Az ametisz matracok a távoli infravörös terápiát a kő nyugtató hatásaival kombinálják, így az emberek jobban pihenhetnek. A szőnyeg felmelegítése miatt az ametiszta FIR hullámokat bocsát ki, amelyek mélyen behatolnak az izmokba, talán kb. 5 centiméterrel, ami segít enyhíteni a feszültséget, amit lefekvés előtt érezzük. A tavalyi kutatások is érdekes eredményeket mutattak. Azok, akik éjszaka használták ezeket a FIR-mátokat, kevesebbet ébredtek fel az éjszaka folyamán, mint azok, akik nem. A vizsgálatok háromnegyede kevesebb zavarást jelentett az alvás közben, míg a többiek csak a fele tapasztalt hasonló előnyöket. Ez nem meglepő, ha visszatekintünk a régi hagyományokra, ahol az ametisztot általában nyugtató célokra használták. A finom rezgések úgy tűnik, hogy az elménknek is jót tesznek, így könnyebb lesz abbahagyni az álomba elalvás előtt mindenről, ami a fejünkben történik.
A távoli infravörös terápia valójában jobb alvást eredményezhet, mert növeli a nitrogén-oxid szintet, ami 18-23 százalékkal növeli a véráramlást, miközben segít szabályozni az éjszakai testhőmérsékletet. Egy tavalyi tanulmány, amit a Sleep Medicine Review publikált, azt találta, hogy azok az emberek, akik közvetlenül az alvás előtt alkalmazták a FIR-terápiát, 34%-kal kevesebb időt töltöttek el, mire elaludtak. Ez azért történik, mert a test természetesen lecsendesedik napnyugtakor. A FIR melegítő hatása úgy tűnik, segít visszaállítani azokat a belső órákat, amiket mindannyian belül működtetünk. Azoknak, akik ritka munkaidőben dolgoznak, mint a nővérek vagy a gyár dolgozói, akik nehezen tudják betartani az alvási menetrendjüket, ez a fajta kezelés különösen hasznos lehet, mivel a testünk kialakításával működik, nem pedig ellenük.
Egy hathetes tanulmány során a matracokat használó emberek mintegy 87 százaléka arról számolt be, hogy körülbelül húsz perccel hamarabb elaludt, mint általában. Az alvást követő eszközök azt mutatták, hogy a résztvevők körülbelül 28 százalékkal többet aludtak az éjszaka folyamán. Azoknál az egyéneknél, akik hosszú ideig tartó álmatlansággal küzdöttek, az eredmények még lenyűgözőbbek voltak. A nők mintegy kétharmada nem volt szükség azokra a tablettákra vagy kiegészítőkre, amelyekre általában támaszkodik alvás közben, miután nyolc egymást követő héten át a szőnyegeket a szokásaik részekévé tették, és minden este harminc percet töltöttek velük. Miért működnek ilyen jól ezek a szőnyegek? Negatív ionokat bocsátanak ki, akár 1200-ig is egy szeletméterenként. Ezek az ionok segítenek egyensúlyba hozni a szerotonin szintjét az agyban, ami viszont segít a rendszeres állapotok kialakításában az ébrenlét és az alvás között.
Az ametiszt szőnyegek negatív ionokat bocsátanak ki, amelyek semlegesítik a stresszreakcióhoz kapcsolódó légszennyező anyagokat, a felhasználók pedig 37%-kal gyorsabb nyugodt állapotba kerülést jelentettek be, összehasonlítva a hagyományos szőnyegekkel. Ezek az ionok a szerotonin útvonalakkal kölcsönhatásba lépve csökkentik a szorongás biomarkereit, mint például a megemelkedett szívfrekvencia és izomfeszültség.
Az ametiszt egyedi molekuláris szerkezete fokozza nyugtató hatását a bőr közvetlen érintkezésén keresztül, amit infravörös spektroszkópiai tanulmányok is igazoltak. A történelmi gyógyítási hagyományok a napi expozíciót az érzelmi rugalmasság javulásával hozzák összefüggésbe, különösen a szezonális hangulatváltozások és az interperszonális stressz kezelése során.
Egy 89 résztvevővel végzett 6 hetes vizsgálat kimutatta, hogy a napi 30 perces ülések átlagosan 22% -kal csökkentették a kortizolszintet, 68%-uk stabil cirkadián ritmusokat ért el. A reggeli nyálkortizol-tesztek megerősítették az önjelentett stresszcsökkentést, különösen a magas nyomású foglalkozásokban dolgozó, krónikus feszültségben szenvedő felhasználók körében.
Az ametisz matracok messze infravörös sugárzást bocsátanak ki, amely 2-4 hüvelykre hatol az izomszövetbe, és 15-20%-kal növeli a helyi véráramlást. Ez a mély meleg lazítja a összehúzódott rostokat és lebontja a tejsavot, amely a testmozgással kapcsolatos fájdalmak 78%-áért felelős. A felhasználók 64%-kal gyorsabb helyreállítási időről számoltak be, mint a hagyományos hőterápia.
A napi 20 perces ülések 30% -kal csökkentik a szinoviális folyadék viszkozitását, ami az osteoarthritisben szenvedő felhasználók 89%-ában javítja az ízületek mozgóképességét. A 40°C-os hőtartalom a kollagénben gazdag kötőszöveteket bővíti, és 22°-kal növeli a térdcsont mozgási körét.
