အသားအရေ ပြန်လည်လေးလာခြင်းအတွက် အီးနှိုင်းရောင်ခြည် ဒိုမ် - အသက်မွေးဝင်ငွေ ကျဆင်းစေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

အရေပြားတုိးတက်စေရန်အတွက် အင်ဖရာရက်ဒ် ဒိုမ်းကုထုံး မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို ရှင်းပြချက်

အင်ဖရာရက်ဒ် ဒိုမ်းဆိုတာ ဘာလဲနှင့် အရေပြားတုိးတက်စေရေးကို မည်သို့ကူညီပေးသနည်း

အိုင်းဖရာရက် ဒိုမ်များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်ခြေတွင် လက်တစ်လက်ခန့် (လက္ခဏာအနေဖြင့် FIR) အထိ ရောက်ရှိနိုင်သည့် အကျယ်ပြန့်အိုင်းဖရာရက်လှိုင်းများကို ထုတ်လွှတ်သည့် ကုထုံးကိရိယာများအဖြစ် အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်ဆော်နာများနှင့် မည်သို့ကွဲပြားစေသနည်း။ အလင်းကို ဆဲလ်များက စုပ်ယူပြီး ကုသမှုဖြစ်စဉ်များကို စတင်စေသည့် ဓာတ်ဇီဝအလင်းပြောင်းလဲမှုဟု ခေါ်သော အရာတစ်ခုနှင့် ဆိုင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဒိုမ်၏ ကွေးညွတ်သော ပုံသဏ္ဍာန်သည် ကိုယ်ခန္တာတစ်ဝှမ်းသို့ အပူကို တော်တော်လေး ညီတူညီမျှ ဖြန့်ကျက်ပေးပြီး အသက်ရှုမှုကို ပုံမှန်အတိုင်း ထားရှိနိုင်သည့် ဦးခေါင်းကို အပြင်ဘက်တွင် ထားရှိခြင်းကြောင့် မည်သူကိုမျှ မသက်မသာဖြစ်စေဘဲ အဆိပ်အတော်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အပူဒဏ်ခံစားမှုဟု အချို့က ခေါ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကုသမှုသည် collagen ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တစ်ရှူးများအတွင်းရှိ အဏုအဆင့်တွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းစေသည့်အတွက် လူများသည် အရေပြားအခြေအနေ ပိုကောင်းလာခြင်းကိုလည်း သတိပြုမိကြသည်။

အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အိုင်းဖရာရက်ကုထုံး၏ သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံများ

၅.၆ မှ ၂၅ မိုက်ခရိုမီတာအထိ ရှိသော အနီလွန်ကြားအလင်းရောင်များသည် ဖိုင်ဘရိုဘလပ်စ့်ဆဲလ်များကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုအလုပ်လုပ်စေသည်ဟု သုတေသနများက ပြသထားပါသည်။ ဤအဏုကိုယ်ငယ်များသည် အသားအရေကို တင်းရင်းပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေသော ကိုလာဂျင်နှင့် အလက်စ်တင်ပရိုတင်းများကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ အလုံးစုံ အလင်းရောင်ကုထုံးများကို စမ်းသပ်သုံးစွဲကြသူများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးလကြာ ကုထုံးပေးပြီးနောက် ကိုလာဂျင်သိပ်သည်းမှု ၃၃% ခန့် တိုးတက်ကြောင်း အလှအပဆိုင်ရာ အရေပြားရောဂါ ဂျာနယ်တွင် မကြာသေးမီက ထုတ်ဝေခဲ့သော ရလဒ်များအရ သိရပါသည်။ ဤအလုပ်ကို ဘာက အလုပ်ဖြစ်စေသနည်း။ အနီလွန်အလင်းရောင်သည် မိုက်တိုကွန်ဒရီယာများအတွင်းရှိ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ၄၀% အထိ မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ထင်ရပါသည်။ ထိုအပိုစွမ်းအင်သည် ဆဲလ်များအား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စေပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် အိုက်ဆီးဓာတ်များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အပူသည် သွေးကြောများကို ပွင့်စေပြီး ပုံမှန်အခြေအနေများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အသားအရေဆဲလ်များသို့ အာဟာရများ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရောက်ရှိစေပါသည်။

