Κυκλική Θεραπεία Υπέρυθρων: Τεχνολογία Μακρινών Υπέρυθρων για Βαθιά Χαλάρωση

Πώς Λειτουργεί η Θεραπεία με Υπέρυθρη Κυκλική Συσκευή: Η Επιστήμη της Θερμότητας Μακρινών Υπέρυθρων

Τι είναι μια Υπέρυθρη Κυκλική Συσκευή;

Η υπέρυθρη θόλος λειτουργεί διαφορετικά από ό,τι περιμένουν οι περισσότεροι. Αντί για τις επίπεδες πλάκες που βλέπουμε παντού ή τις ζεστές, πνιγηρές σάουνες δωματίου, αυτό το θολωτό σχήμα πραγματικά εστιάζει όλη αυτή τη θερμότητα ακριβώς στο σώμα. Αρκετά έξυπνο πραγματικά. Το καλύτερο; Ο αέρας γύρω δεν είναι σχεδόν τόσο καυτός όσο γίνεται στις συμβατικές σάουνες. Οι άνθρωποι αναφέρουν ότι νιώθουν άνετα σε θερμοκρασίες 30 έως 50 βαθμούς Φαρενάιτ χαμηλότερες από τα παραδοσιακά μοντέλα. Οι περισσότεροι μένουν από μισή ώρα έως σαράντα λεπτά κάτω από αυτούς τους θόλους, είτε καθιστοί είτε ξαπλωτοί, ενώ η επιδερμίδα τους απορροφά όλη αυτή την ενέργεια μακρινών υπερύθρων. Κάποιοι ακόμη λένε ότι νιώθουν χαλαρωμένοι μετά από μόνο μία συνεδρία.

Πώς η Τεχνολογία Μακρινών Υπερύθρων Διαφέρει από την Παραδοσιακή Θεραπεία με Θερμότητα

Οι παραδοσιακές θεραπείες με θερμότητα, όπως οι ατμοθάλαμοι και τα πλαστικά ζεστά επιθέματα, λειτουργούν με τη μεταφορά θερμότητας μέσω του επιφανειακού στρώματος του δέρματος, αλλά δυσκολεύονται να φτάσουν παραπάνω από το μισό ίντσα βάθος μέσα στο σώμα. Η τεχνολογία του μακρινού υπέρυθρου ακολουθεί εντελώς διαφορετική προσέγγιση. Αντί να θερμαίνει τον αέρα γύρω μας, ενεργοποιεί άμεσα τα μόρια νερού και τις πρωτεΐνες ακριβώς κάτω από το δέρμα μας. Έρευνες δείχνουν ότι αυτά τα FIR κύματα μπορούν να διεισδύσουν πολύ βαθύτερα, από 1,5 έως και 3 ίντσες μέσα στους μυς και τις αρθρώσεις, σε περιοχές που η συνηθισμένη θέρμανση δεν φτάνει (όπως αναφέρθηκε στα ευρήματα του Ponemon από πέρσι). Λόγω αυτής της βαθύτερης διείσδυσης, οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν σημαντικά θεραπευτικά οφέλη ενώ βρίσκονται σε περιβάλλοντα που αισθάνονται ευχάριστα ζεστά, αντί για καυτά, όπως οι παραδοσιακοί ατμοθάλαμοι, οι οποίοι συχνά φτάνουν τους 150 βαθμούς Κελσίου ή και παραπάνω.

