বহুমুখী স্বাস্থ্য ব্যবহারের জন্য ফার ইনফ্রারেড কুকুন ডিজাইন

ফার আইনফ্রারেড কুকুন টেকনোলজি বুঝতে

ত্রয়ী আইআরটি হিটিং সিস্টেমের পেছনের বিজ্ঞান

ট্রিপল আইআরটিএম প্রযুক্তি আমাদের শরীরে দীর্ঘ ইনফ্রারেড রশ্মিকে গভীরভাবে পৌঁছানোর ব্যাপারে কিছু বিশেষ প্রতিনিধিত্ব করে। ট্রিপল আইআরটিএম যা করে তার তুলনায় ঐতিহ্যবাহী উত্তাপন যথেষ্ট নয়। এই পদ্ধতিটি সাধারণ উত্তাপনের চেয়ে অনেক বেশি ভিতরে দীর্ঘ ইনফ্রারেড তরঙ্গকে পৌঁছায়। এখানে নির্দিষ্ট কিছু তরঙ্গদৈর্ঘ্যের কথা বলা হচ্ছে যেগুলি পৃষ্ঠতলের উষ্ণতার চেয়ে আলাদা ভাবে গভীর কলেজেনগুলিকে উষ্ণ রাখতে সক্ষম। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এই ধরনের FIR প্রযুক্তি সুস্থতার বিভিন্ন ক্ষেত্রে নিরাপদ এবং কার্যকরভাবে কাজ করে। ব্যথা কমানো, মানসিক চাপ কমানো এবং দেহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করার ব্যাপারে মানুষ ভালো ফলাফল পেয়েছে। এত ইতিবাচক ফলাফল দেখার পর স্পষ্ট হয়ে যায় কেন আজকাল মানুষ তাদের দৈনিক স্বাস্থ্য পদ্ধতিতে ট্রিপল আইআরটিএম-এর দিকে ঝুঁকছে।

অনুকম্পী হিটিং জন্য মেটাবলিক একটিভেশন

অতিবেগুনী প্রযুক্তির মূল অংশ হল রেজনেন্স হিটিং, যার অনেক আলোচনা হয় কারণ এটি আমাদের শরীরের ক্রিয়াশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। কোষীয় পর্যায়ে এটি ঘটলে, মানুষের সাধারণ সুস্থতা এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। দীর্ঘ অতিবেগুনী রশ্মি আমাদের অভ্যন্তরীণ কোষগুলিকে সক্রিয় করে তোলে, যার ফলে শক্তি উৎপাদনের মতো বিষয়গুলি বৃদ্ধি পায়, এবং ওজন নিয়ন্ত্রণকে সহজতর করে তোলে। নিয়মিত এফআইআর সেশনে অংশগ্রহণকারী মানুষ উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করেন। কিছু গবেষণায় এটি সমর্থিত হয়েছে যে নিয়মিত এফআইআর প্রয়োগের ফলে ক্রিয়াশীলতা বৃদ্ধি পায়, যা ওজন কমানোর পাশাপাশি শারীরিক অবস্থা উন্নতিতেও সাহায্য করে। এই পদ্ধতির বিশেষত্ব হল এটি শরীরের ভিতরের দিক থেকে কাজ করে, যা অস্থায়ী সমাধানের পরিবর্তে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য উন্নতির সুযোগ দেয়।

