Abychom začali s terapií v infračervené sauně, musíme se podívat na to, jak se dálkové infračervené záření liší od blízkého infračerveného záření. Dálkové infračervené proniká mnohem hlouběji do našich těl, zasahuje svaly a dokonce orgány, což pomáhá uvolnit napjaté oblasti a zmírnit bolest. Mezitím blízké infračervené působí hlavně na kůži a těsně pod ní. Vlny dálkového infračerveného záření mají delší vlnové délky, a proto mohou proniknout až do hloubky jednoho a půl palce. Proto jsou tyto vlny považovány za užitečné při bolestech kloubů nebo artritidě. Blízké infračervené záření se dostane pouze o několik milimetrů pod povrch kůže. Některé studie, jako například ta z Journal of Inflammation Research, ukazují, že tyto různé hloubky pronikání mají skutečně různé výhody. Dálkové infračervené se zdá být vhodnější pro osoby, které si chtějí uvolnit svaly a zvládnout chronické bolesti po sezeních.
Infračervené teplo má pozitivní účinky na naše tělo, protože proniká hluboko do tkání a ohřívá je zevnitř. Když k tomu dojde, zlepší se průtok krve po celém těle, což urychluje hojení poškozených oblastí, protože buňky dostávají více kyslíku, když ho nejvíce potřebují. Představte si po intenzivním cvičení nebo zranění – ten hluboký a pronikavý pocit tepla opravdu může hodně pomoci. Za tímto účinkem stojí i vědecké důkazy. Nedávná studie publikovaná v Journal of Clinical Rheumatology ukázala, jak infračervená terapie zlepšuje zdraví buněk a urychluje procesy regenerace. Prostě řečeno, zahřátí buněk jim dodává navíc energii k samotnému přirozenému obnovování, téměř jako když na unavené svaly a klouby stisknete tlačítko pro obnovení na mikroskopické úrovni.
Infraklouby fungují tak, že pod vlivem přesně kontrolovaného tepla způsobují pocení, které pomáhá přirozeně regulovat tělesnou teplotu. Když si člověk sedne do jednoho z těchto kloubů, tělo se zahřívá díky infračervenému záření, podobně jako při nízké horečce, což způsobí pocení. Pocení však dělá víc než jen snižuje tělesnou teplotu. Mnoho lidí věří, že ve skutečnosti pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla. Podle některých studií může pot vzniklý během infračervených sezení obsahovat více škodlivin než pot z klasických parních saun, i když vědci stále diskutují o tom, jak pravdivé to ve skutečnosti je. Podle výzkumů publikovaných v časopisech jako je Annals of Physiology může pocení indukované infračerveným zářením potenciálně lépe odstraňovat určité typy toxinů než tradiční metody. Pro ty, kdo hledají zdravotní benefity nad rámec jednoduché relaxace, toto řešení nabízí něco navíc ve srovnání s klasickým přístupem s horkými kameny.
Infračervená saunová kabina se stala oblíbenou volbou pro lidi, kteří chtějí očistit své tělo, protože výrazně zvyšuje produkci potu. Ty se liší od běžných parních místností, kde teplo prostě spočívá na povrchu kůže. Infračervená technologie naopak proniká hlouběji do vrstev kůže a pomáhá vyplavovat například těžké kovy a různé škodliviny z našeho denního prostředí, které do těla vstoupí. Některé studie zjistily, že lidé v infračervené sauně vyloučí přibližně sedmkrát více toxinů než při běžném pocení. Proč? Protože tyto sauny vyvolávají mnohem intenzivnější potní reakce, které působí na buněčné úrovni. Jakmile se póry otevřou a toxiny začnou proudit ven, většina uživatelů uvádí, že se po použití cítí velmi osvěženě. Pravděpodobně proto stále více wellness center začíná nabízet infračervené saunové procedury spolu s běžnými službami.
Infračervené teplo vycházející z těchto saunových kabin skutečně rozjede krevní oběh po těle, a to má poměrně dobrý účinek na zdraví srdce. Když lidé v těchto saunách sedí, jejich cévy mají tendenci se rozšiřovat, což znamená lepší průtok krve celým tělem. Po sezeních se často pozoruje nižší krevní tlak a další pozitivní změny v činnosti srdce. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří už mají nějaké potíže se srdcem, by mohli mít prospěch z pravidelných infračervených saun, protože zřejmě pomáhají snižovat dlouhodobé komplikace spojené s chronickými onemocněními srdce. Přesto je stále vhodné nejprve konzultovat se lékařem, zejména pokud má někdo nějaké zdravotní potíže. Stále více lékařů začíná doporučovat tyto sauny jako součást širšího přístupu ke zdraví srdce bez nutnosti léků nebo chirurgie.
