Kaj naredi infrardečo tehnologijo tako posebno? Dejansko prodre skozi kožo in deluje na globljem nivoju kot običajna toplota. Tradicionalno ogrevanje samo segreva površino, a infrardeče valove segajo približno en palec in pol pod površino kože. To pomeni, da dosegajo težje dostopna mesta, kjer se nahajajo mišice in tkiva, kar pojasnjuje, zakaj ljudje poročajo o boljšem zmanjšanju bolečine in hitrejšem zdravljenju po poškodbah. Raziskave objavljene v medicinskih revijah kažejo, da te infrardeče valove povečajo pretok krvi in zmanjšajo vnetje, kar pomaga telesu hitreje okrevati. Resnična magija se zgodi, ko terapija doseže globoka tkivna plast, do katerih večina drugih terapij preprosto ne more. Zato mnogi športniki in fizioterapevti prisegajo na infrardečo tehnologijo, da bi se hitreje vrnili v akcijo.
Infrardeča svetloba se pojavlja v treh osnovnih oblikah: blizu, srednji in dalečni infrardeči valovni dolžini, od katerih ima vsaka svoje posebne prednosti za namene blagostanja. Blizina infrardečega valovanja pomaga celicam, da se obnovijo bolje, kar pomeni zdravšjo kožo in izboljšano mitohondrijsko aktivnost v telesu. Srednji infrardeči deluje čudežno pri zmanjševanju bolečin, pomaga mišicam hitro regenerirati in povečuje krvni obtok po telesu. Dalečni infrardeči valovanji se izražajo pri odstranjevanju toksinov, kar olajša telesu odstranjevanje odpadnih produktov in hkrati ustvarja občutek globoke sproščenosti. Zdravstveni strokovnjaki potrjujejo, kar že vemo o teh različnih valovnih dolžinah, in kažejo, da določene vrste valov res ustvarjajo različne rezultate v praksi. Če upoštevamo znanstvene ugotovitve in strokovne nasvete, imajo ljudje trdno osnovo za izbiro prave vrste infrardeče terapije glede na svoje potrebe. To naredi infrardečo tehnologijo skupaj vzdržljivo, saj lahko naslovi številne vidike zdravja in počutja.
Mnogi ljudje hvalijo infrardečo terapijo kot učinkovit način odstranjevanja toksinov s potenjem. Kar jo ločuje od običajnih metod detoksikacije je dejstvo, da dejansko pomaga izločiti težke kovine, različne toksine in škodljive kemikalije iz telesa. Ljudje, ki poskušajo infrardeče seanse, običajno znojijo približno sedemkrat bolj kot v standardni savni, kar vodi do opaznih izboljšav splošnega počutja. Raziskave teh učinkov kažejo, da se med globokim potenjem v infrardeči seansi imunski sistem okrepi, saj celice začnejo bolje delovati na biokemijski ravni. Zato so si številni ljudje, ki jih zanima detoksikacija, v preteklih letih obrnili na infrardeče sante.
Ljudje, ki trpijo zaradi artritisa, bolečin v hrbtu ali fibromialgije, so našli resnično olajšavo z infrardečo tehnologijo. Študije ponavljajo, kako učinkovito to zdravljenje zmanjšuje vnetje in pospešuje celjenje mišic. Način delovanja infrardeče tehnologije je precej zanimiv – dejansko poveča pretok krvi do bolečih mest, s čimer pripelje pomembne hranila in kisik, ki pomagajo mišicam hitreje se okrevati in zmanjšujejo togost po vadbi. Športniki imajo to tehnologijo zelo rad, ker se po poškodbah hitro okrevajo. Tudi navadni ljudje, ki se ukvarjajo s kroničnimi bolečinami, prisegajo nanjo. Nekateri fitnes centri so celo začeli ponujati infrardeče savne, odkar vsi poznajo te koristi.