အသားအရေ ပြန်လည်လေးနက်စေရန်အတွက် အလင်းဇီဝမိုဒူလေးရှင်း (Photobiomodulation) - အလုပ်လုပ်ပုံ ရှင်းလင်းချက်

အလင်းရောင်သက်ရောက်မှုကို အသုံးပြု၍ အသားအရေပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်များကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အနီအောက်ခြောက်ခြောက်ခြောက်ကုထုံးတွင်-

1. ဆဲလ်စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း : FIR အလင်းသည် ဆိုင်တိုခရိုမ် c အောက်ဆိုဒိတ်ကို တက်ကြွစေပြီး မိုက်ထဝ်ကွန်ဒရီယာ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသော အင်ဇိုင်းဖြစ်သည်။
2. Collagen ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း : FIR မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အပူဖိအားသည် matrix metalloproteinases များကို တက်ကြွစေပြီး ပျက်စီးနေသော collagen များကို ဖျက်သိမ်းကာ အသစ်များဖြင့် အစားထိုးပေးပါသည်။
3. အများကို အားပေး : ကုထုံးအတွင်း ထွက်ရှိလာသော ချွေးသည် အသားအရေ မှိန်ည်းမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဘီးများနှင့် ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

NIR (နီးကပ်အနီအောက်ခြောက်) ကဲ့သို့ မျက်နှာပြင်အလွှာများကိုသာ ဦးတည်သည့်အစား FIR သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစိုက်နိုင်မှုရှိပြီး ဓာတ်မှုအရွယ်အစားကြီးခြင်းနှင့် အသားရေအလွှာ ထူထဲ့မှုကို မြှင့်တင်ရန် သင့်တော်ပါသည်။

အနီအောက်ခြောက်အလင်းဖြင့် Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို တွန်းအားပေးခြင်း

အနီအောက်ခြောက်အလင်းသည် Fibroblast များကို တက်ကြွစေပြီး Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို မည်သို့တွန်းအားပေးသနည်း

အနီရောင်အလင်းက ဒါမစ်စ်ထဲသို့ 2-5 mm အထိ ဝင်ရောက်ပြီး ကောလာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော ဖိုင်ဘရိုဘလပ်စ့်ဆဲလ်များကို တက်ကြွစေပါသည်။ 2014 ခုနှစ်က ဂျာမနီတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှု (n=113) အရ နီးကပ်သော အနီရောင်အလင်း (NIR) ကို 12 ပတ်ကြာ ထိတွေ့ပြီးနောက် ကောလာဂျင် သိပ်သည်းမှု 24% တိုးတက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ဤ အလင်းဇီဝမိုဒူလေးရှင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ မိုက်ထိုကွန်ဒရီးယားများက အလင်းဖိုတွန်များကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို 70% အထိ မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည် (Journal of Photochemistry, 2019)။ ဆဲလ်အတွင်းစွမ်းအင် မြင့်တက်လာခြင်းက ဖိုင်ဘရိုဘလပ်စ့်များအား ကောလာဂျင်နှင့် အလက်စ်တင် ထုတ်လုပ်မှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာသော အဓိက ဖွဲ့စည်းပုံပရိုတိန်းများကို ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။

အက်ကြောင်းအောက်ပိုင်း ကောလာဂျင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် အသက်မချင်းခြင်း သက်ရောက်မှုများ - ကလီနစ်အမြင်များ

အက်ကြောင်းအောက်ပိုင်း (FIR) အလင်းလှိုင်းအလျားများ (5.6-1000 Ĭ¼m) သည် သွေးလှည့်ပတ်မှု တိုးတက်လာခြင်းကြောင့် ကောလာဂျင်ကို အပူဖြင့် တွန်းအားပေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ 2021 ခုနှစ်က ကိုရီးယားတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် Yonsei Medical Journal fIR သည် လူ့အရေပြားထဲရှိ ဖိုင်ဘရိုဘလပ်စ့်များတွင် 14 ရက်အတွင်း type I ကောလာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို 31% တိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ အနီရောင်အလင်း ဒိုမ်းကုထုံးကို တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ် အသုံးပြုသူများတွင် အောက်ပါတို့ကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်-

