Mahigit isang dantaon nang hinahangaan ng mga tao ang mga kristal na amethyst dahil sa kanilang tila nagpapatahimik ng isip at binabawasan ang pag-aalala. Itinuturing ng sinaunang mga kabihasnan mula sa Greece hanggang China ang mga bato na ito na may kakaibang kapangyarihan, naniniwala silang nagdudulot ito ng kapayapaan at tumutulong sa mga tao na makapagpahinga lalo na sa mga panahon ng kahirapan. Ayon sa ilang mga pag-aaral kamakailan sa Journal of Medicinal Food, maaaring may katotohanan pala sa mga sinaunang paniniwalang ito. Ayon sa pag-aaral, kapag ang isang tao ay nagugugol ng oras malapit sa amethyst, mas naaangat ang kanyang mood at bumababa ang antas ng kanyang pagkabalisa. Naniniwala ang mga siyentipiko na ito ay dahil sa amethyst na nagvivibrate sa ilang mga tiyak na frequency na nakikipag-ugnayan sa ating sariling sistema ng enerhiya sa katawan, naglilikha ng isang uri ng resonance effect na tumutulong sa atin na makapag-relax. Habang hindi lahat ay sumasang-ayon sa teorya ng energy field, marami pa ring nakakaramdam ng pagkakaiba kapag may amethyst sa malapit habang nasa stressful na sitwasyon, at mas naramdaman ang kakaunting pagrelaks.
Talagang gumagawa ng mga kababalaghan ang infrared tech para mapatahimik ang katawan dahil pinainit nito nang malalim ang mga tisyu, pinaparelaks ang mga kalamnan at nawawala ang tensyon. Pagtugmain ito ng amethyst mats at magiging mas maganda ang resulta. Pumapasok ang init sa katawan, lumilikha ng isang napakalumanay na pakiramdam na nakakatulong sa pagpapahinga ng mga masel at nagpaparamdam na lahat ay mas nakarelaks. Ang mga taong gumagamit ng infrared ay nakakapansin din na bumubuti ang kanilang daloy ng dugo. Ibig sabihin, mas dumadami ang mga sustansya at oxygen na nakakarating sa mga pagod na kalamnan, na siyempre ay tumutulong para mas mabilis silang makarelaks. May ilang pananaliksik na nagpapakita na maaaring talagang mapababa ng infrared ang antas ng cortisol sa ating katawan. Ang cortisol ay karaniwang tinatawag na stress hormone, kaya't kapag bumaba ito, mas mapapawi ang ating pakiramdam. Kaya't maraming mga tao ang nakakaramdam na napapakinabangan nila ang infrared treatments para makaya ang pang-araw-araw na stress at makahanap ng kapayapaan pagkatapos ng mahabang araw.
Ang mga negatibong ion ay talagang nakakatulong upang mapatahimik ang tao at mabawasan ang stress. Matatagpuan natin ang mga ito sa kalikasan, lalo na sa mga malalaking kagubatan o malapit sa mga talon kung saan madalas nagsasabi ang mga tao na mas nakakaramdam sila ng kapanatagan pagkatapos maglaan ng oras doon. Ang mga siyentipiko ay nag-aral din tungkol dito, at ilang mga pagsusulit sa laboratoryo ay nagpapakita na maaaring talagang nagpapabuti ang mga negatibong ion sa mood habang binabawasan ang pagkabalisa kapag regular na nalalanghap ng isang tao ang mga ito. Ang mga datos ay nagmumungkahi na ang paulit-ulit na pagkakalantad sa mga mikroskopikong partikulo ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan, lumilikha ng ganap na kapayapaan na hinahangad ng maraming tao. Kapag naintindihan na natin kung gaano ito kapakinabang, ang mga produktong tulad ng amethyst mats ay naging makatwiran bilang mga kasangkapan para sa sinumang naghahanap ng balanse at nais mabawasan ang stress sa pang-araw-araw na pamumuhay.