Η Επιστήμη Πίσω από τη Διείσδυση της Θερμότητας του Μακρινού Υπέρυθρου

Το μακρινό υπέρυθρο φάσμα μεταξύ 4 και 14 μικρών μέτρων λειτουργεί διαφορετικά όσον αφορά τους ιστούς του σώματός μας. Αυτά τα κύματα απορροφώνται από το σώμα και προκαλούν τα μόρια νερού, μαζί με τις ίνες κολλαγόνου, να ταλαντώνονται σε αυτό που ονομάζεται συντονισμός, δημιουργώντας ζεστασιά ακριβώς στο επίπεδο των κυττάρων. Αυτό που ακολουθεί είναι αρκετά ενδιαφέρον για όποιον ενδιαφέρεται για τα οφέλη της θεραπείας με FIR. Ολόκληρη η διαδικασία βελτιώνει τη μιτοχονδριακή λειτουργία, ενώ ταυτόχρονα διευκολύνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ροή του αίματος στο δέρμα αυξάνεται περίπου κατά 68 τοις εκατό όταν κάποιος εκτίθεται σε FIR, γεγονός που σημαίνει ότι περισσότερο οξυγόνο μεταφέρεται γρηγορότερα και τα απορριμματικά προϊόντα απομακρύνονται από το σώμα πιο γρήγορα, σύμφωνα με έρευνα του NCBI του 2022.

Αυτή η θερμική απόδοση εξηγεί γιατί οι υπέρυθροι θόλοι απαιτούν συνεδρίες μικρότερης διάρκειας σε σύγκριση με τα σάουνα, ενώ παράγουν συγκρίσιμα ή ακόμη και μεγαλύτερα φυσιολογικά αποτελέσματα.

Βαθιά Χαλάρωση μέσω Θεραπείας με Υπέρυθρο Θόλο: Ενεργοποίηση της Αντίδρασης Ηρεμίας του Οργανισμού

Ενεργοποίηση του Παρασυμπαθητικού Νευρικού Συστήματος μέσω Υπέρυθρης Θερμότητας

Η θεραπεία με υπέρυθρο θόλο ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, τη λεγόμενη λειτουργία ξεκούρασης και πέψης του οργανισμού, μέσω ήπιας θερμότητας σε όλο το σώμα. Όταν κάποιος βιώνει συχνά καταστάσεις άγχους που προκαλούν αντιδράσεις μάχης ή φυγής, τα υπέρυθρα κύματα μακράς εμβέλειας στην περιοχή των 5,6 έως 15 μικρομέτρων βοηθούν στην επίτευξη πιο ήρεμης κατάστασης. Σύμφωνα με έρευνα της BTWS Sauna του 2023, οι καρδιακοί παλμοί τείνουν να μειωθούν κατά 12 έως 18 τοις εκατό. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι αρκετά παρόμοιο με αυτό που παρατηρούμε όταν οι γιογκιστές διατηρούν πολύ χαλαρωτικές στάσεις για επεκτεταμένα χρονικά διαστήματα.

Βαθιά Χαλάρωση μέσω Ελεγχόμενης Θερμικής Διέγερσης

Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την κυκλική κατασκευή, βιώνουν αύξηση περίπου 16 έως 23 τοις εκατό στα βήτα-ενδορφίνες σε σύγκριση με τις συνηθισμένες θεραπείες θερμότητας, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες του Ponemon το 2023. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι αρχίζουν να νιώθουν χαλαρωμένοι αρκετά γρήγορα, συχνά εντός περίπου δεκαπέντε λεπτών. Οι εγκέφαλοί τους μεταβαίνουν πραγματικά σε αλφα-κύματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κάτι που μοιάζει με την κατάσταση όταν κάποιος ασκεί την επίγνωση μέσω διαλογισμού. Ο τρόπος με τον οποίο η θερμότητα επενεργεί στο σώμα φαίνεται να έχει σχεδόν την επίδραση ενός κουμπιού επαναφοράς. Βοηθά στη χαλάρωση των σφιγμένων μυών χωρίς να υπερθερμαίνει το σώμα, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να παραμένουν άνετοι για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα χωρίς να ζεσταίνονται υπερβολικά ή να νιώθουν άνετα.

Μελέτη Περίπτωσης: Μείωση της Κορτιζόλης Μετά από Συνεδρία Υπέρυθρης Κυκλικής Κατασκευής Διάρκειας 30 Λεπτών

Μια κλινική δοκιμή το 2023 μέτρησε τις αλλαγές των ορμονών του στρες σε 72 συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν υπέρυθρες κυκλικές κατασκευές τρεις φορές την εβδομάδα:

Οι συμμετέχοντες διατήρησαν αυτούς τους μειωμένους δείκτες στρες για 6-8 ώρες μετά τη συνεδρία, με το 84% να αναφέρει βελτιωμένη ποιότητα ύπνου. Αυτά τα ευρήματα συμφωνούν με τον καταγεγραμμένο ρόλο της θεραπείας με υπέρυθρα στη ρύθμιση της λειτουργίας του υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων άξονα.