ইনফ্রারেড বনাম ঐতিহ্যবাহী গরম চিকিৎসা পদ্ধতি

পুরানো পদ্ধতির তাপ চিকিৎসার সাথে ইনফ্রারেড থেরাপির তুলনা করলে, যেমন ভাপ স্নান বা শুষ্ক উত্তাপ প্যাড, ইনফ্রারেড স্পষ্টভাবে এদের হারিয়ে দেয় কারণ এটি শরীরের ভিতরের অংশে পৌঁছাতে পারে এবং মোটামুটি ভালো কাজ করে। মানুষ ইনফ্রারেড সেশনগুলি আরও উপভোগ করে কারণ তাদের পেশীগুলি সম্পূর্ণ উষ্ণ অনুভব করে এবং ঘাম দিয়ে ভিজে যাওয়া তোয়ালে বা জলযুক্ত তাপ চিকিৎসার লেপের আঠালো অবস্থা নিয়ে মাড়াতে হয় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত তাপ প্যাকের তুলনায় ইনফ্রারেড থেরাপি থেকে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়, বিশেষ করে যখন কোনও ব্যক্তি কষ্টকর অনুশীলনের পর পেশীর ব্যথা বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে ভুগছেন। তাছাড়া, প্রাক্তন উত্তাপ পদ্ধতির সাথে তুলনা করলে ইনফ্রারেড থেরাপির ক্ষেত্রে ত্বকের জ্বালাপোড়া বা চামড়ার উত্তেজনার মতো সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এটি বোঝার মতো যে আজকাল অনেক ক্লিনিকই এই পদ্ধতিতে রূপান্তরিত হচ্ছে।

এই প্রযুক্তি সমন্বিত পণ্যের বিস্তারিত জানতে আমি সুস্বাস্থ্য সমাধানের জন্য Cocoon & Hive পণ্য দেখতে পরামর্শ দিই।

Cocoon Designs-এর প্রধান উপকারিতা স্বাস্থ্যের জন্য

গভীর কন্ডিশনে প্রবেশ মাধ্যমে চলতি ব্যথা নিয়ন্ত্রণ

ক্রনিক ব্যথা নিয়ে আমাদের লড়াইয়ের ধরন পালটে দিচ্ছে ফার ইনফ্রারেড প্রযুক্তি, কারণ এমন টিস্যুতে পৌঁছাতে পারে যেখানে আর কোনো চিকিৎসা কার্যকর হয় না। এই তাপ পেশি ও জয়েন্টে ঢুকে পড়ে যেগুলোতে অন্য কোনো চিকিৎসা পৌঁছাতে পারে না, যা গোনার্থ্রিটিস বা পুরনো খেলার আঘাতে ভুগছেন এমন মানুষের জন্য বিশেষ করে কার্যকর। বিশেষজ্ঞদের গবেষণায় এর ফলাফলও পাওয়া গেছে, সদ্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত চিকিৎসার পর রোগীদের ব্যথা ৪০% কমেছে। যারা এই চিকিৎসা মেনে চলছেন তারা দিনের পরিবর্তে সপ্তাহের পর উন্নতি লক্ষ্য করছেন। অনেকেই বলছেন যে ওষুধের উপর নির্ভর না করেই তারা আরও স্বাধীনভাবে নড়াচড়া করতে পারছেন। দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের জন্য এটি ব্যায়াম ও পুষ্টিকর খাদ্যের সঙ্গে চিকিৎসার পরিকল্পনায় ফার ইনফ্রারেড থেরাপি যুক্ত করা যৌক্তিক।

অতিউষ্ণ শর্তায়িত মাধ্যমে ডিটক্স

স্বাস্থ্য প্রক্রিয়া উন্নত করার জন্য অনেক মানুষ ডিটক্সের লক্ষ্য নিয়ে থাকেন এবং কোকুন প্রযুক্তি এই বিষয়টিকে তাপ চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যায়। দীর্ঘ তরঙ্গদৈর্ঘ্য বিশিষ্ট ইনফ্রারেড সৌনা খুব ভালো কাজ করে কারণ এটি মানুষের শরীর থেকে সময়ের সাথে সঞ্চিত বিভিন্ন দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। কিছু চিকিৎসা জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, যারা নিয়মিত এই ইনফ্রারেড সৌনা ব্যবহার করেন তাদের শরীরে দূষণের মাত্রা কম থাকে, যা দিয়ে বোঝা যায় যে কেন অনেক মানুষ এগুলোর প্রতি আস্থা রাখেন। তবে এটি কেবলমাত্র ক্ষতিকারক জিনিসগুলো বাদ দেওয়ার ব্যাপার নয়। যখন আমাদের শরীর ঘামের মাধ্যমে এই প্রাকৃতিক পরিশোধন প্রক্রিয়া দিয়ে যায়, তখন মানসিকভাবেও আমরা ভালো অনুভব করি। অধিকাংশ মানুষ অধিক শক্তি অনুভব করার কথা জানান এবং তাদের ত্বকও স্বাস্থ্যকর দেখায়। এটাই হয়তো কারণ যুক্তিসঙ্গত স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের সপ্তাহের নিয়মিত প্রোগ্রামে ব্যায়াম ও যথোপযুক্ত পুষ্টির পাশাপাশি সৌনা সেশন অন্তর্ভুক্ত থাকে।

