нақты терапиялық пайдалану нәтижесін көздеушілер үшін, интернет желісіндегі нақты пайдаланушылардың айтуынша, бұл нұсқа көптеген талаптарға сай келетін сияқты.
Профессионалдық тербеліс массажы белдігі инфрақызыл сәулелермен емдеу әдістерімен бірге қолданғанда өте жақсы нәтиже береді. Тербеліс терапиясын қолданған кезде бұл бұлшықеттердің тиімді босаңсуына және денедегі қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Бұл шын мәнінде инфрақызыл жылу деген не екені де жақсы сәйкес келеді. Екі әдісті бірге қолданған адамдар бір ғана емдеу әдісін қолданғаннан гөрі денсаулығы жақсырау туралы хабарлайды. Көптеген дене шынықтыру мамандары физикалық қалпына келтірудің бірнеше аспектілерін бір мезгілде қамту үшін осы әдістердің жиынтығын ұсынады, бұл жалпы денсаулықты сақтау тәсілін қамтамасыз етеді.
Инфрақызыл шар сеанстарын бастау үшін жаңа оқушылар үшін дұрыс уақыт кезеңін табу қажет. Көпшілік адамдар алғашында 10-15 минутқа тоқтау қажет. Дене қызуға үйреніп, оған шаршамай қалуы үшін уақыт керек. Алғашқы сатыда адам сеанстарға бейімделе бастаса, ақпанның соңында сессияны 30 минутқа дейін ұзартуға болады. Әртүрлі денсаулық сақтау мамандарының айтуына қарағанда, осындай сеанстар кезінде өз сезімдеріңізге назар аудару өте маңызды. Егер қандай да бір ауыртпайтын жағдай немесе қызу көп болып тұрғаны туралы белгілер болса, онда дереу түзетулер енгізу керек. Сеанстың қаншалықты болуын шешкен кезде қауіпсіздік бірінші орында тұрады, сондықтан кез келген мақсатқа жету үшін ыңғайсыз сезінгенге дейін өзіңізді кермесеңіз.
Пульстілген электромагниттік өріс (PEMF) технологиясын инфрақызыл жылу терапиясымен біріктіру әрқайсысының өзіндік әсерін арттырады. Бұл екі емдеу әдісі өзара толықтырғыш болып табылады, соның нәтижесінде дене тезірек емделіп, қабыну да дәрежесі төмендейді. Медициналық журналдарда жарияланған зерттеулерде ПЭМТ қолданатын адамдар көбінесе ауырсынудың азайғанын және жалпы өзін жақсы сезінетінін хабарлайды. Көптеген адамдар ПЭМТ-ні өз дәстүрлі инфрақызыл сауна отырыстарына қосу екі терапияның жеке қолданылуына қарағанда емдеу әсерінің бірнеше есе артатынын байқаған. Құрылысындағы денсаулықты сақтау программасынан ең жоғары пайда алуға ұмтылған әрбір адам осы екі терапияның үйлесімін бір рет сынап көруі керек.
Қажетті құрылғылардың жұмыс істеу мерзімі мен сапасын ұзақ уақыт бойы сақтау үшін күтім жасау маңызды рөл атқарады. Бетін сындырмай тазалау үшін дистилденген су немесе жұмсақ мата сияқты қарапайым затпен өңдеу өте тиімді. Пайдалану барысында жиектерінде жарылымдар пайда болуы мүмкін болғандықтан, оларды тексеруді де ұмытпаңыз. Мамандар қолданбайтын кезде күмбезді температурасы 60-70 градус Фаренгейт болатын орынға сақтауды ұсынады, себебі экстремалды температуралар материалдардың бұзылуына әкеліп соғады. Негізгі күтім ережелерін сақтау күмбездің бірнеше жыл бойы дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді, сондықтан оған сүйенетін құрылғылар сапалы нәтиже береді.