Κύρια οφέλη για την υγεία από την τεχνολογία μακρινών υπερύθρων πέραν της ανακούφισης από το στρες

Βελτιωμένη κυκλοφορία και αποτοξίνωση μέσω της χρήσης θόλου υπερύθρων

Η υπέρυθρη τεχνολογία βελτιώνει τη ροή του αίματος επειδή προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που σημαίνει ότι περισσότερο οξυγόνο φτάνει στους σημαντικούς μυς και οργάνους σε όλο το σώμα. Μελέτη του 2022 έδειξε ότι άτομα που χρησιμοποιούσαν αυτά τα υπέρυθρα θόλους τρεις φορές την εβδομάδα είχαν κατά περίπου 22% ταχύτερη κυκλοφορία του αίματος σε σύγκριση με όσους χρησιμοποιούσαν συμβατικά σάουνα. Το πιο εντυπωσιακό; Αυτή η βαθιά θερμότητα προκαλεί και περισσότερο ιδρώτα, ο οποίος βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών. Μια ανάλυση δεδομένων του 2023 αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν υπέρυθρη ακτινοβολία απέβαλλαν περίπου 30% περισσότερα βαρέα μέταλλα, όπως τον υδράργυρο, μέσω του ιδρώτα σε σύγκριση με τα συμβατικά σάουνα. Έτσι, ουσιαστικά, αυτή η τεχνολογία προσφέρει δύο οφέλη ταυτόχρονα: βοηθά τα κύτταρα να επισκευάζονται και μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από τις επικίνδυνες τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό.

Ανακούφιση από τον πόνο και αποκατάσταση των μυών με την υποστήριξη της μακρινής υπέρυθρης τεχνολογίας

Όταν εφαρμόζεται σωστά, η υπέρυθρη θερμότητα διεισδύει περίπου 5 έως 7,5 εκατοστά στους ιστούς του σώματος, βοηθώντας στην ανακούφιση εκείνων των επίμονων μυϊκών δεσμών και αρθρώσεων που αισθάνονται σκληρά μετά από πολύ ώρα καθιστή. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό λειτουργεί επειδή βοηθά στην απομάκρυνση του συσσωρευμένου γαλακτικού οξέος, ενισχύοντας ταυτόχρονα τα επίπεδα οξειδίου του αζώτου, κάνοντας τους μύες και τους συνδετικούς ιστούς πιο εύκαμπτους συνολικά. Μια πρόσφατη μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων αποκάλυψε κάτι ενδιαφέρον: σχεδόν 8 στους 10 ανθρώπους που υποφέρουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη παρουσίασαν πραγματικές βελτιώσεις αφού έμεναν μόλις 20 λεπτά σε μια υπέρυθρη θόλο κάθε συνεδρία. Οι λάτρεις του αθλητισμού έχουν αντιληφθεί επίσης αυτή την τάση. Πολλοί αναφέρουν ότι οι τακτικές υπέρυθρες θεραπείες μειώνουν την απαίσια μυϊκή αλγησία που εμφανίζεται 24-48 ώρες μετά από έντονες προπονήσεις κατά περίπου 40 τοις εκατό. Αυτό σημαίνει ότι οι αθλητές μπορούν να ανακάμπτουν γρηγορότερα μεταξύ των προπονήσεων χωρίς να θυσιάζουν την ποιότητα της απόδοσής τους.