চাপ হ্রাস এবং ঘুমের গুণগত উন্নয়ন

অনেক মানুষের ক্ষেত্রে ইনফ্রারেড তাপ চিকিৎসা চাপ কমাতে এবং ঘুম উন্নত করতে প্রকৃতপক্ষে সাহায্য করে। কিছু গবেষণা দেখায় যে কেউ যখন দীর্ঘ ইনফ্রারেড রশ্মির সম্মুখীন হয়, তখন তাদের শরীর আসলে কর্টিসলের মাত্রা কমিয়ে দেয় - এটিই হল স্ট্রেস হরমোন যা আমরা সবাই জানি। এই হ্রাস মানুষকে মোটামুটি আরামদায়ক অনুভব করায়। আরও অনেক গবেষণায় দেখা যায় যারা নিয়মিত দীর্ঘ ইনফ্রারেড প্রযুক্তি ব্যবহার করে তাদের রাতে ভালো ঘুম হয় এবং জেগে উঠলে তারা আরও তাজা মনে হয়। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, শয়নের আগে ছোটো ইনফ্রারেড সেশন যোগ করা কিছু ক্ষেত্রে অবিশ্বাস্য কাজ করে। প্রতিটি সেশনের সময়কাল এবং কোন তীব্রতা আরামদায়ক মনে হয় তা পরীক্ষা করে দেখা আরাম পাওয়ার জন্য অনেক বেশি সাহায্য করে। মূল কথা হলো? নিয়মিত ইনফ্রারেড চিকিৎসা সেশনগুলি দৈনিক চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে হরমোনগুলি ভারসাম্যপূর্ণ রাখে এবং রাতের প্রত্যেকটি মুহূর্তকে গুণগত বিশ্রামে পরিণত করে।

থার্মাল মাসল রিলিফ দিয়ে যোগার পর পুনরুজ্জীবন

ইনফ্রারেড থেরাপি যোগ প্রশিক্ষণের পরে ব্যথিত পেশীগুলি কমাতে এবং পুনরুদ্ধারের সময় কমাতে অসাধারণ কাজ করে। গভীরে প্রবেশকারী তাপ ত্বকের নিচের টিস্যুগুলিকে লক্ষ্য করে এবং প্রকৃত চিকিৎসা সম্পর্কিত উপকারিতা প্রদান করে যা যোগ অনুরাগীদের পাশাপাশি প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদদের দ্বারা পছন্দ করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে যোগ সেশনের পরে যখন মানুষ ইনফ্রারেড ম্যাট ব্যবহার করেন, তখন তারা অনুশীলনের পর দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হন কারণ এটি পেশীর শক্ততা কমাতে এবং শরীরের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। অনেক প্রশিক্ষক লক্ষ্য করেন যে তাদের নিয়মিত স্ব-যত্ন পদ্ধতিতে কোকুন প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির সময় দীর্ঘমেয়াদী পারফরম্যান্স উন্নত হয় এবং তীব্র অনুশীলনের পর দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়।