Egy 12 hetes vizsgálatban 58%-kal csökkent az ízületi fájdalom, ha kombinálták az FIR-t és a negatív ionterápiát. A napi kétszer ametisz-mátokat használó résztvevők 41%-kal kevesebb reggeli merevséget tapasztaltak, mint a kontrollcsoport. Ez a kettős hatású módszer háromszor hosszabb ideig tartó fájdalomcsillapítást nyújt, mint a hőterápia.
a krónikus hátfájásban szenvedő betegek 83%- ánál legalább 50% - os fájdalomcsökkentés jelentkezett nyolc hetes éjszakai alkalmazás után. Az MRI vizsgálatok 18% - os csökkenést mutattak a gerincgyulladási markerekben, a lemez hidratációjának javulását 72% - os esetben figyelték meg. A termékvizsgálatok során 94%-uk "tartós enyhülést" írt le gyógyszeres mellékhatások nélkül.
Az ametiszta szőnyeg messze infravörös (FIR) sugarai mélyen behatolnak a szövetekbe, tágítják a vérereket és akár 27 százalékkal növelik a légzésben töltött véráramlást, mint a passzív pihenés. Ez az érszélesedés növeli a tápanyagok szállítását és az anyagcsere-hulladék eltávolítását, a FIR-használók hőképalkotási vizsgálataiban megfigyelt kulcsfontosságú mechanizmusokat.
A tartós gyulladás hozzájárul az olyan betegségekhez, mint az ízületi gyulladás és a szív- és érrendszeri betegségek. A kutatások azt mutatják, hogy a napi 30 perces ametisz matrási ülések nyolc héten át 19% -kal csökkentik a C-reaktív fehérje szintjét, a felhasználók 42% -kal kevesebb ízületi merevséget jelentettek. Ezek a megállapítások összhangban vannak a reumatológiai vizsgálatokkal, amelyek az FIR- kezelést a korai stádiumú osteoarthritisben a porc lassabb lebomlásával kötik össze.
Egy 2023-as érrendszer-egészségügyi vizsgálat kimutatta, hogy a véráramlás sebessége 23%-kal javult háromhetes ametisz-mátterápia után. A hővizsgálatok következetes hőelosztási mintákat mutattak, amelyek a fokozott endotheliális funkcióval járnak, ami kritikus az artériás plakk kialakulásának megelőzésében.
A vérkeringés javításával és a szisztémás gyulladás csökkentésével az ametiszta matta támogatja az immunrendszer működését. A neutrofilmotilitás 31%- kal javult a rendszeres felhasználóknál, míg a lymphocyte számok a sportolóknál jellemző szintre emelkedtek, ami a gyógyszeres beavatkozás nélkül erősebb kórokozóvédelmi képességre utal.
Az amethyst matta távoli infravörös sugara akár 15 centi mélyre is eljuthat a testszövetbe, így sokkal jobb, mint a szokásos hőterápia a méreg megszabadulásában a verejtékkel, egy tanulmány szerint a Journal of Thermal Biologyban, 2022-ben. Amikor valaki a szőnyegen ül, a mélyen áthatoló meleg valójában segít kiszáradni a nehézfémeket és mindenféle környezeti szennyeződést, amit naponta a környezetünkből szedünk fel. A testünk természetesen eltávolítja ezeket az izzadságon keresztül, ami viszont egy kis segítséget nyújt a májnak a munkájában. A kutatók a tavalyi évben rendszeresen használó embereket vizsgálták, és azt találták, hogy az anyagcseréjük körülbelül 15%-kal gyorsul. Ráadásul minden egyes ülés alatt negatív ionok szabadulnak fel, amik valamilyen módon jobbá teszik a mitokondriumok működését, és közel 30%-kal növelik az ATP termelést az izmokban. A legtöbb ember, aki kipróbálja, észreveszi, hogy tisztábbnak érzi magát, és több tartós energiával rendelkezik, amikor felébred. Tízből nyolc ember csökkentette a kávéfogyasztását néhány hét után. És fél év alatt a háromnegyedük energiásnak érezte magát anélkül, hogy bármilyen stimulánsra lenne szüksége, ami úgy tűnik, összefügg a sejtek hulladékok megszabadulásának hatékonyságával.
Az ametisz segít javítani az alvás minőségében, mivel távoli infravörös terápiát biztosít, amely csökkenti az izomszorosítást és elősegíti a pihenést. A nyugtató tulajdonságai segítenek enyhíteni a stresszt, így könnyebben elalszik.
A távoli infravörös terápiával növelik a nitrogén-oxid szintet, javítják a véráramlást és szabályozzák a testhőmérsékletet, ami segít a gyorsabb és nyugodtabb alvásban.
Igen, az ametisz matracok negatív ionokat bocsátanak ki, amelyek semlegesítik a stresszt okozó szennyező anyagokat, segítve a pihenést és csökkentve a szorongást.
A szőnyegek olyan távoli infravörös terápiát biztosítanak, amely mélyen behatol az izmokba, fokozza a véráramlást, és enyhíti az izom- és ízületi fájdalmat.