Ang pagdaragdag ng isang amethyst mat sa umagang pagmumuni-muni ay talagang nakakatulong upang mapalakas ang konsentrasyon at bawasan ang stress simula pa lang ng araw. Sa sandaling umupo ang isang tao sa partikular na mat na ito, mayroon itong kakaibang epekto na nagpaparamdam sa lahat na mas mapayapa. Para sa akin naman, mahalaga rin ang paglikha ng isang mapayapang espasyo. Ang pagbaba ng liwanag sa silid at pagpayagan ang magkakasundong musika na tumatakbo sa background ay nakakagawa ng kabuluhan para sa mood. Karamihan sa mga tao ay nakakakita ng magandang resulta sa loob ng 15-30 minuto bawat sesyon nang hindi nararamdaman ang pagmamadali o pagkabulok. May mga araw na mas mahaba ang nararamdaman na mabuti, depende sa kung ano ang kailangan ng katawan.
Ang paghiga sa isang amethyst mat nang halos 10 hanggang 15 minuto tuwing oras ng tanghalian ay talagang nakakatulong upang malinis ang aking isip kapag sobrang kagulo na ng mga pangyayari. Ang mga taong sumusubok nito ay kadalasang nakakaramdam ng malaking pagbaba sa kanilang antas ng stress habang bumabalik ang kanilang pagtuon. Kung maaari, hanapin ang isang tahimik na lugar, malayo sa ingay at mga pagkagambala upang lubos na makapagpahinga ang katawan. Ang mainit na pakiramdam ng mat mismo ay tila nakapuputol sa tensyon sa balikat at likod, kaya mas madali nang makalimot sa mga bagay na naglalaban sa isipan mula pa ng umaga. Marami ang nagsasabi na nakakaramdam sila ng sariwa pagkatapos, at handa nang harapin ang mga gawain sa hapon nang hindi gaanong nadadapa sa sobrang pagod.
Ang pagkakaroon ng isang gawain sa gabi gamit ang amethyst mat na ito ay talagang nakatutulong upang ipaabot sa aking katawan na panahon na para magpahinga at maghanda para matulog. Karamihan sa mga gabi, nakakalat ako sa mat habang binabasa ang libro o pinipili ang ilang mahinang jazz na awitin. Ang buong proseso ay nagpaparamdam sa akin na mas nakarelaks, at napapansin kong mas madali akong nakakatulog kung ihahambing nung hindi ko ito ginagawa. Patas na sinabi, ang setup na ito ay naging mahalaga na para makapag-relax pagkatapos ng mahabang araw, lalo na kapag ang stress sa trabaho ang dahilan kung bakit hindi ako makatulog hanggang higit pa sa ika-12 ng gabi.
Ang pagkuha ng tamang temperatura ay nagpapakaibang-iba nang husto pagdating sa pagkuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa isang infrared mat para sa pagpapahinga. Karamihan sa mga tao ay nakakaramdam na ang mainit ngunit hindi sobrang init ang pinakamainam upang manatili silang komportable habang nakakaramdam pa rin ng mga benepisyo. Ayon sa mga pag-aaral, ang temperatura na nasa pagitan ng 95 at 104 degrees Fahrenheit ang pinakamabisang saklaw kung saan nagsisimula ang mga tao na makaramdam ng tunay na pagbabago sa kanilang antas ng pagrelaks at kahit na sa kanilang pagganap sa trabaho. Ang saklaw na ito ay tila nagpapalitaw ng mga negatibong ion nang maayos at naglilikha ng isang magandang sensasyon ng paglamig sa iba't ibang bahagi ng katawan nang sabay-sabay. Kapag ang isang tao ay naglaan ng oras upang tamaan ang mga setting na ito nang tama, kadalasang iniuulat nila ang pakiramdam na mas kalmado sa isip at nakarelaks sa pisikal pagkatapos gamitin nang regular ang kanilang mat.
Pagdating sa paggamit ng infrared mats, ang pagbabago ng oras ng session ayon sa personal na pangangailangan ay nagpapaganda nito. Para sa mga naghahanap ng mabilis na pag-relax, ang pagtakda ng humigit-kumulang 20 minuto ay sapat na. Ngunit kung ang isang tao ay naghahanap ng mas makabuluhan, ang pag-abot hanggang 40 minuto ay maaaring magbigay ng mas magandang epekto sa sirkulasyon at pagtanggal ng mga toxin sa katawan. Iba-iba naman ang bawat tao, kaya mahalagang bigyan ng pansin kung ano ang nararamdaman na tama. May mga nakakaramdam na sapat na para sa kanila ang mas maikling panahon, samantalang ang iba ay nangangailangan ng mas matagal nang hindi nararamdaman ang kati. Ang susi ay hanapin kung ano ang akma sa katawan at pamumuhay ng bawat isa. Ang regular na paggamit nito sa ganitong paraan ay talagang makatutulong upang mabawasan ang tensyon sa paglipas ng panahon at makatutulong sa pakiramdam na mas mahusay, bagaman magkakaiba ang resulta depende sa kalagayan ng bawat indibidwal.
