Amethystmattrasser virker ved å kombinere langbølget infrarød terapi med de roende effektene fra selve steinen, noe som hjelper folk med å slappe av bedre. Når man varmer opp disse mattrassene, frigjør amethysten FIR-bølger som trenge dypt ned i musklene, omtrent to tommer eller så, noe som bidrar til å lettne på all den spenningen vi kjenner før vi legger oss. Noen undersøkelser fra i fjor viste ganske interessante resultater også. Personer som brukte disse FIR-mattrassene om natten våknet mindre under søvnen sammenlignet med de som ikke gjorde det. Omtrent tre fjerdedeler av dem hadde færre forstyrrelser i søvnen, mens bare omtrent halvparten av de andre opplevde lignende fordeler. Dette er ikke egentlig overraskende når man ser tilbake på gamle tradisjoner der amethyst ofte ble brukt til roende formål. De svake vibrasjonene synes også å ha en effekt på sinnene våre, noe som gjør det lettere å slutte å tenke på alt som går rundt i hodet like før sovnetid.
Langbølgeinfrarød terapi kan faktisk forbedre søvnen fordi den øker nivået av nitriksoksid, noe som deretter øker blodstrømmen med omtrent 18 til 23 prosent, samt bidrar til regulering av kroppstemperaturen om natten. En studie publisert i fjor i Sleep Medicine Review fant at personer som brukte langbølgeinfrarød terapi rett før de skulle sove, opplevde en reduksjon på omtrent 34 % i hvor lang tid det tok å somme inn. Dette skjer fordi kroppen naturlig avkjøles etter solnedgang uansett. Den varmende effekten fra langbølgeinfrarød terapi ser ut til å hjelpe til med å tilbakestille de indre klokkene vi alle har i oss. For personer som jobber uregelmessige arbeidstimer, som sykepleiere eller fabrikkansatte som sliter med søvnrytmen sin, kan denne typen behandling være spesielt nyttig, siden den fungerer sammen med hvordan kroppen er designet, og ikke imot den.
Under en seks uker lang studieperiode rapporterte omtrent 87 prosent av de som brukte amethystmattene at de somnende omtrent tjueto minutter raskere enn vanlig. Søvnsporingsenheter indikerte at deltakerne opplevde omtrent 28 % mer dyp søvn gjennom natten. For personer som kapplet med langsiktige søvnløshetsproblemer, var resultatene enda mer imponerende. Omtrent to tredjedeler sluttet å trenge pillene eller tilskuddene de vanligvis er avhengige av for å sove, etter å ha brukt mattene som en del av sin rutine i åtte påfølgende uker, med tretti minutter hver kveld. Hva gjør at disse mattene fungerer så godt? De sender ut negative ioner i nivåer opp til 1200 per kubikkcentimeter. Disse ionene hjelper til med å balansere serotonin i hjernen, noe som igjen bidrar til å etablere jevne mønstre mellom våken- og søvntilstander over tid.
Amethystmattrasser sender ut negative ioner som nøytraliserer luftbårne forurensninger knyttet til stressrespons, og brukere rapporterer 37 % raskere avslapning i forhold til standard mattrasser. Disse ionene vekselvirker med serotoninsystemet og reduserer biomarkører for angst, som forhøyet hjerteslag og muskelspenning.
Den unike molekylære strukturen i ametyst forsterker dens beroligende effekter gjennom direkte hudkontakt, som vist i studier med infrarød spektroskopi. Historiske helbredelsesvaner forbinder daglig eksponering med bedre emosjonell motstandskraft, spesielt når det gjelder sesongmessige humørsvingninger og interpersonlig stress.
En 6-ukers prøveperiode med 89 deltakere viste at daglige 30-minutters økter senket kortisol med i gjennomsnitt 22 %, og at 68 % oppnådde stabiliserte døgnrytmer. Morgenlige spyttprøver for salivakortisol bekreftet selvrapporterte reduksjoner i stress, spesielt blant brukere i pressede yrker som opplever kronisk spenning.
Amethystmattrer sender ut langbølget infrarødt lys (FIR) som trengr 5–10 cm ned i muskelvevet og øker den lokale blodstrømmen med 15–20 %. Denne dyptgående varmen avslapper sammenkrumpne muskelfibre og bryter ned melkesyre, som står for 78 % av treningsskader relatert til muskelsmerter. Brukere rapporterer 64 % raskere gjenoppretting sammenlignet med konvensjonell varmebehandling.
