PEMF နည်းပညာသည် Pulsed Electromagnetic Fields ၏ အတိုကောက်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်ကို ကုသရာတွင် လိုအပ်သော အသေးစား လျှပ်စစ်စက်ဝန်းများ ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များကို ပြန်လည်ကုစားပေးရန်နှင့် ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပေးရန် အကူအညီပေးသည်။ လူများသည် PEMF ကုထုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုပါက ဆဲလ်များသည် ATP ထပ်မံထုတ်လုပ်လာကြောင်း သုတေသနများက ပြသထားပါသည်။ ATP သည် အားလုံးကိုယ်တိုင်သိရှိကြသည့် adenosine triphosphate ၏ အတိုကောက်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအချက်သည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။ ATP သည် ဆဲလ်များအတွက် စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းပြီး အရာအားလုံးကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်ကို ပိုမိုရယူနိုင်သောအခါတွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် အဘယ်အရာဖြစ်ပေါ်လာမည်နည်း။ ခန္တာကိုယ်သည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် PEMF သည် ယနေ့ခေတ်တွင် ရိုးရှင်းသော buzzword တစ်ခုထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ အမှိုက်များကို သဘာဝအားဖြင့် ဖယ်ရှားပေးသည့် နည်းလမ်းများကို အထောက်အပံ့ပေးသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
အပြာရောင်အနီးကပ် အလင်းရောင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်အတွင်းသို့ အမှန်တကယ် ရောက်ရှိပြီး ဆဲလ်အဆင့်အတွင်းရှိ အသားများနှင့် ကြွက်သားများကို အလုပ်လုပ်ပေးပြီး သဘာဝအားဖြင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အလင်းရောင်များကို ထိတွေ့မှုခံရသည့်အခါတွင် ခန္တာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်လာပြီး လူတို့သည် ပို၍ ချွေးထွက်လာကြသည်။ ချွေးထွက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္တာကိုယ်အတွင်း စုပုံနေသည့် အန္တရာယ်ရှိသည့် ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပစ်ရာတွင် သဘာဝ၏နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနည်းပညာကို ထူးခြားစေသည့်အရာမှာ အဆိပ်အတောက်များကိုသာ ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသာမက အများအားဖြင့် ကြွက်သားနာကျင်မှုများနှင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုများကို သက်သာရာရသည်ဟု အများစုက သိရသည်။ ဒေါက်တာ Seema Bonney က ကိုးကားထားသည့် သုတေသနအရ ဤလှိုင်းများသည် အသားပြားမျက်နှာပြင်မှ လက်မ ၂ လက်မခန့် အနက်တွင် ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ထိုနက်နဲမှုသည် ခန္တာကိုယ်၏ မတူညီသည့် အစိတ်အပိုင်းများတွင် ရှိနေသည့် ဒဏ်ရာဟောင်းများကို ကုသရာတွင် နှင့် အရည်ကျိုမှုများကို သက်သာစေရာတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပေးနိုင်သည်။
အမဲသစ်ရောင် မက်ထဲမှာလည်း နှုန်းသော အိုင်းယွန်းများ ပါဝင်ပြီး လူတို့က စိတ်ခံစားမှုများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်ကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဤအိုင်းယွန်းများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားမှုများကိုသာ သက်ရောက်မှု မရှိပါ။ တကယ်တော့ ကိုယ်ခန္တွင် စုပုံနေသော မကောင်းသည့် အရာများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ သုတေသနများအရ နှုန်းသော အိုင်းယွန်းများ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေပါက လေထဲတွင် ပျံသန်းနေသော မကောင်းသည့် အမှုန့်များနှင့် ပူးပေါင်းလေ့ရှိသည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ပူးပေါင်းပြီးနောက် အမှုန့်များသည် ပို၍ ပြင်းထန်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ရှူသော နေရာမှ ကျဆင်းသွားပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်စေပြီး အိမ်တွင်းလေထု၏ အရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အများအားဖြင့် မက်တွင် အချိန်ပိုများ အသုံးပြုပြီးနောက် ကိုယ်ခန္ကို ပိုမိုလေးနက်စေပြီး စိတ်ကို တက်ကြွစေကြောင်း အစီရင်ခံကြပါသည်။