Ang pagkuha ng tamang posisyon sa mat ay talagang nakakapagbago ng resulta pagdating sa pagpapaginhawa sa buong katawan. Kapag ang isang tao ay nakahiga nang komportable na may sapat na sakop sa buong katawan, madalas nilang natatagpuan na ang tensyon sa kalamnan ay nagsisimulang mawala at ang pangkalahatang pagrelaks ay dumating. Subukang iunat ang mga bisig at binti upang ang mat ay talagang tumama sa mahahalagang bahagi tulad ng likod at pababa sa magkabilang binti. Ang mga tao ay nakakakuha ng mas magandang resulta kapag binabago ang kanilang posisyon ayon sa kung ano ang pakiramdam nilang pinakamadulas. Tinitiyak nito na ang infrared properties ay gumagana ng maayos sa iba't ibang bahagi ng katawan, nagdudulot ng iba't ibang therapeutic effects sa paglipas ng panahon.
Nang makagamit ang isang tao ng espesyal na sapin habang nasa infrared na sauna, mas nakaramdam sila ng pag-relax at mas madali nilang naitapon ang stress. Maraming tao ang pumipili ng mga sapin na may inlaid na amethyst crystals dahil naniniwala sila na ang mga bato ay nagpapalakas sa epekto ng pagpapagaling ng init ng sauna. Ang infrared rays ay talagang nakakalusong nang mas malalim kaysa sa tradisyunal na sauna, pinapagana ang mga kalamnan at tisyu sa ilalim ng balat habang pinapabuti ang daloy ng dugo sa buong katawan. Maraming taong sumubok ng ganitong kombinasyon ang nakapagsabi na mas mabilis na nakarelaks ang kanilang kalamnan at naramdaman nilang mas kaunti ang tensyon pagkatapos. Ang mga taong regular na nakakaranas ng matinding stress o pisikal na kaguluhan ay may katulad na mga kuwento tungkol sa epekto ng paghahalo ng dalawang paggamot na ito, na nagbibigay sa kanila ng mas magandang resulta kaysa sa isa lamang sa dalawa. Ang pagsama-sama ng banayad na init ng sauna at ng mga therapeutic properties ng sapin ay lumilikha ng isang napakalakas para makarelaks nang husto ang katawan at isip pagkatapos ng isang mahirap na araw.
Ang pag-uugnay ng mat kasama ang Pulsed Electromagnetic Field (PEMF) therapy ay talagang nagpapataas ng lunas sa stress dahil ito ay nakakatulong sa mas mabuting pagtutuos ng mga selula. Maraming tao ang nakakakilala ng PEMF bilang isang klinikal na gamit ng mga doktor para bigyan ng mas maraming enerhiya ang mga selula, kaya naman makatuturan na gumagana nang maayos ang mga mat na ito kapag pinagsama, lalo na kapag dinagdagan pa ng mga kristal na amethyst. May mga taong nagsasabi na ang paggamit ng teknolohiya ng PEMF kasama ang kanilang mga mat ay hindi lamang nakakatulong upang makarelaks kundi tila nakakaapekto rin sa pagbalik ng kaukolan ng mga electromagnetic system ng katawan. Halimbawa, isang taong mayroong matinding pananakit nang matagal. Nagsimula siyang makatanggap ng seryosong lunas mula sa kanyang stress sa parehong oras na bumaba ang antas ng kanyang sakit pagkatapos niyang regular na gamitin ang mat at mga sesyon ng PEMF. Kung ang isang tao ay nais makuha ang pinakamahusay na karanasan, ang pagsubok ng PEMF mats kasama ang regular na paggamit ng mat ay maaaring magdulot ng medyo magandang pagbabago sa kanyang pakiramdam sa mental at pisikal na aspeto sa paglipas ng panahon.