Relace v infračervené sauně přináší skutečné uvolnění napětí na fyzické i psychické úrovni a lidé po ní cítí skutečnou uvolněnost. Když si někdo sedne do jedné z těchto saun, tělo začne snižovat hladinu kortizolu, což je vlastně stresový hormon, a zároveň vypouští endorfiny, přirozené látky, které nám vnitřně dodají pocit pohody. Mnoho lidí, kteří infračervenou saunu pravidelně používají, hovoří o tom, že se jim po každé relaci celkově daří lépe. Odborníci na zdraví a wellness také zdůrazňují psychické výhody a uvádějí, že strávení času v sauně umožňuje lidem odstoupit od všech denních tlaků a starostí. Pobyt v teplém prostředí pomáhá tělu přejít z režimu neustálé pohotovosti, ve kterém většina z nás žije, do mnohem klidnějšího stavu, což má dlouhodobě pozitivní dopad na psychické zdraví.
Rozdíl v teplotě mezi infrasaunovými kóji a běžnými saunami nebo parními místnostmi dělá pro mnoho lidí rozhodující rozdíl. Parní místnosti jsou velmi horké, obvykle okolo 70 až 90 stupňů Celsia, zatímco infrasauny zůstávají chladnější, typicky v rozmezí 40 až 60 stupňů. I přes nižší teplotu lidé i tak hodně potí, protože infračervené teplo proniká hlouběji do těla, aniž by působilo příliš nepříjemně. Mnoho lidí má tento aspekt rádo, protože mohou strávit v sauně více času, aniž by byli příliš ovlivněni nadměrným horkem, jak je tomu u tradičních saun. Podle zákaznických recenzí většina uživatelů právě na tento komfortní faktor poukazuje jako důvod, proč přecházejí na infrasauny. Mírnější teplo je vhodnější pro ty, kteří považují běžné sauny za příliš intenzivní, zejména pro osoby s určitými zdravotními potížemi nebo citlivostí na extrémní teploty.
Pokud jde o zahřívání bez nutnosti vybít si účty za energie, infrasaunové kabiny jasně porážejí běžné sauny a parní místnosti. Technologie, která stojí za těmito saunami, funguje jinak, než na co jsou většina lidí zvyklá. Místo toho, aby nejprve ohřívala veškerý vzduch v místnosti, panely s infračerveným zářením cíleně působí přímo na naše těla. To značně ovlivňuje celkovou spotřebu elektřiny. Pěkným důsledkem tohoto uspořádání je, že se teplo rovnoměrně rozvádí po celém prostoru, takže nikdo neskončí v chladném místě, zatímco ostatní proudně potí. Lidé, kteří si dělají starosti s úsporou nákladů na energie, budou ocenit, že výzkumy ukazují, že tyto jednotky obvykle spotřebují mnohem méně energie než konvenční modely. Pro někoho, kdo se snaží žít ekologičtěji, se tento druh efektivity překládá do reálných úspor každý měsíc a zároveň do nižších emisí uhlíku do atmosféry.
Infračervené saunové boxy se v poslední době staly velmi populárními, protože velmi dobře fungují pro určité druhy terapie a zotavování po zraněních. Teplo, které tyto boxy vyzařují, proniká mnohem hlouběji než teplo z běžných saun a dosahuje až k svalům a kloubům, kde pomáhá lidem trpícím například na ztuhlé klouby nebo bolestivé svaly po cvičení. Lidé skutečně hlásí zlepšení po sezeních, někdy dokonce pozorují snížení zánětů. Na rozdíl od těch staromódních parních místností nebo saun s dřevěným topením, které prostě způsobí, že se všichni potí, infračervené modely zaměřují konkrétní oblasti, které vyžadují pozornost. Většina fyzioterapeutů, se kterými jsem mluvil, doporučuje pacientům infračervenou terapii, pokud mají nějaký konkrétní problém s tělem. Jistě, všechny druhy saun mají pozitivní dopad na obecné blaho, ale pokud někdo potřebuje opravdu uzdravení a ne jen uvolnění, infračervená technologie zůstává tou nejlepší volbou v mnoha klinikách a zdravotních střediscích.
Guangyang 1 Zónová saunová deka spojuje speciální vlastnosti žadových kamenů s moderní infračervenou technologií, což ji činí docela vhodnou pro lidi, kteří si chtějí vylepšit zdraví doma. Žadové kameny pravděpodobně zvyšují terapeutické účinky, protože uvolňují ty správné negativní ionty, pomáhají lidem víc uvolnit se a také lépe prokrví. Opravdu pěkná vlastnost této deky je její přizpůsobitelnost. Lidé si mohou nastavit teplotu od teplé kolem 30 stupňů až po horkou do 80 stupňů Celsia a relace mohou trvat od krátkých 1 minuty až po plnou hodinu. Mnoho zákazníků má z toho výborný pocit a říká, že jim to dodává ten luxusní pocit z wellness prostředí přímo do vlastního obývacího pokoje. Chcete vědět víc? Podívejte se, co ostatní píšou o svých zkušenostech s modelem Guangyang.