အပူချိန်အောက်ရောက် လောင်းပြားကုထုံးသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်ကို အများအပြား တိုးမြန်စေပါသည်။ အဆိပ်အတောက်များအနေဖြင့် သတ္တုများ အပါအဝင် အခြားအဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ အရည်ကျစွန့်ထုတ်မှုသည် အညစ်အကြေးများ၏ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ သို့ရာတွင် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဇီဝဗောဇြုံများအလိုက် ရလဒ်များမတူညီနိုင်ပါ။ အာမီသစ် ဇီဝဗောဇြုံများသည် အပူချိန်အောက်ရောက် နည်းပညာကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုထားသောကြောင့် ပိုမိုတိုးတက်သော နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုဗောဇြုံများကို စမ်းသပ်ခဲ့သည့်သူများက ပုံမှန်ရောက်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးသည်ဟု ဆိုပါသည်။ အပူချိန်အောက်ရောက် အပူပေးမှုအစိတ်အပိုင်းများသည် တစ်ရှူးများအတွင်းသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ခန္တာကိုယ်အတွက် မလိုလားအပ်သော ပစ္စည်းများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ သဘာဝ သန့်စင်မှုနည်းလမ်းများကို စိတ်ဝင်စားသည့်သူများအတွက် ထိုဇီဝဗောဇြုံများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများအဖြစ် ပုံမှန်အသုံးပြုပါက အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
အမဲသစ် ဇီဝ မက်ထရစ်များသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေရန် အကူအညီပေးရန် အင်ဖရာရက် အပူနှင့် PEMF နည်းပညာကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်လာသောအခါ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို နာကျင်နေသည့် နေရာများသို့ ပိုမိုရောက်ရှိစေပါသည်။ ဤအရာမှာ နာကျင်မှု သက်သာစေရုံသာမက ထိခိုက်မှုများ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်များ စုပုံမှုမှ ပိုမိုမြန်စွာ ကုသရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သုတေသနများအရ ဤဇီဝ မက်ထရစ်များသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရုံသာမက ပျက်စီးသော ဆဲလ်များ ပြန်လည်ကုန်းအောင်လုပ်ဆောင်ရာတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်စေကြောင်း တွေ့ရပါသည်။ နာကျင်မှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေရန် ဤမက်ထရစ်များ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုများသည် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုရန် တန်ဖိုးရှိသော အကူအညီဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်တိုင်စောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် မကြာခဏ ထည့်သွင်းအသုံးပြုပါက ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်လိုသည့် သူများအတွက် ဤဇီဝမက်ထရစ်များသည် အထူးအကျိုးရှိပါသည်။
အမဲသစ်ရောင် ဇီဝ မက်ထရစ်များကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် နှစ်စဉ်အိပ်စက်မှုရရှိရန် အရေးကြီးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ပြန်လည်ပြဌာန်းရာတွင် ကူညီပေးသည်။ အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ထိန်းချုပ်သော မီလာတိုနင်းဓာတ်ကို မက်ထရစ်များရှိ အနီးကပ်အလင်းရောင်များသည် တိုးမြှင့်ပေးသည်ဟု လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။ အိပ်စက်မှုကောင်းလာသောအခါတွင် လူတို့၏ ခန္တာကိုယ်များသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့ အနားယူနေသည့်အချိန်တွင် အတွင်းပိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဆောင်မှုများ အများအပြားဖြစ်ပွားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အနားယူမှုများပြားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ်အမဲသစ်ရောင် ဇီဝ မက်ထရစ်များ ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ခန္တာကိုယ်သည် အမှန်အကန် ပြန်လည်သစ်လွင်စေရန် အခြေအနေများ ဖန်တီးပေးသည်။ အိပ်စက်မှုကောင်းလာခြင်းထက် တစ်နေ့လုံးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားရခြင်းသည် အနားယူမှုများပြားခြင်းကြောင့် အားလုံးသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
