התרפיה באינפראאדום כוללת שימוש בטכניקות ריפוי מבוססות אינפראאדום. האינפראאדום מחמם לעומק העור, מה שמאיץ את התהליך הריפויי. החום של קבוצת הסאונה מרגיע את השרירים, מקל על כאבים במפרקים ומעלה את הגמישות. הניקיון המנטלי והשקט שהתרפיה באינפראאדום מספקת הופכים את קבוצת הסאונה לכלי מצוין נוסף לבריאות.