• အက်ကြောင်းအောက်ပိုင်း နက်ရှိုင်းမှု 18% လျော့နည်းခြင်း (၁၂ ပတ်ကြာ တိုင်းတာမှု)
• အရေပြား၏ ပြန်လည်ပုံစံထူခြင်း (Cutometer® ဖတ်ရှုမှု) တွင် ၂၃% ကောင်းမွန်လာမှု

Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို ဘယ်အပိုင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်စေသလဲ - နီးစပ်သော အနီရောင်အလင်း နှင့် ဝေးကွာသော အနီရောင်အလင်း

ပါရာမီတာ	နီးစပ်သော အနီရောင်အလင်း (700-1200 nm)	ဝေးကွာသော အနီရောင်အလင်း (15-1000 µm)
ထိုးဖောက်မှု နက်ရှိုင်းမှု	3-5 mm	1-3 မင်းမီ
အဓိကအလုပ်လုပ်ပုံ	ဆဲလ်အတွင်း ATP တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ခြင်း	အပူဓာတ်ဖြင့် တစ်ရှူးများကို နှောင့်ယှက်ခြင်း
Collagen ပမာဏ တိုးတက်ခြင်း	၂၆% (၈ ပတ်ကြာ စမ်းသပ်မှု ပျမ်းမျှ)	၁၉% (၁၂ ပတ်ကြာ စမ်းသပ်မှု ပျမ်းမျှ)
ကုသမှု ကြိမ်နှုန်း	တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်	တစ်ပတ်လျှင် ၄-၅ ကြိမ်

NIR သည် တိုက်ရိုက် ဓာတ်ကွဲပြားမှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြင့် ကော်လာဂျင် တိုးတက်မှုကို ပိုမြန်စေပြီး၊ FIR သည် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ဖြည့်စွက်ပေးသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်။

အရေပြား၏ အမျိုးအစားအားလုံးသည် အိန္ဒြောင်းရောင်ခြည်မှ ကော်လာဂျင် တွန်းအားပေးမှုကို အတူတူတုံ့ပြန်ကြပါသလား။

Fitzpatrick အရေပြားအမျိုးအစား I-III များသည် ထိန်းချုပ်ထားသော လေ့လာမှုများတွင် (Dermatologic Therapy, 2023) IV-VI အမျိုးအစားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကော်လာဂျင်တုံ့ပြန်မှုနှုန်း ၂၂% ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ မီလနင်းပမာဏ ပိုများခြင်းက ဖိုင်ဘရိုဘလက်စ်များသို့ ရောက်ရှိရန် အိန္ဒြောင်းရောင်ခြည်စွမ်းအင်ကို ၁၂-၁၅% ပိုမိုစုပ်ယူပြီး ကုသမှုကာလများကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ပရိုတိုကော်လ်များကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် အရောင်မှောင်သော အရေပြားအမျိုးအစားများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် +၁၀-၁၅% အင်တင်ဆစ်တိုးခြင်းဖြင့် အားလုံးသော အရေပြားအမျိုးအစားများတွင် ကော်လာဂျင် တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာနိုင်ခဲ့ပါသည်။

အိန္ဒြောင်းရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုဖြင့် ဆဲလ်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့် မိုက်ထိုကွန်ဒရီးယား တွန်းအားပေးခြင်း

အိန္ဒြောင်းရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့် မိုက်ထိုကွန်ဒရီးယား တွန်းအားပေးခြင်း - ဆဲလ်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းကို စွမ်းအင်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း

