အင်ဖရာရက်ဒိုမ်ဆော်နာများသည် 3 မှ 10 မိုက်ခရွန်ကြားရှိ လှိုင်းအလျားရှည်များကို ထုတ်လုပ်သည့် စီရမစ် သို့မဟုတ် ကာဗွန်ပြားများကို အသုံးပြု၍ ခန္တာကိုယ်ကို ဝန်းရံနေသော ပတ်ဝန်းကျင်အပူကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဤလှိုင်းများသည် ကြွက်သားအ tissue များအတွင်းသို့ လက်မ ၁.၅ ခန့် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပါသည်။ ရိုးရာဆော်နာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်းပတ်ရှိလေကိုသာ အပူပေးသော်လည်း အင်ဖရာရက်နည်းပညာသည် ခန္တာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို နွေးထွေးမှုဖြင့် ဝန်းရံပေးပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စနစ်တစ်ခုလုံးတွင် သွေးလှည့်ပတ်မှုပိုကောင်းစေပြီး အခန်းအပူချိန်သည် 110 မှ 130 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အတွင်း အအေးဓာတ်ကျနေသော်လည်း ချွေးပိုထွက်စေပါသည်။ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းသည် နှလုံးအပေါ် ဖိအားနည်းစေပြီး ခန္တာကိုယ်မှ အဆိပ်အတော်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ဆက်လက်အထောက်အကူပြုပါသည်။ ဤဆော်နာများ၏ ဒိုမ်ပုံသဏ္ဍာန်သည် မတော်တဆမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်မှုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ဖြစ်ခြင်းများကြောင့် လိုအပ်သော လင်ဖက်တစ်ရှူးများ စနစ်ကျသော အရည်ဖယ်ရှားမှုနှင့် စုဝေးပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက် အရေးကြီးသော မျက်နှာပြင်အားလုံးတွင် အပူကို တစ်သမတ်တည်း ပျံ့နှံ့စေပါသည်။ အပူဓာတ်မှတ်တမ်းရိုက်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သော သုတေသနများအရ အင်ဖရာရက်ဆော်နာများတွင် ပုံမှန်ဆော်နာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လူအများစုသည် ချွေးနှစ်မှ သုံးဆ ပိုထွက်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ထိုအပိုများသော ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုသည် ခန္တာကိုယ်ရှိ တစ်ရှူးများသို့ သွေးလည်ပတ်မှု ပိုကောင်းလာကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။
ဆော်နာတိုင်းထွာများတွင် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ကိုက်ညီသော ရေစိုခံပစ္စည်းများအတွင်း ကာဗွန်ဖိုင်ဘာအပူပေးသည့်ဒြပ်စင်များ ပါဝင်ပြီး လိုအပ်သည့်နေရာများတွင် အပူကုထုံးကို တိုက်ရိုက်ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ဤကိရိယာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖာရင်ဟိုက်တိုင်း ၁၀၀ မှ ၁၅၀ အထိ အပူချိန်ရှိပြီး ကျော၊ ပခုံးနှင့် ဒူးကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အပူကို စုစည်းပေးကာ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သို့မဟုတ် ဒဏ်ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် လိုအပ်သော နာကျင်မှုရှိသည့် အစက်အပြောက်များကို ပစ်မှတ်ထားရာတွင် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒီဇိုင်းတွင် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် သီးခြားချိန်ညှိနိုင်သော အပူဇုံများပါဝင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွင်း လူတစ်ဦးက ကိုယ်ကို နွေးထွေးသောတိုင်းထွာဖြင့် ထုတ်ပိုးထားသကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် ဖိအားအနည်းငယ်လည်း ပါဝင်ပါသည်။ ဆော်နာတိုင်းထွာများကို လဲအိပ်ခြင်း (သို့) ထိုင်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်လောက်အောင် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော်လည်း ရိုးရာဒိုမ်ဆော်နာများ၏ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိသော ကာဖြစ်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့သည် ကာဖြစ်မှု၏ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ ရရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင် ချွေးအနည်းငယ်သာ ထွက်ပေါ်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သို့မဟုတ် ဒဏ်ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် လိုအပ်သော နေရာများကို ပစ်မှတ်ထားပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။