Ang paghiga nang diretso sa isang mat pagkatapos lumabas sa steam room o sauna ay talagang nagpapataas ng pakiramdam ng pagrelaks, halos parang binabago ang buong katawan. Ang matinding init mula sa mga sesyon na ito ay talagang nakakatulong upang maibukas ang mga pores, mapabuti ang daloy ng dugo sa buong katawan, at maghanda sa mga kalamnan para sa mas malalim na pagrelaks. Kapag dinagdagan ito ng oras sa isang infrared mat o isa na may paunlarin na amethyst crystals, lumilipat ito sa isang mas mataas na antas. Maraming tao ang nakakaramdam na kapag nagsimula muna sila sa sauna nang 15 minuto, bago lumipat diretso sa mat, ay nakakatulong ito upang makaramdam sila ng isang kahanga-hangang pagbaba ng stress nang walang biglang transisyon. Ang pagsasama ng tatlong elemento ay lumilikha ng isang espesyal na karanasan, bagaman hindi lahat ay nangangailangan ng eksaktong ganitong setup. Ang iba ay gusto lang ng init, samantalang ang iba naman ay naghahanap ng dagdag na lunas para sa mga nabigatan na kalamnan mula sa infrared therapy. Anuman ang pinakamabuti para sa iyo ay siyang nananatiling matagal kesa sa anumang iba pa.
Mahalaga para sa kaligtasan at para makakuha ng tunay na benepisyo mula sa mga heated mat na malaman kung kailan dapat tumigil. Bigyan ng atensyon ang mga nangyayari sa katawan pagkatapos ng mga session dahil maaaring magdulot ng problema sa hinaharap kung sobraan ito. Kapag may nakaranas ng sobrang pag-init o pagbubulabog sa balat, marahil ay dapat bawasan ang paggamit ng device. Ayon sa mga propesyonal sa medisina, nag-iiba-iba ang reaksyon ng mga tao sa init dahil sa iba't ibang antas ng kaginhawaan ng bawat isa. Ang pagiging mapanuri ay makatutulong upang maiwasan ang mga sugat habang patuloy na nagpapahintulot sa mga user na makaranas ng anumang mga epektong panggamot na likas na ibinibigay ng mga mat na ito.
Upang mapanatili ang isang mat sa magandang kondisyon, mahalaga ang regular na paglilinis at tamang pag-iimbak. Karamihan sa mga tao ay nakakahanap na sapat na ang mababangong sabon at tubig para sa paglilinis nang hindi nasisira ang materyales sa paglipas ng panahon. Iwasan ang paggamit ng bleach o matitinding detergent dahil maaari nitong masira ang ilang mga sangkap tulad ng mga kristal na amethyst na nakapaloob sa ilang mga mat. Kapag iniimbak, hanapin ang isang tuyo at hindi sobrang mainit na lugar upang maiwasan ang mga problema dulot ng kahalumigmigan. Ang ganitong uri ng pag-aalaga ay nagpapakaiba sa kung paano patuloy na makakatulong ang mat sa mga benepisyong nakakarelaks at nakakagaling.
Mahalaga na malaman kung kailan kukuha ng tulong mula sa mga propesyonal upang makakuha ng pinakamahusay na benepisyo mula sa gamit na ito habang nananatiling ligtas. Ang mga taong may umiiral nang mga problema sa kalusugan ay dapat talakayin muna ito sa isang kwalipikadong tao bago gamitin nang higit pa, lalo na kung patuloy na nararamdaman ang kahina-hinalang pakiramdam pagkatapos subukan ito. Halimbawa, si Dr. Raleigh Duncan sa Clearlight Wellness ay nakakita na ng maraming kaso kung saan pinabayaan ng mga tao ang mga senyas ng kanilang katawan at nagkaroon ng problema sa kalusugan sa bandang huli. Iyon ang dahilan kung bakit lagi niyang inirerekumenda na kausapin muna ang mga eksperto sa kalusugan. Ang pagkuha ng payo mula sa isang taong may kaalaman ay nangangahulugan ng pagtanggap ng mga rekomendasyon na talagang angkop sa partikular na pangangailangan ng bawat indibidwal, imbes na sumunod lamang sa pangkalahatang gabay.
Beautywellness Health Technology, Nakaka-specialize sa paggawa ng serye ng far-infrared heating sauna, beauty spa capsules, therapy heating mattress, pemf mat, mga iba pa.
Silid 728, Bilang 777 Helong 1st Road, Distrito ng Baiyun, Lungsod ng Guangzhou
Copyright © 2025Guangzhou Beautywellness Health Technology Co., Ltd. lahat ng karapatan ay nakalaan Patakaran sa Pagkapribado
EN
Balitang Mainit