Βελτιωμένη ποιότητα ύπνου συνδεδεμένη με την τακτική υπέρυθρη θεραπεία

Οι υπέρυθροι θόλοι φαίνεται να δρουν με το να μειώνουν τις ορμόνες του στρες και ταυτόχρονα να αυξάνουν τη μελατονίνη, κάτι που μπορεί να επαναφέρει τις βιολογικές μας ώρες σε τροχιά. Πέρυσι, ερευνητές μελέτησαν περίπου 150 ανθρώπους που αντιμετώπιζαν προβλήματα ύπνου, και τα ευρήματα ήταν αρκετά ενδιαφέροντα. Όσοι συμμετείχαν σε υπέρυθρες συνεδρίες κάθε βράδυ ανέφεραν ότι αποκοιμιόντουσαν περίπου 35 λεπτά γρηγορότερα και είχαν περίπου 18% περισσότερη ποιοτική ανάπαυση κατά τα βαθύτερα στάδια του ύπνου. Η ηρεμητική ζέστη φαίνεται να ηρεμεί το τμήμα του εγκεφάλου μας που ελέγχει τις αυτόματες λειτουργίες, κάνοντας αυτή τη θεραπεία ιδιαίτερα χρήσιμη για ανθρώπους που εργάζονται σε ακανόνιστες ώρες ή μετακινούνται συχνά ανάμεσα σε ζώνες ώρας.

Αξιολόγηση των Στοιχείων: Ποιοι Ισχυρισμοί για την Υγεία Υποστηρίζονται Επιστημονικά;

Η έρευνα υποστηρίζει πράγματι την υπέρυθρη θεραπεία ως χρήσιμη για τον έλεγχο του πόνου και τη βελτίωση της αιματικής ροής, αλλά όσον αφορά τις δηλώσεις για αποτοξίνωση, τα πράγματα γίνονται λίγο ασαφή. Γνωρίζουμε ότι ο ιδρώτας εξαγάγει ορισμένες υδατοδιαλυτές τοξίνες από το σώμα, αλλά δεν υπάρχουν πολλά στέρεα στοιχεία σχετικά με το πόσο καλά αντιμετωπίζει τις λιποδιαλυτές τοξίνες που παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μια πρόσφατη ανασκόπηση μελετών από το Cochrane το 2021 βρήκε κάποια καλά νέα για τη βελτίωση του ύπνου με υπέρυθρες συνεδρίες, αν και κανείς δεν γνωρίζει πραγματικά τι συμβαίνει μετά από χρόνια τακτικής χρήσης για άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα όπως υψηλή πίεση. Για όποιον ενδιαφέρεται πραγματικά να αποκομίσει πραγματικά οφέλη, είναι λογικό να επιλέξει συστήματα με επίσημη έγκριση από το FDA και πραγματικό έλεγχο θερμοκρασίας, αν θέλει κάτι που μπορεί πραγματικά να μετρήσει και να παρακολουθήσει με την πάροδο του χρόνου.

Υπέρυθρη Κυψέλη έναντι Υπέρυθρης Σάουνας: Επιλέγοντας τη Σωστή Θεραπεία για τις Ανάγκες σας

Διαφορές Σχεδίασης και Έκθεσης Μεταξύ Σάουνας και Κυψελών

Η καμπύλη μορφή των υπέρυθρων θόλων επιτρέπει καλύτερη κάλυψη όλου του σώματος σε σύγκριση με τα παραδοσιακά σάουνα, τα οποία απλώς θερμαίνουν ολόκληρο το δωμάτιο μέσα σε κλειστό χώρο. Οι θόλοι αυτοί συνήθως διαθέτουν άνθρακα ή κεραμικές πλάκες τοποθετημένες περίπου έξι έως οκτώ ίντσες μακριά από το σημείο όπου κάθονται οι άνθρωποι, και έρευνα με κλινική θερμογραφία το 2022 έδειξε ότι διεισδύουν στους ιστούς περίπου εξήντα έως εβδομήντα τοις εκατό βαθύτερα από τα συνηθισμένα σάουνα. Τα παραδοσιακά σάουνα χρειάζονται από δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά για να φτάσουν σε θεραπευτική θερμοκρασία, ενώ οι υπέρυθροι θόλοι αρχίζουν να παρέχουν αμέσως τα ευεργετικά μήκη κύματος στην περιοχή των πέντε έως δεκαπέντε μικρομέτρων μετά από μόλις πέντε λεπτά λειτουργίας. Σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Thermal Medicine το 2021, αυτός ο πιο γρήγορος χρόνος εκκίνησης μειώνει πραγματικά την κατανάλωση ενέργειας για προθέρμανση κατά περίπου σαράντα τοις εκατό.