Co činí Guangyang potah z polyuretanové kůže s infračerveným systémem tak zvláštním? Začněme odolným, avšak měkkým povrchem z PU kůže, který vydrží i po delší době používání a zároveň příjemně působí na kůži během užívání domácího spa. Uvnitř pak působí infračervená technologie svým účinkem hluboko do tkání těla, čímž pomáhá odstraňovat toxiny a uvolňovat napjaté svaly po náročném dni. Uživatelé ocňují, jak kompaktní zařízení je ve srovnání s tradičními saunami, takže jeho uskladnění mezi jednotlivými použitími není vůbec problematické. Mnoho zákazníků uvádí, že se po nočních infračervených sezeních cítí osvěžení, pozorují lepší kvalitu spánku a menší ztuhlost kloubů. Právě pohodlí tohoto produktu z něj činí hit mezi lidmi, kteří si chtějí užít výhody sauny bez nutnosti opustit obývací pokoj.
Hledáte kompletní zážitek z infračervené sauny bez nutnosti opustit domov? Přenosný terapeutický balzam BW-802 pro celé tělo vám tento zážitek přináší přímo doma. Dálkové infračervené teplo proniká hluboko do svalů, pomáhá tělu odstraňovat toxiny a lidem se uvolnit po stresových dnech. Co činí tento balzam tak výjimečným? Uživatelé si mohou upravit teplotu podle svého komfortu, což je důležité, jelikož různé typy těl mohou na teplo reagovat odlišně. Kromě toho je balzam sklopný do kompaktní velikosti, takže většina lidí nemá potíže s jeho uskladněním ani v bytech s omezeným prostorem. Mnoho zákazníků hlásí zlepšený průtok krve v těle a zřetelné snížení ztuhlosti po pravidelném používání. Sportovci ho zvlášť oblíbili po intenzivních trénincích, ale i mnoho dalších lidí ho pravidelně používá jako součást večerního rituálu ke zmírnění každodenního stresu.
Dosáhnutí dobrých výsledků z infračervených saunových kabin závisí skutečně na dodržování několika základních pravidel ohledně doby pobytu a vhodné teploty. Většina lidí zjistí, že se jim osvědčí sezení trvající od 20 minut až téměř hodinu, přičemž každý je jiný a záleží to na individuální pohodě a pocitech během sezení. Teplota běžně kolísá mezi 43 stupni Celsia a přibližně 60 stupni, čímž proniká hlouběji do tkání než běžné sauny, aniž by to způsobovalo příliš intenzivní pocit horka. Důsledné dodržování těchto pokynů pomáhá získat z času stráveného ve vaně maximum užitečného efektu, včetně zlepšeného průtoku krve a podpory odstraňování toxinů z těla. Mnoho lidí začíná jedním až třemi sezeními týdně a postupně zvyšuje frekvenci, jakmile se jejich tělo zvykne. Tento postupný přístup zajistí, že sauna správně funguje, aniž by způsobovala výrazný diskomfort nebo pocit žízně po vystoupení.
Kombinace sezení v infrasauně s červenou světelnou terapií může výrazně posílit zdravotní prospěch pro většinu lidí. Pokud se tyto léčebné metody používají společně, působí na zdraví pokožky a zároveň urychlují regeneraci svalů, protože infračervené teplo působí jinak než vlnové délky červeného světla. Děje se něco docela zajímavého – tyto terapie se navzájem doplňují způsobem, který podporuje růst kolagenu, snižuje záněty a obecně lidem dodává pocit větší energie po provedení terapie. Některé studie naznačují, že při současném použití obou metod dochází k rychlejší rekonvalescenci a také k lepším celkovým výsledkům ve zdraví. Každý, kdo chce získat maximum ze své péče o sebe, by měl zvážit pravidelné používání obou terapií jakožto komplexnější strategii pro podporu zdraví.
Při používání infrasaunových kabin by měla mít bezpečnost přednost. Udržování hydratace zůstává důležité po celou dobu sezení, proto si před vstupem do kabiny i po něm vypijte dostatek vody. Většina lidí začíná s 10–15 minutami najednou a postupně zvyšuje délku sezení, jakmile se na teplo zvyknou. Věnujte pozornost pocitům těla během sezení a v případě jakéhokoli nepohodlí či závratě z kabiny vystupte. Pravidelné čištění pomáhá udržovat hygienu uvnitř kabiny, pravděpodobně jednou za týden nebo dva v závislosti na četnosti používání. Stojí také za to občas zkontrolovat elektrické připojení, aby vše fungovalo bez problémů. Tato jednoduchá opatření pomáhají prodloužit životnost zařízení a zajistit, že bude dlouhodobě poskytovat dobré výsledky. Některým lidem pomáhá konzultovat se zkušenými osobami v oblasti wellness praktik, zejména při zjišťování toho, co nejlépe vyhovuje jejich individuálním zdravotním podmínkám a cílům.
Aktuální novinky
Beautywellness Health Technology, Specializovaná na výrobu řady dalekoinfračervených ohřívacích saun, krásných spa kapslí, terapeutických ohřívacích matrací, pemf matrace atd.
Místnost 728, číslo 777 Helong 1. cesta, okres Baiyun, město Guangzhou
Copyright © 2025 Guangzhou Beautywellness Health Technology Co., Ltd. všechna práva vyhrazena Zásady ochrany osobních údajů
EN