အင်ဖရာရက်အလင်းသည် အရေပြားကို ထိမှန်ပါက ဆဲလ်များအတွင်းရှိ မိုက်ထရိုချွန်းဒရီးယားဟုခေါ်သော အသေးစားစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည့် အင်္ဂါများကို တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ဤအလင်းသည် ဆိုင်တိုခရိုမ်စီအောက်ဆီဒေစ် (cytochrome c oxidase) ဟုခေါ်သည့် အရာကို တွန်းအားပေးပြီး ဆဲလ်များ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့နောက်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အရာမှာ အလွန်စံထားစရာကောင်းပါသည် – လေ့လာမှုများအရ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကုသပေးသည့် ဆဲလ်များတွင် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို ခန့်မှန်းခြေ ၇၀% ခန့် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ထိုစွမ်းအင်အပိုသည် ပျက်စီးနေသော DNA များကို ပြင်ဆင်ပေးပြီး ကိုယ်ခန္တာတစ်လျှောက် ပရိုတင်းအသစ်များ တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ အင်ဖရာရက်ကုထုံးအတွက် အသုံးပြုသော အထူးဒိုင်းပုံစံကိရိယာများသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ ၄ မှ ၆ မီလီမီတာခန့် အောက်ထိ ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုအနက်တွင် ၎င်းတို့သည် ဖိုင်ဘရိုဘလပ်စ်တ် (fibroblast) လုပ်ဆောင်မှုကို စတင်လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားရှိ ကိုလာဂျင်ဖွဲ့စည်းပုံများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည့် အရေးကြီးသော ဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

သွေးလှည့်ပတ်မှုနှင့် ဆဲလ်ပြုပြင်မှု ကောင်းမွန်ခြင်း - အင်ဖရာရက်ထုတ်လွှတ်မှု၏ ဒုတိယအကျိုးကျေးဇူးများ

အင်ဖရာရက် ထိတွေ့မှုသည် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် လွှတ်ပေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သွေးကြောချဲ့မှုကို 21% တိုးမြှင့်ပေးသည် (Dermatologic Surgery 2022)။ ဤသို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သွေးလည်ပတ်မှုသည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်ပေးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ် အမှိုက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဆဲလ်ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အပတ်စဉ် အင်ဖရာရက် ဒိုမ် ကုထုံးကို ခံယူသည့် လူနာများတွင် အသားအရေ၏ အကာအကွယ်လွှာ ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုသည် ထိန်းချုပ်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက 34% ပိုမိုမြန်ဆန်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

အင်ဖရာရက် ဒိုမ် ကုထုံးကို အသုံးပြု၍ ဓာတ်မှတ်လွန်သော အသားအရေတွင် အရေပြား ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကိစ္စလေ့လာမှု

လူဦးရေ 45 ဦးဖြင့် 12 ပတ်ကြာ စမ်းသပ်မှုတွင် အင်ဖရာရက် ဒိုမ် ကုထုံးသည် UV အလင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော matrix metalloproteinases (MMP-1) ကို 52% လျော့နည်းစေပြီး type I procollagen ကို 38% တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ၂ ပတ်တစ်ကြိမ် 20 မိနစ်ကြာ ကုထုံးများကို ခံယူသည့် လူနာများတွင် elasticity တိုးတက်မှု (Cutometer® အကဲဖြတ်မှုအရ 19% တိုးမြင့်) နှင့် အရေပြား သိပ်သည်းမှု (ultrasound imaging ဖြင့် 23% တိုးမြင့်) တို့တွင် တိုင်းတာနိုင်သော တိုးတက်မှုများ တွေ့ရှိရသည်။

အင်ဖရာရက် ဒိုမ် ကုထုံးနှင့် အသက်မွေးဝန်ဆောင်မှု ဆိုင်ရာ ရလဒ်များအပေါ် ကလီနစ်အထောက်အထား

အင်ဖရာရက် ကုထုံးနှင့် အသက်မွေးဝန်ဆောင်မှု ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ပြသသည့် အဓိက ကလီနစ်စမ်းသပ်မှုများ