Εξειδικευμένη Κατανομή Θερμότητας και Άνεση Χρήστη στον Υπέρυθρο Θόλο

Η ημισφαιρική μορφή της κυκλικής κατασκευής διασφαλίζει εκπομπή υπέρυθρων σε γωνία 360°, ελαχιστοποιώντας τις «ψυχρές ζώνες» που είναι συνηθισμένες στα επίπεδα θαλάμησα. Μια ανάλυση του κλάδου το 2023 ανέφερε ότι το 78% των χρηστών ανέφερε ομοιόμορφη κατανομή θερμότητας στις κυκλικές κατασκευές, σε σύγκριση με το 52% στα παραδοσιακά θαλάμησα. Οι ανοιχτές κατασκευές επιτρέπουν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος να παραμένει 15-20°F χαμηλότερη από τις κλειστές μονάδες, μειώνοντας τις παράπονα για κλαουστροφοβία κατά 63%.

Δεδομένα προτίμησης χρηστών: Κυκλική κατασκευή έναντι κλειστού θαλάμησα για βαθιά χαλάρωση

Οι αριθμοί λένε μια διαφορετική ιστορία αυτές τις μέρες. Περίπου τα δύο τρίτα των ανθρώπων που δοκιμάζουν κάτι νέο επιλέγουν τις κυψέλες, γιατί προσφέρουν μια ωραία ισορροπία ανάμεσα στην έντονη θερμότητα και την καλή ροή αέρα, ειδικά για όσους έχουν προβλήματα στην αναπνοή. Σε ένα συγκεκριμένο μέρος στο Χιούστον, το οποίο ονομάζεται Spa World, έκαναν μια δοκιμή για έξι εβδομάδες και βρήκαν ότι οι χρήστες των κυψελών ακολουθούσαν το πρόγραμμα θεραπείας τους σχεδόν 1,5 φορές περισσότερο από τους χρήστες συμβατικών σάουνα. Πολλοί είπαν ότι ήταν πιο εύκολο να πιουν νερό μετά τη συνεδρία τους και να ψυχρανθούν γρηγορότερα. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι περίπου 8 στους 10 συμμετέχοντες ένιωσαν καλύτερα μετά τις συνεδρίες στην κυψέλη, αντί να νιώθουν εξαντλημένοι, κάτι που συμφωνεί αρκετά με κάποιες καρδιακές μετρήσεις που έγιναν. Τα δεδομένα έδειξαν περίπου 25% περισσότερη δραστηριότητα στο τμήμα του νευρικού συστήματος που μας βοηθά να χαλαρώνουμε.

Ενσωμάτωση της Θεραπείας με Υπέρυθρη Κυψέλη στις Σύγχρονες Ρουτίνες Ευεξίας

Χρήση της Υπέρυθρης Κυψέλης σε Σπα και Κέντρα Ευεξίας

Οι κορυφαίες σπα αυτή την εποχή συνδυάζουν θόλους υπερύθρων με πράγματα όπως η θεραπεία με κόκκινο φως και η αρωματοθεραπεία, ώστε να ενισχύσουν ακόμη περισσότερο τη χαλάρωση. Σύμφωνα με μελέτη του περασμένου έτους από το Wellness Tech Journal, όταν συνδυάζονται όλες αυτές οι διαφορετικές μέθοδοι, το ανθρώπινο σώμα ανταποκρίνεται καλύτερα — περίπου 34% περισσότερο σε σύγκριση με την απλή έκθεση σε ζέστη. Πάρτε για παράδειγμα το άρωμα λεβάντας. Όταν προστίθεται στις συνεδρίες μέσα στο θόλο, φαίνεται να αυξάνει τα χαλαρωτικά εγκεφαλικά κύματα κατά περίπου 27%. Οι πελάτες αναφέρουν ότι νιώθουν πολύ πιο ήρεμοι και εισέρχονται σε βαθύτερες καταστάσεις διαλογισμού κατά τη διάρκεια των θεραπειών τους.

