Infraroodkoepels werken met behulp van ver-infrarode straling, ofwel FIR (far infrared radiation), die golflengten heeft variërend van ongeveer 5,6 tot 1000 micrometer. Wat dit onderscheidt van gewone verwarmingskussens of saunas is dat deze golven niet alleen de oppervlakkige huidlaag opwarmen, maar daadwerkelijk dieper in het lichaam doordringen, soms tot wel een inch en een halve onder het oppervlak. Ze bereiken de spieren, gewrichten en al die bindweefsels waar we meestal weinig aandacht aan besteden. De opgewekte warmte op deze diepte helpt de processen binnen onze cellen te stimuleren, met name in de mitochondriën. Enkele studies suggereren dat dit de ATP-productie tijdens behandelsessies kan verhogen met ongeveer 25 tot zelfs 30 procent, volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Thermal Biology in 2022. En hier is iets interessants: FIR werkt min of meer als zonlicht op onze huid, maar zonder de schadelijke UV-stralen. Dit betekent dat mensen alle voordelen van verwarming door zonlicht kunnen genieten zonder risico op huidschade, waardoor het een vrij veilige manier is om pijn te beheersen en beschadigd weefsel weer tot normaal functioneren te brengen.
Klinisch onderzoek wijst uit dat verre-infrarood de bloedcirculatie 40% effectiever verhoogt dan middel-infrarood (Thermal Medicine Review 2021), waardoor het de optimale keuze is voor toepassingen gericht op herstel.
Gewone sauna's werken door de lucht om ons heen op te warmen, meestal tot temperaturen tussen 160 en 200 graden Fahrenheit, voordat ons lichaam daadwerkelijk warmte begint te voelen. Infraroodkoepels daarentegen gebruiken een geheel andere aanpak. Zij maken gebruik van zogenaamde stralingsverwarming om die ver-infrarode stralen rechtstreeks in onze weefsels te sturen, terwijl de omgevingstemperatuur veel koeler blijft, meestal rond de 110 tot 130 graden. Veel mensen vinden traditionele sauna's te heet en vochtig, wat ervoor zorgt dat ongeveer twee derde van de mensen die ze voor het eerst proberen volgens onderzoek van het National Wellness Institute uit 2023 vroegtijdig vertrekt. Deze infraroodmodellen weten echter dezelfde aangename warmte te bieden zonder dat iemand zich helemaal nat transpireert. Wat deze opzet echt effectief maakt, is de vorm van de koepel zelf. De rondingen helpen de warmte gelijkmatig te verspreiden over het grootste deel van het lichaamsoppervlak. Tests tonen aan dat ongeveer 93 procent van de huid bereikt wordt, vergeleken met slechts 65 procent bij platte paneelalternatieven. Dat betekent minder koude plekken tijdens de sessies.
Infraroodkoepels werken bij 120-150°F, lager dan traditionele saunas (150-195°F) en stoombaden (110-120°F met 100% vochtigheid), wat het comfort verhoogt voor mensen die gevoelig zijn voor warmte. Volgens een studie uit 2024 duren infraroodsessies 20-45 minuten, maar bereiken ze diepere weefselpenetratie. Gebruikers melden consequent drie belangrijke voordelen:
Infraroodkoepels hebben niet al dat vocht dat problemen veroorzaakt in reguliere stoombaden en whirlpools, zoals schimmelvorming overal of irraties door chloor dampen. Mensen die last hebben van astma of seizoensgebonden allergieën verdragen deze ruimtes over het algemeen veel beter. Enkele recente onderzoeken uit 2024 meldden zelfs ongeveer 78 procent minder klachten over ademhalingsproblemen bij vergelijking van infraroodsessies met traditionele stoomomgevingen. Bovendien werkt de droge warmte uitstekend voor het behoud van de huidgezondheid tijdens ontgiftingsbehandelingen. Stoombehandelingen spoelen vaak de natuurlijke oliën weg en verstoren het kwetsbare zure manteltje van onze huid, iets wat bij infraroodtherapie nauwelijks gebeurt.