লাল আলোক চিকিৎসা সেশন উন্নয়ন

যখন আমরা দূরবর্তী ইনফ্রারেড থেরাপি এবং লাল আলোর সেশনগুলি একসাথে করি, তখন ত্বকের পুনর্জন্মের জন্য ফলাফল অনেক ভালো হয়। ইনফ্রারেড তাপ আসলে লাল আলোর চিকিত্সার সাথে ভালোভাবে মেলে, যা ওজন কমানো, ত্বকের উপস্থিতি উন্নত করা এবং ক্ষুদ্র কোষগুলি ঠিক করার মতো জিনিসগুলির সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন এই দুটি থেরাপি একসাথে কাজ করে, তখন এটি স্পা চিকিত্সা এবং লোকেদের নিজেদের বাড়িতে স্বাস্থ্য প্রক্রিয়ার জন্য যৌক্তিক হয়। এই সংমিশ্রণটি চিকিত্সাগুলিকে আরও কার্যকর করে তোলে এবং শক্তি খরচ কমায় এবং ত্বকের মোট অবস্থাকে বাড়ায়। যদি কেউ এটি সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করেন, তবে কোকুন ডিজাইনের সেটআপে বিনিয়োগ করা দুর্দান্ত ফলাফল দেয়, যেটি পেশাদার ক্লিনিকে বা বাড়ির ঘরের কোণে নিয়মিত ব্যবহারের জন্য থাকুক না কেন।

কার্ডিওভাসকুলার ট্রেনিং সাপোর্ট

ফার ইনফ্রারেড সৌনা থেকে আসা ইনফ্রারেড তাপ রক্তনালীর কার্যকারিতা বাড়ায় কারণ এটি রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং কাজের পেশীতে অধিক অক্সিজেন পৌঁছাতে সাহায্য করে, যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ এবং চয়াপচয় শুরু করতে সাহায্য করে। সেই আধুনিক স্বাস্থ্য পোডগুলিতে সময় কাটানো, যেমন জনপ্রিয় কোকুন মডেল, সত্যিই বসে থাকা অবস্থায় কার্ডিও অনুশীলনের কয়েকটি দিক অনুকরণ করে। যারা নিয়মিত ইনফ্রারেড থেরাপি ব্যবহার করেন তারা প্রকৃতপক্ষে কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত অধিবেশনের পর রক্ত সঞ্চালন এবং চয়াপচয় ভালো হওয়ার কথা জানান। যাদের হৃদযন্ত্রের অনুশীলন থেকে আরও বেশি কিছু পেতে চান, তাদের জন্য ঐতিহ্যবাহী অনুশীলনগুলির পাশাপাশি ইনফ্রারেড অধিবেশন যুক্ত করা ভালোভাবে কাজ করে, হৃদরক্তনালীর কার্যকারিতা এবং শরীরের সাধারণ রক্ত সঞ্চালনকে সমর্থন করে এমন একটি সহজাত প্রভাব তৈরি করে।

সাধারণ চিকিৎসার তুলনায় বিশেষ সুবিধা

Energy Efficiency vs. Traditional Saunas

ফার ইনফ্রারেড কোকুন সৌনা শক্তি সাশ্রয়ের ক্ষেত্রে পুরানো সৌনাগুলির তুলনায় আরও ভালো কাজ করে, যার মানে মানুষ তাদের বিদ্যুৎ বিলেও অর্থ সাশ্রয় করে থাকে। নিয়মিত সৌনা আমাদের শরীরকে উষ্ণ অনুভব করার আগে আমাদের চারপাশের বাতাস উত্তপ্ত করে তোলে, যেখানে এই নতুন ইনফ্রারেড মডেলগুলি অতিরিক্ত বাতাস উত্তপ্ত না করেই আমাদের ত্বক এবং পেশিতে সরাসরি উষ্ণতা পাঠায়। এনার্জি-ইফিসিয়েন্ট ইকনমি ফর এ এমেরিকান কাউন্সিলের একটি সদ্য প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে যে যারা এগুলিতে স্যুইচ করেন তাদের শক্তি ব্যবহার 30 থেকে 50 শতাংশ কমতে পারে। এটি মাসের পর মাস বাস্তবিক সাশ্রয় যোগ করে যেখানে নিয়মিত সেশনের আনন্দ নেওয়া ব্যক্তিদের জন্য। এছাড়াও এটি সমর্থনকারী গবেষণা রয়েছে যা এদের শক্তি সংরক্ষণের ক্ষেত্রে কতটা উত্তম তা প্রমাণ করে, যা স্বাস্থ্য সচেতন ক্রেতাদের মধ্যে সাম্প্রতিক সময়ে পরিবেশ বান্ধব জীবনযাপনের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধির সঙ্গে যুক্তিযুক্ত মনে হয় যারা কম খরচে সুস্থ থাকার উপায় খুঁজছেন।