အင်ဖရာရက်ဒိုမ် ယူနစ်အများစုသည် ၃x၃ ပေမှ ၄x၄ ပေအတွင်းရှိ သီးခြားနေရာငယ်တစ်ခုကို လိုအပ်ပြီး မြေကြီးနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော ဓာတ်အားပေါက်နှင့် အနီးတွင် တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေရာအနည်းငယ်တွင်ပင် တန်ဖိုးရှိသော နေရာများတွင် ထည့်သွင်းရန် ခက်ခဲပြီး အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုသည့် တိုက်ခန်းများ သို့မဟုတ် အိမ်ရှိ ရုံးခန်းများတွင် ထည့်သွင်းရန် ပို၍ခက်ခဲပါသည်။ အစိတ်အပိုင်းများသည် လေးပြီး ကိုင်တွယ်ရန် မလွယ်ကူသောကြောင့် တပ်ဆင်ရာတွင် လူနှစ်ဦးခန့် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် စက်ပစ္စည်းအား ဘေးကင်းစွာ လည်ပတ်နိုင်ရန် စက်ပစ္စည်းပတ်လည်တွင် တစ်ပေခန့် နေရာလွတ် လိုအပ်ပါသည်။ ကံကောင်းသည်မှာ ကိုယ်ခန္တာတစ်ခုလုံးအတွက် အစီအစဉ်ကို ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါက ဤစီစဉ်မှုများသည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော် အမှန်အကန် ပြောရလျှင် တစ်နေ့တာအလုပ်မှ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီဖြစ်သော အလုပ်ပြီးနောက် ဤကြီးမားသော စက်ပစ္စည်းကို စိတ်ကူးရာအလျောက် ဆွဲထုတ်လိုစိတ် လူတိုင်းမရှိပါ။
ဆောင်းနားဘလက်ကက်များကို ပေနှစ်ခုအထက်မရှိသော သိုလှောင်ထားနိုင်သည့်အိတ်များအတွင်းတွင် အလွယ်တကူထည့်၍ရသည့်အထိ အလွန်သေးငယ်သောအရွယ်အစားသို့ cuုံ့ပိုက်၍ရပါသည်။ 500 စတုရန်းပေအောက်ရှိ တိုက်ခန်းများတွင်နေထိုင်သည့် လူများအတွက် အိပ်ရာအောက် သို့မဟုတ် အခန်းထဲရှိ ထောင့်အနှောင်းများတွင် ထားရှိရန် အလွန်အဆင်ပြေစေပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသော စနစ်ထားရန်လည်း မလိုအပ်ပါ၊ ဖြန့်ပြီး ပုံမှန်ဓာတ်အားပေးဝါယာကြိုးတွင် ပလပ်ထိုးကာ ချက်ချင်း ချွေးပြန်နိုင်ပါသည်။ ဤအရာများ၏ အမှန်တကယ်အလှမှာ ၎င်းတို့၏ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုဖြစ်ပါသည်။ လူအများစုသည် နေ့လယ်စာအပြီး မိမိတို့စားပွဲပေါ်တွင် အိန္ဒြေယအပူချိန်ဖြင့် မိနစ် ၂၀ ခန့် အမြန်လုပ်ဆောင်ကြပြီး လုပ်ငန်းခရီးများတွင်ပါ တစ်ခုကို ယူဆောင်လာကြပါသည်။ Wellness Tech Journal မဂ္ဂဇင်းမှ မကြ дав်သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်ကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ နေ့စဉ်ဘဝတွင် အဆင်ပြေစွာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးနည်းပညာကိရိယာများကို ရရှိသည့်အခါ မလွယ်ကူသောကိရိယာများကို အသုံးပြုရသည့်သူများထက် ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သော ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများကို ၇၄ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုမိုတွင်ကျင်စွာ လုပ်ဆောင်ကြသည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။
ဒစ်ဂျစ်တယ်ထိန်းချုပ်မှု၊ အချိန်ကိရိယာများနှင့် အပူလွန်ကဲမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို အခြားအပူရင်းမြစ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လျှော့ချပေးသော လေဝင်လေထွက်စနစ်အနည်းငယ်တို့ကို အသုံးပြု၍ အပူဓာတ်ကို ၁၂၀ မှ ၁၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အတွင်း ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အပြည့်အဝ ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိသည့် ဒီဇိုင်းသည် ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာများတွင် နှိပ်စက်ခံနေရသည်ကို ခံစားရသော လူနာများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပူကို ပိုမိုတသမတ်တည်းဖြန့်ဝေပေးပါသည်။ တည်ငြိမ်သော အပူထုတ်လွှတ်မှုသည် ဆီးရီးယားရောဂါရှိသူများအတွက် အရိုးဆက်အဆစ်များပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချပေးပြီး အပူကုထုံးဆိုင်ရာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များအရ အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဤစက်များတွင် အလိုအလျောက်ပိတ်သွားသည့် စနစ်နှင့် စျေးပေါသောမော်ဒယ်များတွင် အမြဲတမ်းတွေ့ရသော ပူလွန်ကဲသောနေရာများကို ကာကွယ်ပေးသည့် စီရမစ်အပူပေးပစ္စည်းများ တပ်ဆင်ထားပါသည်။ လူအများစုသည် အပြည့်အဝပိတ်ထားသောစက်များထက် ဤဒိုမ်းပုံစံ အပူပေးစက်များအတွင်း ထိုင်ရန် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိကြပြီး ကိုယ်ဟန်ကိုယ်တွေ့ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး နေရာအတွင်း လေအသစ်များ အမြဲတမ်းစီးဆင်းနေပါသည်။
| ကုထုံးအမျိုးအစား | အဆိပ်ဖယ်ရှားမှု ထိရောက်ဆုံး | မှန်းသား၏ ပြန်လည်လည်ပတ်မှု | စိတ်အားဖြင့် လျှော့ချမှု |
|---|---|---|---|
| အင်ဖရှိုင်း ဒိုမ် | မြင့်မားသော (ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး) | စနစ်ကူးစက်သော | စုပ်ဆဲ့မှုရှိသော |
| Sauna စောင် | အလတ်စား (ဒေသဆိုင်ရာ) | ပစ်မှတ်ထားသော | အဆင်ပြေတယ် |
အပူချိန်ဒိုမ်များသည် အခြားရွေးချယ်စရာများထက် တိုင်းရှည်စွာ ပို၍နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အရေပြားအောက်သို့ လက်မ ၁.၅ ခန့်အထိ ရောက်ရှိတတ်ပါသည်။ ချွေးဖတ်များ၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို လေ့လာသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများအရ မျက်နှာပြင်ကို ပုံမှန်အပူပေးသည့်နည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အဆိပ်အတော်များကို ၄၀% ခန့် ပိုမိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ကြွက်သားများပင်ပန်းလာပါက ဒိုမ်သည် နာကျင်နေသော နေရာများတစ်လျှောက်လုံး သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွေးစေပါသည်။ စress စီးနှင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲလိုသူများသည် ဤဒိုမ်များက ခန္တာကိုယ်ကို ပူပြင်းသော သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ဝိုင်းပတ်ပေးသည့် နည်းလမ်းတွင် ထူးခြားသည့်အရာကို တွေ့ရှိကြပါသည်။ အပူဇီဝဗေဒဂျာနယ်တွင် ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနတစ်ခုအရ အပူချိန်ဒိုမ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ ရိုးရှင်းသော အပူပေးသည့်နည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကော်တီဆောလ် (cortisol) ကို ၂၈% ခန့် ပိုမိုလျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုကို ကိုင်တွယ်ရန် အားကစားသမားအများစုသည် ဒိုမ်များကို အသုံးပြုကြပြီး ရုံးသမားများအများအပြားက အလုပ်အကြားအနားယူချိန်များတွင် လည်ပင်းနှင့် ပခုံးတို့တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဖိအားများကို ချက်ချင်းသက်သာစေရန် အပူပေးထည်ခင်းများကို နှစ်သက်ကြပါသည်။
အင်ဖရာရက် ဒိုမ်းနှင့် ဆောင်းနာ အတိုင်းအကျဥ်းကို ရွေးချယ်ရာတွင် စဉ်းစားသင့်သည့် အချက် (၃) ချက်ရှိပါသည်- ကျွန်ုပ်တို့မှာ နေရာဘယ်လောက်ရှိသနည်း၊ လှုပ်လျှောက်ရလွယ်သည့် ပစ္စည်းလိုအပ်သလား၊ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးများကို အဓိကထားသနည်း။ အင်ဖရာရက် ဒိုမ်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် အမြဲတမ်းတပ်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကို ပူအားပေးသည့် အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အဆိပ်အတော်များကို ချွေးဖြင့် စုတ်ထုတ်လိုသူများ၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို တစ်ကိုယ်လုံးလုံး မြှင့်တင်လိုသူများနှင့် တစ်နေ့တာကြီးကို အပြီးသတ်ပြီးနောက် လုံးဝပြေလျော့လိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် ဆောင်းနာ အတိုင်းအကျဥ်းများမှာ မည်သူ့နေရာကိုမဆို ယူသွားလို့ရသည့်အတွက် အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။ နေရာကျဉ်းမြောင်းနေသည့်အခါ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်နှင့် တစ်ပတ် ဘဝပုံစံပြောင်းလဲနေသည့်အခါများတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်းအတွက် အလွန်ထိရောက်ပြီး အချိန်အတော်မီးမပေးဘဲ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များတွင် အဆင်ပြေစွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