Het energieverbruik van infraroodkoepels bedraagt ongeveer 1,5 kWh per sessie, wat ongeveer 70 procent lager is in vergelijking met de stoombaden die zo populair zijn. Bovendien is er helemaal geen riolering of ventilatiesysteem nodig, waardoor de installatie thuis zeer eenvoudig verloopt. Voor mensen die op zoek zijn naar iets flexibeler, bieden draagbare alternatieven zoals infraroodtenten en -deken vrijwel dezelfde gezondheidsvoordelen, maar kosten ze slechts ongeveer 30 procent van wat een permanente spafaciliteit zou kosten. Wat deze apparaten onderscheidt van gewone spas? Ze werken direct na aanschaf zonder speciale elektrische aansluitingen of waterleidingen te vereisen. Daarom vinden veel consumenten infraroodtherapie zowel praktisch als haalbaar binnen hun dagelijkse welzijnsroutine.
Onderzoeken tonen aan dat infrarooddomtherapie echt kan helpen bij chronische pijn en die vervelende spierpijn na trainingen. Volgens een review uit 2023 voelde ongeveer 7 op de 10 mensen dat hun pijn afnam nadat ze ongeveer een maand lang consequent de behandeling volgden. Wat dit onderscheidt van andere warmtetherapieën, is hoe ver de infraroodgolven daadwerkelijk in het lichaam doordringen. Ze penetreren de spierweefsels op een diepte van 1,5 tot 3 inch, wat betekent dat ze precies bij de ontsteking terechtkomen. Dit zorgt voor echte verlichting zonder extra druk op al belaste gewrichten, iets wat niet gebeurt bij oppervlakkige verwarmingskussens of vergelijkbare methoden.
Door de bloedstroom tijdens sessies met 28-40% te verhogen (Tijdschrift voor Thermische Geneeskunde 2022), versnellen infraroodkoepels de verwijdering van melkzuur en stofwisselingsafval. Atleten die infraroodtherapie gebruiken vóór of na trainingen, herstellen 34% sneller dan zij die uitsluitend passieve rust hanteren, waardoor een consistentere training mogelijk is met een verminderd risico op overbelasting.
Compacte alternatieven zoals infrarooddeken en tenten bieden gerichte behandeling met de belangrijkste voordelen van volledig opgezette koepels:
Deze draagbare apparaten verbeteren de toegankelijkheid voor thuisgebruik, reizen en revalidatieomgevingen, en ondersteunen consistente herstelroutines.
Infrarood koepeltherapie werkt als een zachte vorm van cardio-oefening voor het lichaam. Onderzoek van HealthWorks Fitness toont aan dat mensen meestal ongeveer 4 punten dalen in hun bovendruk en ongeveer 5 punten op de onderdruk na regelmatige sessies. De ver-infrarode straling helpt de werking van bloedvaten in ons lichaam te verbeteren, waardoor slagaders soepeler worden en de bloedcirculatie in het hele systeem wordt bevorderd. Deze verbetering lijkt sterk op wat er gebeurt tijdens een goede wandeling of lichte jog. Voor mensen die de meeste dagen achter een bureau zitten of vroegstadium hoge bloeddruk hebben, kunnen dit soort verbeteringen het grote verschil maken bij het beheersen van de algehele gezondheid zonder intensieve fysieke inspanning.
Mensen die regelmatig aan infraroodtherapie doen, zien hun cortisolspiegel al na één maand ongeveer 22% dalen, terwijl de productie van melatonine toeneemt voor een betere slaapkwaliteit 's nachts. De meeste mensen melden zich kalmer te voelen en ongeveer 40% sneller te herstellen van dagelijkse stress dan met gewone sauna's. De reden? De koepel verdeelt de warmte veel gelijkmatiger over het lichaam, waardoor de ontspanningsreacties worden geactiveerd die we allemaal nodig hebben, maar vaak vergeten. Wat deze aanpak speciaal maakt, is hoe zachtjes hij werkt op de stresssystemen van het lichaam, zonder dat iemand uitgedroogd of uitgeput achterblijft, zoals bij sommige andere warmtebehandelingen wel het geval is. Geen wonder dat steeds meer mensen hier de laatste tijd op overschakelen.