Προσωπικοί Θόλοι Υπερύθρων για Μείωση του Άγχους στο Σπίτι

Η νέα συμπαγής σχεδίαση θόλου υπερύθρων φέρνει ποιοτική χαλάρωση απευθείας στα σπίτια των ανθρώπων αυτές τις μέρες. Πολλοί χρήστες λένε ότι αισθάνονται τα επίπεδα του στρες τους να μειώνονται περίπου 40 τοις εκατό γρηγορότερα σε σύγκριση με τα συνηθισμένα οικιακά σάουνα, πιθανότατα επειδή η θερμότητα διεισδύει πραγματικά στους βαθύτερους μυς, όπου τείνει να συσσωρεύεται η ένταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι μια γρήγορη συνεδρία 20 λεπτών το πρωί λειτουργεί πολύ καλά. Έρευνες υποδεικνύουν ότι το σώμα μας αντιδρά καλύτερα σε αυτού του είδους τη θερμική αγωγή κατά τις ώρες της ημέρας, βοηθώντας έτσι φυσικά στη ρύθμιση των ορμονών του στρες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Ανάλυση Τάσεων: Ανάπτυξη Μη Επεμβατικών, Ολιστικών Θεραπειών Στο Σπίτι

Η παγκόσμια αγορά ευεξίας στο σπίτι έφτασε τα 78 δισ. δολάρια το 2024, καθώς αυξήθηκε η ζήτηση για θεραπείες που εξισορροπούν αποτελεσματικότητα και ευκολία. Οι υπέρυθροι θόλοι αποτελούν χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτής της μετάβασης· το 67% των αγοραστών δίνει προτεραιότητα σε συσκευές που υποστηρίζουν τόσο την ανάκαμψη (χαλάρωση μυών) όσο και την πρόληψη (μείωση φλεγμονής λόγω στρες). Αυτή η διπλή λειτουργικότητα εξηγεί την αύξηση κατά 300% σε ετήσια βάση στα τμήματα λιανικού εμπορίου ολιστικής υγείας.

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι ένας υπέρυθρος θόλος και πώς λειτουργεί;

Ένας υπέρυθρος θόλος είναι ένα είδος συσκευής θεραπείας με θερμότητα που κατευθύνει υπέρυθρη ακτινοβολία μακράς κυματικής στο σώμα, παρέχοντας θεραπευτικά οφέλη όπως χαλάρωση και ανάκαμψη μυών, χωρίς να υπερθερμαίνει τον περιβάλλοντα αέρα.

Πώς διαφέρει η τεχνολογία υπέρυθρων μακράς κυματικής από την παραδοσιακή θεραπεία με θερμότητα;

Η τεχνολογία υπέρυθρων μακράς κυματικής διεισδύει βαθύτερα στους ιστούς του σώματος, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές θεραπείες με θερμότητα που κατευθύνουν κυρίως τη θερμότητα στην επιφάνεια του δέρματος.

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τη χρήση ενός υπέρυθρου θόλου;

Οι υπέρυθροι θόλοι μπορούν να ενισχύσουν την κυκλοφορία, να προωθήσουν την αποτοξίνωση, να ανακουφίσουν τον πόνο, να υποστηρίξουν την ανάκαμψη των μυών και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.

Πώς βοηθά η θεραπεία με υπέρυθρο θόλο στην ανακούφιση από το στρες και τη χαλάρωση;

Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, μειώνει τις ορμόνες του στρες και αυξάνει τα επίπεδα βήτα-ενδορφινών, προάγοντας ένα ηρεμητικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για τη θεραπεία με υπέρυθρο θόλο;

Ναι, υπάρχει επιστημονική έρευνα που υποστηρίζει την αποτελεσματικότητά της στη διαχείριση του πόνου, στη βελτίωση της ροής του αίματος και στη γενικότερη χαλάρωση, αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για τις ισχυρισμούς σχετικά με την αποτοξίνωση.