၂၀၂၁ ခုနှစ်က လူ ၈၉ ဦးကို ပါဝင်စေခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ထိန်းချုပ်အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အင်ဖရာရက်ဒီးများကို အသုံးပြုသူများသည် ၁၂ ပတ်ကြာကုသမှုပြီးနောက် ကိုလာဂျင်သိပ်သည်းမှု ၂၃% ခန့် ပိုမိုများပြားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ Journal of Cosmetic and Laser Therapy တွင် ထုတ်ဝေထားသည့် သုတေသနအရ ဤသူများ၏ ၇၈% ခန့်မှာ သူတို့၏ အသားအရေ ပိုမိုတင်းရင်းလာခြင်းကို တကယ်ပင် သတိပြုမိကြပါသည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ်က စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် လူတစ်ဦး၏ မျက်နှာတစ်ဖက်ကို အက်စ်ထရာရက် ဓာတ်မောင်းထိုးမှုကို စမ်းသပ်စဉ် နေရောင်ကြောင့် ပျက်စီးနေသည့် အသားအရေတွင် အောက်ဆီဒက်တစ်ဖိအား အမှတ်အသားများ ၄၁% ခန့် ကျဆင်းသွားကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ဒါဟာ PLOS ONE မှာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ပုံစံနဲ့ ကောင်းစွာကိုက်ညီပါတယ်၊ ပုံမှန်ကုသမှုတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နက်ရှိုင်းတဲ့ အက်ကြောင်းအများကြီးကို တတိယတစ်ပုံလောက် လျော့နည်းစေခဲ့ပါတယ်။

အင်ဖရာရက် ဓာတ်မောင်းထိုးမှုဖြင့် ပါးလွှာသော အက်ကြောင်းများနှင့် အက်ကြောင်းများ လျော့နည်းခြင်း- အတိအကျ ရလဒ်များ

အင်ဖရာရက်ဒီး ကုထုံးသည် တိုင်းတာနိုင်သည့် အသက်မွေးဝင်ငွေ ဆန့်ကျင်ရေး အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရရှိကြောင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းများက ထောက်ပြပါသည်

• ပျမ်းမျှ 19% လျော့နည်းမှု အက်ကြောင်း ပမာဏတွင် (၃D ပုံစာရှင်းလင်းချက်၊ ၂၀၂၂)
• ဝယ်ယူမှုတိကျမှုတွင် ၂၇% တိုးတက်မှု fitzpatrick အသားအရေအမျိုးအစား II-IV တွင် အသားအရေ ပြန်လည်တင်းရင်းမှုတွင် (Cutometer® တိုင်းတာမှုများ)
• ပြီးခဲ့သည့် ၂ ပတ်တစ်ကြိမ် ၂၀ မိနစ်ကြာ အစီအစဉ်များအပြီး အရေးအကြောင်းများ ၂၀% ထက်ပိုမိုလျော့နည်းလာသည်ကို စမ်းသပ်မှုဝင်တို့၏ ၆၈% တွင် တွေ့ရှိခဲ့ရသည်

ဤရလဒ်များသည် ပိုမိုထူထဲလာသော အရေပြား (၁၄% တိုးတက်မှု) နှင့် အရေးပြားအတွင်း ပြန်လည်စီစဉ်ထားသော ကောလဂျင်အမျှင်များ တို့ကို သက်သေပြသည့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အထောက်အထားများနှင့် ကိုက်ညီပါသည် (Dermatologic Surgery, 2023)

တရန်းဒ်: အလှအပဆိုင်ရာ ကလီနစ်များတွင် အရေပြားပေါ်ယံသာ ကုသမှုများကို ပိုမိုအသုံးပြုလာခြင်း

ယနေ့ခေတ်တွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ medspas များတွင် ပေးအပ်နေသော အရေပြားအလွှာမပါဝင်သည့် ကုထုံးများ၏ ၁၈% ခန့်သည် Infrared dome စနစ်များကို အသုံးပြုကြပြီး အဓိကအားဖြင့် အသက်အရွယ်မှီသည့် လက္ခဏာများကိုသာမက ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတော်များကို ဖယ်ရှားရာတွင်ပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ American Society for Dermatologic Surgery ၏ ကိန်းဂဏန်းများကို ကြည့်ပါက အလင်းကုထုံး လုပ်ငန်းများတွင် ယခင်နှစ်အနည်းငယ်က သိသိသာသာ တိုးတက်မှုရှိခဲ့ပါသည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ်မှစ၍ အသုံးပြုမှုသည် ၁၂၂% ခန့် တိုးတက်လာခဲ့ပါသည်။ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး အတွင်းဘက်နက်ရှိုင်းစွာတွင်လည်း အလုပ်လုပ်နိုင်သည့် ကုထုံးများကို ဆရာဝန်အများစုက နှစ်သက်ကြပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ရရှိနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများအနက် infrared dome နည်းပညာကို ထူးခြားစေသည့် အချက်မှာ ဤအချက်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ ကုထုံးပေးသည့် ပညာရှင်များ၏ ၉၂% ခန့်သည် လူနာများအတွက် ကိရိယာရွေးချယ်ရာတွင် ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့၏ ပေါင်းစပ်မှုကို ဦးစားပေး စဉ်းစားကြပါသည်။