Infraroodkoepels helpen bij het verwijderen van enkele wateroplosbare stoffen zoals ureum en bisfenol A via zweten, maar onderzoek toont aan dat ze niet echt effectief zijn tegen die hardnekkige vetoplosbare zware metalen zoals lood of kwik. We hebben het dan over een maximale verwijdering van ongeveer 3% voor deze lastige stoffen. Wat infraroodtherapie daadwerkelijk het beste doet, is de eigen ontgiftingsmechanismen van ons lichaam ondersteunen, met name de natuurlijke functies van nieren en lever. Het is echter niet bedoeld als vervanging voor gevestigde medische ontgiftingprogramma's. Als het gaat om het verwijderen van echt schadelijke stoffen, is klinische chelatietherapie nog steeds zeven keer effectiever dan infrarood. Dit inzicht helpt mensen om infraroodsauna’s te gebruiken zonder wonderen te verwachten, gewoon als een extra hulpmiddel in de algehele toolkit voor welzijn.
Om de voordelen te maximaliseren en veiligheid te waarborgen, moeten gebruikers gevestigde richtlijnen volgen bij het gebruik van infraroodkoepeltherapie.
Voor beginners is het meestal goed om te beginnen met sessies van ongeveer 15 tot 20 minuten bij temperaturen tussen de 110 en 130 graden Fahrenheit. Naarmate het lichaam eraan gewend raakt, kunnen mensen langzaam toewerken naar langere tijden en hogere temperaturen. Hydratatie is ook belangrijk. De meeste mensen merken dat ze tussen de 16 en 24 ounce water drinken voor en na elke sessie, wat voorkomt dat ze uitgedroogd raken. Het is het beste om net voor gebruik niets zwaars te eten, alcohol zeker te vermijden en intensieve lichamelijke inspanning te ontwijken gedurende ongeveer anderhalf uur ervoor. Bij het kopen van apparatuur is het verstandig om modellen te zoeken die zijn uitgerust met een automatische uitschakelfunctie. Controleer ook of ze een laag EMF-certificaat hebben, omdat dit een extra beschermingslaag biedt voor mensen die bezorgd zijn over elektromagnetische velden.
Zwangere vrouwen en mensen met hartproblemen of ongecontroleerde hoge bloeddruk moeten infraroodtherapie het beste vermijden. Bepaalde medicijnen kunnen ook de normale lichaamsfuncties verstoren. Bijvoorbeeld geneesmiddelen die zweten remmen (zoals sommige anticholinergica) of de huid extra gevoelig maken (zoals retinoïden) kunnen het risico op oververhitting tijdens de behandeling juist verhogen. Mensen die onlangs een operatie aan gewrichten hebben ondergaan of implantaat in hun lichaam hebben, moeten zeker eerst hun arts raadplegen. En laten we eerlijk zijn, niemand wil verrassingen als het op gezondheid aankomt. Personen met auto-immuunziekten of iedereen die immuunsuppressiva gebruikt, moet absoluut vooraf een medisch specialist raadplegen voordat ze infraroodtherapie proberen. Betere veilig dan spijt!
Een infraroodkoepel is een therapeutisch apparaat dat ver-infrarode straling (FIR) gebruikt om diep in de weefsels door te dringen, waardoor voordelen zoals verbeterde doorbloeding en pijnverlichting worden geboden.
In tegenstelling tot traditionele saunas, die de lucht om u heen verwarmen, gebruiken infrarood domes stralingsverwarming om direct de weefsels van het lichaam te verwarmen, waardoor de luchttemperatuur koeler blijft voor meer comfort.
Ja, zwangere vrouwen, personen met ongecontroleerde hoge bloeddruk en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken, moeten infraroodtherapie vermijden. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u een nieuwe therapeutische behandeling begint.
Nee, hoewel infraroodtherapie kan helpen bij de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam, kan het medisch begeleide ontgiftingsprogramma's voor het verwijderen van zware metalen en andere toxinen niet vervangen.
Beginnende gebruikers moeten beginnen met korte sessies bij gematigde temperaturen, goed gehydrateerd blijven en intensieve lichamelijke inspanning of zware maaltijden voorafgaand aan de sessie vermijden.
Beautywellness Health Technology, gespecialiseerd in de productie van verre-infraroodverwarmingsserie, schoonheidsspa capsules, therapieverwarmingmatras, pemf mat, enz.
Kamer 728, Nr. 777 Helong 1e Weg, Baiyun District, Guangzhou City
Copyright © 2025 Guangzhou Beautywellness Health Technology Co., Ltd. alle rechten voorbehouden Privacybeleid
EN
Hot News