কুকুট পড়ের লক্ষ্যবদ্ধ চিকিৎসা ক্ষমতা

কোকুন পড়গুলি যে কারণে প্রতিটি সমস্যায় নজর দেয় তা হল তাদের স্পট নির্দিষ্ট করে কাজ করার ক্ষমতা, যেখানে আমরা সবাই আগে যে সাধারণ পদ্ধতি ব্যবহার করেছি তার থেকে এটি আলাদা। যেভাবে এগুলি প্রয়োজনীয় জায়গায় দূরবর্তী ইনফ্রারেড তাপ প্রেরণ করে তা প্রমাণিত হয়েছে যেমন কঠিন পেশী ব্যথা বা অনুশীলনের পরের ব্যথা কমাতে খুব কার্যকর। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের উদাহরণ নিন - একটি নির্দিষ্ট দল নিয়মিত এই পড় ব্যবহার করার পর অনেক ভালো ফলাফল পেয়েছিল। তারা আঘাতের পর দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠেছিল এবং চিকিত্সাধীন অঞ্চলে কম ফোলা অনুভব করেছিল। এই পড়গুলির আরেকটি ভালো বিষয় হল এদের অভিযোজনযোগ্যতা। মানুষ প্রতিটি সেশনে নিজেদের পছন্দ অনুযায়ী সেটিংস সামঞ্জস্য করতে পারে। কেউ কেউ গভীর প্রবেশের পক্ষে থাকলেও কারও কারও নরম উষ্ণতা পছন্দ। এই ধরনের কাস্টমাইজেশনের ফলে মানুষ তাদের শরীরের জন্য যা কার্যকর তাই পায়, যা দীর্ঘমেয়াদে চিকিত্সা পদ্ধতিকে আরও সন্তোষজনক করে তোলে।

একটি স্থায়ী ইনফ্রারেড ম্যাটের তুলনায় পরিবহনযোগ্যতা

কোকুন ডিজাইনগুলি আমরা যেসব বড়, স্থির ইনফ্রারেড ম্যাট দেখেছি তার তুলনায় কিছু বিশেষ জিনিস এনে দেয়। এগুলি নিয়ে কাজ করা এবং সরানো অনেক সহজ। বেশিরভাগ ম্যাট শুধু জায়গা দখল করে বসে থাকে, কিন্তু কোকুন পড়গুলি? হালকা ওজনের কারণে ঘর থেকে ঘরে নিয়ে যাওয়া যায়, এমনকি ভ্রমণের সময় সুটকেসেও প্যাক করা যায়। লোকেদের এই নমনীয়তা পছন্দ করে যেখানেই তারা থাকুক না কেন—বাড়িতে, স্পা পরিবেশে বা কোথাও ভ্রমণের সময়। ভ্রমণকারীদের বিশেষভাবে পছন্দ হয় যে তারা যেখানেই থাকুক না কেন তাদের স্বাস্থ্যসেবা অভ্যাসগুলি বজায় রাখতে পারে। ব্যবসায়িক কাজে বৈঠকে যাওয়া ব্যক্তিদের তাদের তাপ চিকিৎসা অব্যাহত রাখতে পারেন, ছুটিতে যাওয়া পরিবারগুলি নতুন জায়গা ঘোরার পর দীর্ঘ দিনের পর শিথিল হতে পারে। এবং স্বীকার করে নিন যে কেউই চায় না যে তাপের সেই শান্ত উষ্ণতা মিস করুক যখন চাপের মাত্রা সর্বোচ্চ হয়। এটি নিয়মিত আত্ম-যত্নের অভ্যাস বজায় রাখতে কোনো পার্থক্য তৈরি করে যে কেউ তাদের কোকুন পড় নিয়ে যেকোনো প্রয়োজনে তাপ উপশম উপভোগ করতে পারে।