| ကိုင်တွင်း | အင်ဖရာရက် ဒိုမ်း၏ အားသာချက် | ဆောင်းနာ အတိုင်းအကျဥ်း၏ အားသာချက် |
|---|---|---|
| အာကာသ | အမြဲတမ်းတပ်ဆင်သည့်နေရာ | အလွယ်တကူ သိုလှောင်နိုင်ရန် ထုတ်ပိုးထားခြင်း |
| လှုံ့ဆော့မှု | နေရာတစ်ခုတည်းတွင် နက်ရှိုင်းစွာ ပူအားပေးသည့် အစီအစဉ် | ခရီးသွားအဆင်ပြေမှု |
| ကုထုံးအာရုံစိုက်မှု | ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ကိုယ်လုံး အဆိပ်ဖြေခြင်းနှင့် အနားယူခြင်း | ဒေသဆိုင်ရာ ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း |
အိမ်တွင် နက်ရှိုင်းစွာ ဖိအားလျော့ချလိုသည့် လူများသည် ဒိုမ်းကို အထောက်အကူပြုသည်ဟု တွေ့ရှိကြပါသည်။ ယင်းသည် ခန္တာကိုယ်၏ စနစ်များကို လေ့လာမှုအရ (Journal of Thermal Biology, 2023) တကယ်အလုပ်ဖြစ်စေသည့် ပူအပ်ကို ခန္တာကိုယ်အနှံ့ ဝိုင်းပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တိုက်ခန်းများတွင် နေထိုင်သူများ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ရွေ့လျားနေသူများအတွက် အလွယ်တကူ စတင်နိုင်ပြီး ပူအပ်လိုအပ်သည့် နေရာများကို တိကျစွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သော အုပ်ကြွပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းက ပို၍ သင့်တော်ပါသည်။ ဤရွေးချယ်မှုများကြား ဆုံးဖြတ်ရာတွင် နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အကောင်းဆုံးကိုက်ညီမည့်အရာကို စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများသော တစ်ပတ်အပြီးတွင် ပြည့်စုံသော ဒိုမ်းအတွေ့အကြုံသည် လိုအပ်ချက်ဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် နေရာကျဉ်းမြောင်းမှုကို ကိုက်ညီစေရန် ပိုက်ဆံသယ်ဆောင်နိုင်သော အုပ်ကြွပ်ကို ရွေးချယ်မှုက ပိုကောင်းနိုင်ပါသည်။
ဟုတ်ပါသည်၊ အနီရောင်ကွန်ရိုးဒိုမ်းဆောင်းများကို ဆက်သွယ်မှုအချိန်များနှင့် အပူချိန်များကို သင့်တော်စွာ ထိန်းချုပ်ထားပါက နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆရပါသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆောင်းနာအဖုံးများသည် အလွန်တင့်တယ်ပြီး လုပ်ငန်းခရီးများ သို့မဟုတ် အပန်းဖြေခရီးများအတွက် အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို စံပြပေါက်တိုင်မှ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဖြင့် အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နေရာကျဉ်းမြောင်းသူများအတွက် ဆောင်းနာအဖုံးများသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ ထုပ်ပိုးသိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။
အင်ဖရာရက်အပူသည် အသားရေအောက်ခြေ လက်မ ၁.၅ ခန့်အထိ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွေးရေးနှင့် အဆိပ်အတော်ဖယ်ရှားရေးတို့တွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
ဒဏ်ဖြစ်နေသော နေရာများကို အမှန်တကယ် ဦးတည်ကုသလိုပါက ဆောင်းနာအဖုံးသည် ပို၍ထိရောက်နိုင်ပါသည်။ ကြွက်သားများကို စနစ်တကျ ပြန်လည်ကောင်းမွေးရေးအတွက်မူ အင်ဖရာရက်ဒိုမ်သည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
အပူပြင်းသော သတင်း2025-10-31
2025-02-08
2025-02-08
2025-02-07
Beautywellness Health Technology - အလွန်ဝဲထုတ်ထားသော အပြေးအပြင်အရောင်းအဝယ် ဆိုင်များ၊ အဆင်မြင်သော ဆေးခန်း အင်္ကျီများ၊ ရုပ်ဆောင်ခြင်း မက်တာများ၊ pemf mat စသည်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
ဂွန်ဂျော့ မြို့၊ ဘိုင်းယင်း ဒေသ၊ ဟီလောင်း ၁ လမ်း၊ အမှတ် ၇၇၇၊ အခန်း ၇၂၈
ကော်ပီရော့တ် © ၂၀၂၅ ဂွန်ဂျော့ ဘီဗျတီဝယ်လန်စ် ဟာလိသာတီကောင်ပဏ္ဍာန်း အဖွဲ့၊ လီဒီတက် အားလုံးအခွင့်အရေးများ ကို ကာကွယ်ထားသည် လျှို့ဝှက်ဖွယ်ရာမူဝါဒ
EN