Infrared Dome နှင့် အခြားအလင်းကုထုံးများနှိုင်းယှဉ်ခြင်း - အရေပြားပြန်လည်လေးနက်စေရေးအတွက် အားသာချက်များ

Infrared Dome နှင့် Red Light Therapy များကို အရေပြားပြန်လည်လေးနက်စေရေးအတွက် နှိုင်းယှဉ်သုံးသပ်ခြင်း

အနီအောက်အုံးနည်းဟာ တစ်ကြိမ်တည်း အသားအရေ အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို လုပ်ဆောင်ရာမှာ ပုံမှန် အနီရောင်ရောင်ကုထုံးကို ကျော်လွှားပုံရပါတယ်။ နီနီရောင်ဟာ 630 မှ 700 nm ကြားမှာရှိပြီး မျက်နှာပြင်အနီးက ကိုလာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို အဓိက တိုးမြှင့်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ 700 နဲ့ 1200 nm ကြားက အနီအောက်လှိုင်းတွေဟာ တကယ်တမ်းတော့ အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်မှာ ၄ ကနေ ၁၀ မီလီမီတာအထိ ရောက်ပါတယ်။ ဒီနက်ရှိုင်းတဲ့ ထိုးဖောက်မှုက အမျှင်ဆဲလ်တွေကို တက်ကြွလာစေပြီး ပုံမှန် အနီရောင် ကုသမှုတွေနဲ့ မြင်တာထက် အများကြီး ပိုကောင်းတဲ့ mitochondrial ပြင်ဆင်ရေး စနစ်တွေကို စတင်တယ်။ မနှစ်က လေ့လာမှုတစ်ခုက ပြတာက ဒီ အနီအောက် ခုံးတွေကို သုံးသူတွေဟာ ဆေးကုသမှုအပြီးမှာ အံကျွတ်တွေ ၃၂ ရာခိုင်နှုန်း လျော့သွားတာကို တွေ့ရတာပါ။ အနီရောင်နဲ့ပဲ ဆက်ကပ်နေတဲ့ လူတွေနဲ့စာရင်ပေါ့။ ဒီခြားနားချက်က ဒီကိရိယာတွေမှာ အပူနဲ့ အလင်း နှစ်ခုစလုံး တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်ပုံနဲ့ ပတ်သက်နေလောက်တယ်။

အသားအရေအတွက် အဝေး အနီအောက်နဲ့ အနီး အနီအောက်: ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှု အညွှန်းကိန်းများ

ပါရာမီတာ	အဝေး အနီအောက် (၁၅၀၀nm+)	အနီအောက်အနီး (၇၀၀၁၄၀၀ nm)
ထိုးဖောက်မှု နက်ရှိုင်းမှု	3040 mm (ကြွက်သား/ အဆစ်အဆင့်)	5–10 mm (အသားလႊာမ်ား)
အဓိက အကျိုးကျေးဇူး	ခြင်ဆီမှတစ်ဆင့် အဆိပ်အတော်ဖယ်ရှားခြင်း	ဆဲလ်ပြန်လည်ကုစားခြင်းနှင့် အသစ်ထွက်သော သွေးကြောဖြစ်ပေါ်ခြင်း
Collagen အပ်လုပ်မှု	သွေးလှည့်ပတ်မှုကနေတစ်ဆင့် သက်ရောက်မှု	တိုက်ရိုက် fibroblast ဖွင့်လှစ်မှု