উন্নত ব্যবহারের জন্য নবায়নমূলক ডিজাইন বৈশিষ্ট্য

পূর্ণ শরীরের সমর্থনের জন্য এরগোনমিক কন্টুরিং

কোকুন ওয়েলনেস পডটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যে এর আকৃতি শরীরের সব ধরনের বাঁকের সাথে মানানসই হয়ে যায়, যার ফলে প্রতিটি থেরাপি সেশন আরও আরামদায়ক হয়ে ওঠে পারম্পরিক মডেলগুলির তুলনায়। সদ্য প্রকাশিত কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, প্রায় 85% মানুষ এই কোকুন প্রযুক্তি ব্যবহার করার পর এটি পছন্দ করে কারণ ব্যবহারের সময় তারা যতটা আরাম বোধ করে। এই ডিজাইনটি এতটা ভালো হওয়ার কারণ কী? এটি অন্যান্য পডগুলির মধ্যে যেসব জায়গায় অস্বস্তিকর চাপ বা ফাঁক তৈরি হয় সেই সমস্যাগুলি এটি দূর করে। বেশিরভাগ মানুষই মনে করে যে চিকিৎসার সময় তাদের পিঠ, কাঁধ এবং হাঁটুতে কম চাপ পড়ে বলে তারা আরও ভালোভাবে শিথিল হয়ে যায়।

এজাইস্টেবল ফার ইনফ্রারেড তীব্রতা স্তর

দীর্ঘ ইনফ্রারেড তীব্রতা সামঞ্জস্য করা বিভিন্ন মানুষের চিকিৎসা প্রয়োজনীয়তা পূরণে সর্বোচ্চ ফলাফল পাওয়ার জন্য সব থেকে বড় পার্থক্য তৈরি করে। এই কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলির সাহায্যে মানুষ তাদের নিজস্ব পছন্দ অনুযায়ী চিকিৎসা করতে পারেন। কারও গভীর পেশী কাজের জন্য বেশি তাপ প্রয়োজন হতে পারে, আবার কারও দৈনন্দিন ব্যথা কমানোর জন্য হালকা তাপ পছন্দ হতে পারে। অনেক নিয়মিত ব্যবহারকারী বলেন যে শরীরের নির্দিষ্ট অংশে লক্ষ্য করে চিকিৎসা করা দেহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ এবং কসমের পর দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য সাহায্য করে। যাঁরা এই যন্ত্রগুলি মাস খানেকের জন্য ব্যবহার করেছেন তাঁরা পূর্বে ব্যবহৃত স্থির তীব্রতা মডেলগুলির তুলনায় এগুলির ফলাফল ভালো পান। সেটিংস সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা গ্রাহকদের স্বাস্থ্য উন্নয়নের পথকে আরও বাড়িয়ে দেয়।

অন্তর্ভুক্ত কম্পন মাল্টি সিস্টেম

কোকুন ওয়েলনেস পডের অভ্যন্তরে একটি উন্নত কম্পন ম্যাসাজ সিস্টেম রয়েছে যা ফার ইনফ্রারেড তাপের সাথে সমন্বয়ে কাজ করে মোট কার্যকারিতা বাড়াতে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই দুটি চিকিৎসা পদ্ধতি একসাথে ব্যবহার করলে কসলত পেশীগুলি অনুশীলন বা দীর্ঘ দিনের পর দ্রুত শিথিল হয় এবং ভালো পুনরুদ্ধার হয়। এই ব্যবস্থাটি পেশাদার স্পা এবং ব্যক্তিগত বাড়িতে উভয় জায়গাতেই ভালোভাবে কাজ করে, যা মানুষকে অনেকের কাছে সম্পূর্ণ শরীরের চিকিৎসা সমাধান হিসাবে পরিচিত করে তোলে। এটি শক্ত অংশগুলি শিথিল করতে সাহায্য করে, রক্ত প্রবাহ ধীর এলাকাগুলির মধ্যে দিয়ে চালিত করে এবং সাধারণভাবে ক্লান্ত পেশীগুলিকে অনেক ভালো অনুভব করায়। এই সংমিশ্রণ চেষ্টা করে দেখা মানুষ প্রায়শই গভীর শিথিলতা অনুভব করার কথা জানায় এবং উভয় প্রযুক্তির সমন্বয়ে কাজ করার ফলে প্রাপ্ত সমস্ত উপকার পায়।