PEMF Amethyst Full Mat BW-503 သည် ပိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် ခန္တာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုကုသမှုခံယူလိုသူများအတွက် ဖန်တီးထားသော ကုသရေးပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ ဤမက်ထရစ်ကို ထူးခြားစေသည့်အချက်မှာ ပဲလ်စ်လှိုင်းများကိုအသုံးပြုသော သံလိုက်စက်ကွင်းကုထုံးနှင့် အပူပိုအောင်မြင်သော နည်းပညာတို့ကို စုစည်းထားသည့်အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အသုံးပြုသူများက သူတို့၏ဆဲလ်များပိုမိုမြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပေးနိုင်ပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည့်အတွက် သူတို့၏အစီအစဉ်များပြီးနောက် ပိုမိုလန်းဆန်းလာခံစားရသည်ဟု ဖော်ပြကြပါသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာခံစားနေရသော နာကျင်မှုပြဿနာများကို ကူညီပေးသည်ဟု အများအပြားဖော်ပြကြပါသည်။ တစ်ချို့ကမူ ညအိပ်စက်မှုပိုကောင်းလာပြီး တစ်နေ့လုံးအတွင်း စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိသည်ဟုပင်ဆိုကြပါသည်။
PEMF Amethyst Go Mat BW-505 သည် သင့်လက်ချုပ်ထဲတွင် ပိုက်ကျယ်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအရာများအနက် ထင်ရှားပါသည်။ အက်မီသစ္စု၏ သက်ရောက်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပဲ့တင်ထားသော သံလိုက်စက်ကွင်းကုထုံးနှင့် အပူအလင်းကုထုံးတို့ကို သင်သွားရာတိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ခရီးသွားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးမည်မဟုတ်ဘဲ အဝိုင်းပိုက်ဆံသော နေရာများတွင် အဆင်ပြေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အသုံးပြုသူများက တစ်ခါသုံးပြီးနောက် စိတ်ငြိမ်သူများဖြစ်ကြောင်း သတင်းပို့ကြပြီး အချို့က အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းများ လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို သတင်းပို့ကြပါသည်။ အများအားဖြင့် မိမိတို့၏ ကားဂလို့ဖ်ကွန်ပါတ်မင်တွင် သို့မဟုတ် ရုံး၏ ဆွဲထုတ်ပိုက်ဆံတွင် ထည့်ထားလေ့ရှိပြီး နေ့စဉ်အလုပ်များကို အဆင်ပြေစေရန် အမြဲတမ်းအသုံးပြုကြပါသည်။
အမက်သတ် ပြင်ဆင်ထားသော ဒီများသည် သုံးစွဲသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ရှာဖွေပေးနိုင်သည့် ပြင်ပြီးသော သေနတ်ရောဂါများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အပြင် အဆိုပါ ဒီများသည် သုံးစွဲသူများမှ ချစ်ကြည်မှုကို ရရှိနိုင်သည်။
အပူချိန်ကို အလွန်မြင့်မားစွာ သတ်မှတ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသော အချက်များစွာ စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အရေပြားအတွက် အထူးစိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိသူများသည် ဤမော်တော်ကားများကို အသုံးပြုရန် သင့်တော်မှုရှိမရှိကို ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။ အချို့လူများသည် အပူပိုမိုမြင့်မားသော အပူချိန်ကို ကြာရှည်ထိတွေ့မှုသည် သူတို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်ဟု တွေ့ရှိကြပါသည်။ လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သိရှိထားမှုများသည် နောင်တွင် ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရာတွင် အကူအညီပေးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကို ဥပမာပြောပြပါက သူတို့သည် အပူချိန်မြင့်မားမှုကို လုံးဝရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသော ပြဿနာများ ရှိသူများအတွက်လည်း အတူတူပဲဖြစ်ပါသည်။ ဤသတင်းအချက်များကို အစမှ ရယူထားခြင်းသည် အားလုံးတို့အတွက် ဘေးကင်းစွာနေထိုင်နိုင်ရန်နှင့် အီနျူးရက် နည်းပညာမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများကို မလွန်ကျူးလွန်စေဘဲ ဖာရီးနဲ့ အပူချိန်ကို မည်မျှကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားရမည်ကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဖာရီးနဲ့ အပူချိန်ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် လူတို့ကို ပို၍မကောင်းစေနိုင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် အစာအိမ်မကောင်းဖြစ်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့် အကြံပြုသည့်အတိုင်း ၃၀ မိနစ်မှ ၁ နာရီခန့်အထိ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားသင့်ပါသည်။ လူတိုင်း၏ တုံ့ပြန်မှုမှာ ကွဲပြားသောကြောင့် လိုအပ်သည့်အတိုင်း ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် စတင်အသုံးပြုသူများသည် အချိန်တိုတိုအတွင်း စတင်ပြီး ကိုယ်တွင်းဖြစ်စဉ်များကို နားလည်လာသည်နှင့်အမျှ အဆင့်မြှင့်တင်သင့်ပါသည်။ ကိုယ်တွင်းမှ ရရှိသည့် သက်ညှာမှုများကိုလည်း ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရေဓာတ်ကို မျှတစွာထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အပူချိန်ကုသမှုအတွင်း မည်သည့်အရာများ မှားယွင်းနေသည်ကို သတိပြုမိခြင်းသည် ဘေးကင်းစွာနှင့် အကျိုးရလဒ်ကောင်းများရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်တိုင်၏ ကိုယ်တွင်းအခြေအနေကို နားထောင်ပေးသောသူများသည် နောက်ပိုင်းတွင် ပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ရခြင်းမရှိဘဲ ပိုကောင်းသော ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
အမက်သတ်မက်တော်ရေးသည် အမက်သတ်ကြေးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မက်တ်များကို ဖာရီအင်ဖရေဒ်ရောင်များနှင့် ပလ်စ်တီနီမိုဂျက်တရှင်ဘိုးများ (PEMF) စသည့် စီးပွားမှုများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အများဆုံးအားဖြင့် အချိန်ကြီးကြီးမှားယွင်းခြင်း၊ အကြောင်းအရာများကို ဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့် အားလုံးကို ပိုမိုကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
PEMF တက်နော်လေဗီးချိန်သည် ဆဲလ်များအတွင်းရှိ ATP ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ဆဲလ်များ၏ ဆက်သွယ်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုကောင်းစေသည်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိုးရောဂါများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး အမျိုးအစားဖြင့် ပူးပေါင်းပေးသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ အိမ်ဝင်ရောဂါအချို့၊ ဥပမာ heart disease သို့မဟုတ် ကိုယ်ပေါ်ပြင်ဆင်းရာတွင် သာမန်ထက်ပိုသော အပူပိုင်းကို သုံးလျှင် healthcare professionals တွင် မှတ်ချက်တင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထပ်ပြောင်းလျှင် session durations ကို အာရုံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်မရန် စီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်ပါသည်။
အက်သရောင်လျှော့ချထားသည့် လျှပ်စစ်လိမ္မာတွင် အင်ဖရာရေဒီယူများဟာ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် သောက်မျက်ဝါများထဲသို့ အကြီးစွာ ဖျားဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူတိုးတက်စေ၊ သောက်မျက်ဝါထုတ်လုပ်ခြင်းကို တိုးတက်စေပြီး ဆေးပျံမှုနှင့် သောက်မျက်ဝါကြီးများကို လွတ်လပ်စေသည်။ ထို့အပြင် လျှပ်စစ်လိမ္မာ လျှော့ချမှုနှင့် ဒဏ်ရာများကို ပြုပြင်ရေးသားစေရန်တွင်လည်း အကျိုးအမြတ်ရှိသည်။