Far infrared ၏ နက်ရှိုင်းသော အပူသည် အဆိပ်အတော်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး near infrared သည် collagen ထုတ်လုပ်သည့် ဆဲလ်များကို တိုက်ရိုက် kích hoạt ပေးသည်—ဒါကြောင့် anti-aging အတွက် infrared domes ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဗျူဟာ - Infrared Dome ကို Multi-Modal Anti-Aging Skincare Regimens များတွင် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်း

ယနေ့ခေတ်တွင် အထင်ကရ အသားအရေဆိုင်ရာ ကုသမှုပေးသည့် ဌာနများသည် အင်ဖရာရက် ဒိုမ်းကုထုံးများကို retinoids နှင့် hyaluronic acid တို့၏ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်လေ့ရှိကြသည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ်က Journal of Cosmetic Dermatology တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည့် သုတေသနအရ ဤဒိုမ်းများမှ ထွက်ရှိသော အပူသည် အသားအရေထဲသို့ skincare ထုတ်ကုန်များ စုပ်ယူမှုကို အနီးစပ်ဆုံး ၆၀% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့အပြင် ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသည့် အလင်းအရောင်များသည် အသားအရေဆဲလ်များ ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်ဟု ထင်ရသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုက အသားအရေပေါ်တွင် peptide serums များ လိမ်းမည့်အချိန်မတိုင်မီ တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ် အင်ဖရာရက် ဒိုမ်းအောက်တွင် ၁၅ မိနစ်ကြာ ကုသမှုပေးရန် အကြံပြုကြသည်။ ဤအချိန်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုထုံးပြီးနောက် အသားအရေပေါ်ရှိ ပေါက်များ ပို၍ကျယ်ပြီး အသားအရေ၏ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကုစားမှုလုပ်ငန်းစဉ်များ စတင်လုပ်ဆောင်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

FAQ အပိုင်း

Photobiomodulation ဆိုတာဘာလဲ၊ အင်ဖရာရက် ဒိုမ်းကုထုံးတွင် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုသနည်း

အလင်းကို ဆဲလ်များက စုပ်ယူခြင်းဖြင့် ကုသမှုဖြစ်စဉ်များကို စတင်စေသည့် ဓာတ်အလင်းပြောင်းလဲမှုသည် ဖြစ်ပါသည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်ဒိုမ်ကုထုံးတွင် အထူးသဖွယ်အလင်းရောင်အလျားများသည် အသားရေပေါ်သို့ ဝင်ရောက်ကာ ဆဲလ်ပြုပြင်မှုနှင့် ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အနီအောက်ရောင်ခြည်ဒိုမ်ကုထုံးသည် ကိုလာဂျင်သိပ်သည်းမှုကို မည်သို့တိုးတက်စေပါသလဲ။

အနီအောက်ရောင်ခြည်ဒိုမ်ကုထုံးသည် fibroblast ဆဲလ်များကို နှိုးဆွခြင်းဖြင့် နှင့် မိုက်ထိုကွန်ဒရီးယား အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ကိုလာဂျင်သိပ်သည်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤအချက်သည် ဆဲလ်များအတွင်း စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ပြုပြင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အနီအောက်ရောင်ခြည်ဒိုမ်ကုထုံးများသည် အသားရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါသလား။

အသားရေအမျိုးအစားအများစုသည် အနီအောက်ရောင်ခြည်ဒိုမ်ကုထုံးများကို အပြုသဘောဆောင်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် Fitzpatrick အသားရေအမျိုးအစား I-III များသည် ကိုလာဂျင်တုံ့ပြန်မှုနှုန်းများကို ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။ အသားရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိစေရန် ကုထုံးကာလနှင့် အင်တင်ဆစ်တို့ကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အနီအောက်ရောင်ခြည်ဒိုမ်ကုထုံးကို အခြားအသားရေးးပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများနှင့် ဘေးကင်းစွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ အင်ဖရာရက်ဒိုမ် ကုထုံးသည် retinoids နှင့် hyaluronic acid ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်၍ အသားအရေ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤဒိုမ်များမှ ထွက်ရှိသော အပူသည် အသားအရေး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းများ စုပ်ယူမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆဲလ်များ ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။