Ljudje, ki redno uporabljajo infrardečo terapijo, pogosto poročajo, da se počutijo manj stresani, saj jim ta pomaga, da se v celoti sprostijo. Raziskave kažejo, da naše telo ob izpostavljenosti infrardečemu toplotnemu sevanju dejansko sprosti endorfin – te spojine, ki nas delajo bolj zadovoljne in srečne. Mnogi ljudje opazijo izboljšano mentalno jasnost po tem, ko daljše časa uporabljajo infrardeče terapije, in ugotovijo, da so skozi dan bolj pomirjeni. Tudi strokovnjaki za duševno zdravje vse pogosteje govorijo o tem, kako infrardeča svetloba deluje čudeža ne samo za telo, temveč tudi za duševno počutje. Zato mnogi ljudje zdaj infrardečo terapijo dojemajo kot del celovitega paketa za upravljanje stresa in ohranjanje duševne bistrine.
Kar zadeva udobje toplotne terapije, se infrardeča ogrevanje resnično izstopa v primerjavi s prejšnjimi znanimi metodami. Tradicionalne savne delujejo pri veliko višjih temperaturah, kot je večina ljudi v stanju prenašati udobno, medtem ko infrardeče enote zagotavljajo toplino pri približno 120–140 stopinjah Fahrenheita. To bistveno vpliva na dejansko izkušnjo savne. Nižje temperature pomenijo manjšo možnost, da bi postalo preveč vroče in nelagodno. Raziskave kažejo, da ljudje lahko ostanejo v savni dlje časa, ne da bi se potili skozi oblačila ali doživeli vrtoglavice, kot se to pogosto zgodi v klasičnih savnah. Mnogi uporabniki poročajo, da ostajajo v teh infrardečih prostorih tudi po 30 minut ali več, kar prej ni bilo izvedljivo z obstoječo tehnologijo. Daljše obdobje sprostitve v kombinaciji z nežnejšim ogrevanjem razlagata, zakaj se ljudje vedno pogosteje odločajo za infrardeče sisteme, kadar iščejo resnične terapevtske ugodnosti brez neprijetnosti.
Ena velika prednost grelnih sistemov na infrardeče toploto je v tem, kako učinkovito uporabljajo električno energijo, kar naredi te naprave za okolju prijazne in primernega za družinsko blagajno. Te grelne naprave dejansko porabijo veliko manj električne energije kot običajne možnosti ogrevanja, ki so trenutno na voljo na trgu. Ljudje, ki želijo zmanjšati svoj vpliv na okolje, hkrati pa uživajo v toplini s toplotno terapijo, to zelo cenijo. Poleg tega, ker so grelci na infrardeče toploto precej kompaktni, večina lastnikov domov ne potrebuje rušenja sten za namestitev. Preprosto jih priključijo v vtičnico na primernem mestu v domu. Vse več ljudi začenja uporabljati infrardečo tehnologijo kot del svojih vsakodnevnih zdravstvenih rutin, saj se ta tehnologija brez težav prilagaja obstoječim življenjskim prostorom.
Večina ljudi ugotovi, da preživljanje okoli 20 do 40 minut v infrardeči kabini 3 ali 4 krat tedensko prinese najboljše rezultate, brez da bi se počutila preveč utrujena. Če se držijo takšnega urnika v dolgoročnem času, se postopoma nabirajo zdravstveni ugodki, kar resnično naredi razliko pri tem, kako se oseba počuti iz dan v dan. Ko ljudje vzpostavijo reden rituel z infrardečimi sejami, pogosto opazijo, da se njihova telesa po vadbi hitreje opomorejo in da se stres nekoliko zmanjša. Nekateri uporabniki poročajo tudi o boljših vzorcih spanja, skupaj s splošnim počutjem bolj sproščenega po več tednih redne uporabe.
Dodajanje infrardečega zdravljenja obstoječim rutinam za blagostanje, kot so seje joge ali meditacije, pomaga ljudem globlje sprostiti in se bolje osredotočiti. Ko te metode delujejo skupaj, podpirajo splošno zdravje na način, ki se zdi bolj celovit kot katera koli posamezna metoda sama. Študije so pokazale, da kombiniranje infrardečih zdravljenj z aktivnostmi, kot so raztezni vaji ali dihalne vaje, ustvarja nekaj posebnega – nekaj v smislu tega, kako se v kuharskem umetnosti mešajo različne okuse. Rezultati so boljši tako za um, kot za telo, kar naredi to kombinacijo priljubljeno med tistimi, ki želijo resničnih izboljšav v svojem vsakdanjem življenju s pomočjo naravnih metod namesto hitrih rešitev.