Daglige 20-minutters økter reduserer viskositeten i synovialvæske med 30 %, noe som forbedrer leddmobilitet hos 89 % av brukere med osteoartritt. Vedvarende varme på 40 °C utvider kollagenrike bindevev, og øker bevegelsesutvalget i knæleddet med 22°.
Et 12-ukers forsøk viste en reduksjon i smertepoeng ved artritt på 58 % når man kombinerte FIR og terapi med negative ioner. Deltakere som brukte ametystmattrasser to ganger daglig, opplevde 41 % mindre morgenstivhet enn kontrollgruppen. Denne todelte metoden gir smertelindring som varer tre ganger lenger enn kun varmebehandling.
83 % av personer med kronisk ryggsmerte rapporterte minst 50 % reduksjon i smerte etter åtte uker med nattlig bruk. MR-bilder viste en nedgang på 18 % i markører for betennelse i nedre del av ryggen, og bedre diskhydrering ble observert i 72 % av tilfellene. I produktanmeldelser beskrev 94 % «varig lindring uten bivirkninger fra legemidler».
Amethystmattens fjerninfrarøde (FIR) stråler trenge dypt inn i vevet, utvider blodårer og øker tilførselen av oksygenrikt blod med opptil 27 % sammenlignet med passiv hvile. Denne vasodilatasjonen forbedrer transporten av næringsstoffer og fjerning av metabole avfallsstoffer – nøkkelmekanismer som er observert i termiske bildeanalyser av FIR-brukere.
Langvarig inflammasjon bidrar til tilstander som artritt og kardiovaskulære sykdommer. Studier viser at daglige 30-minutters sesjoner med amethystmatte senker nivået av C-reaktivt protein med 19 % over åtte uker, og brukere rapporterer 42 % færre episoder med leddstivhet. Disse funnene er i tråd med reumatologiske studier som knytter FIR-terapi til langsommere brusknedbrytning ved tidlig stadium av osteoartritt.
Et vaskulært helseforsøk fra 2023 viste en forbedring på 23 % i kapillær blodstrømningshastighet etter tre uker med amethystmatteterapi. Termiske skanninger avdekket konsekvente varmefordelingsmønstre knyttet til bedret endotel funksjon – avgjørende for å forebygge dannelse av arteriell plakk.
Ved å forbedre sirkulasjonen og redusere systemisk betennelse, støtter amethystmatten immunfunksjonen. Nøytrofil bevegelighet økte med 31 % hos regelmessige brukere, mens lymfocyttantall steg til nivåer som vanligvis sees hos idrettsutøvere – noe som indikerer sterkere patogendekning uten legemiddelinngripen.
De fjerne infrarøde strålene fra et ametystteppe kan trenge inntil 6 tommer ned i kroppens vev, noe som gjør det langt bedre enn vanlig varmebehandling når det gjelder å fjerne giftstoffer gjennom svette, ifølge en studie i Journal of Thermal Biology fra 2022. Når noen sitter på dette teppet, hjelper den dypgående varmen faktisk til med å skylle ut tungmetaller og ulike miljøgifter vi daglig tar opp fra omgivelsene våre. Kroppen fjerner naturlig disse stoffene gjennom svette, noe som igjen gir leveren litt ekstra hjelp til å utføre sin funksjon. Forskere som undersøkte personer som brukte slike teppe regelmessig i fjor, fant at metabolismen økte med omtrent 15 %. I tillegg frigjøres det negative ioner under hver sesjon, noe som på en måte får mitokondriene til å fungere bedre, og øker ATP-produksjonen i musklene med nesten 30 %. De fleste som prøver dem merker at de føler seg klarere i hodet og har mer varig energi når de våkner. Omtrent åtte av ti reduserer kaffebruket etter noen uker. Og etter seks måneder fortsetter omtrent tre firedeler å føle seg energiske uten å trenge noe slag stimulans, noe som ser ut til å henge sammen med hvor godt cellene deres har kvittet seg med avfallsstoffer.
Ametyst hjelper med å forbedre søvnkvaliteten ved å gi langbølget infrarød terapi som reduserer muskelspenning og fremmer avslapning. Dets beroligende egenskaper hjelper med å redusere stress, noe som gjør det lettere å sovne.
Langbølget infrarød terapi øker nivået av nitriksoksid, noe som forbedrer blodstrømmen og regulerer kroppstemperaturen, noe som bidrar til raskere og mer hvilefull søvn.
Ja, ametystmattrer slipper ut negative ioner som nøytraliserer forurensninger som forårsaker stress, og dermed fremme avslapning og reduserer angst.
Mattene gir langbølget infrarød terapi som trengrer dypt inn i musklene, forbedrer blodstrømmen og lindrer muskel- og leddsmerter.