ডিটক্স কম্বলগুলি মূলত পোর্টেবল হিটিং প্যাড যা তাপ উৎপাদনের জন্য ইনফ্রারেড প্রযুক্তি ব্যবহার করে। এগুলি সাধারণ সৌনা থেকে কীভাবে আলাদা? সাধারণ সৌনার মতো কোনও গরম জায়গার ভিতরে দাঁড়িয়ে না থেকে এই কম্বলগুলি ব্যক্তির চারপাশে জড়িয়ে দেওয়া হয় এবং ত্বকের কাছাকাছি একটি আরামদায়ক উষ্ণতার অঞ্চল তৈরি করে। এগুলি তৈরি হয় এমন উপকরণ দিয়ে যা তাপ এবং আর্দ্রতা সহ্য করতে পারে। অধিকাংশ মডেলের কাপড়ের মধ্যে কার্বন বা সিরামিকের বিশেষ প্যানেল থাকে যা ইনফ্রারেড তরঙ্গ ছাড়ে। কেউ যখন এমন একটি কম্বলের নিচে শুয়ে থাকে, তখন ইনফ্রারেড বিকিরণ ত্বকের স্তরগুলি ভেদ করে এবং ধীরে ধীরে শরীরের ভিতরের তাপমাত্রা 101 থেকে 104 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে নিয়ে যায়। এতে ভালো পরিমাণে ঘাম হয়, যা জিমে ভালো করে অনুশীলনের পরের ঘামের মতো। ঘামার প্রক্রিয়ায় কয়েক বছর ধরে চর্বি কোষে আটকে থাকা অবাঞ্ছিত রাসায়নিক পদার্থ এবং ভারী ধাতু বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে। এটিই এদের করে তোলে অবাঞ্ছিত রাসায়নিক পদার্থ এবং ভারী ধাতু থেকে শরীর পরিষ্কার করতে চাওয়া মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়।
ইনফ্রারেড সৌনা কম্বলগুলি অদৃশ্য আলোক তরঙ্গ নির্গত করে কাজ করে যা আসলে পেশী এবং টিস্যুগুলিতে প্রবেশ করে এবং চারপাশের বাতাসকে উত্তপ্ত করে না। ঐতিহ্যবাহী সৌনাগুলি দৃষ্টিগোচর সবকিছুকে উত্তপ্ত করে তোলে, কিন্তু ইনফ্রারেড প্রযুক্তি আরও গভীরে চলে যায়, ত্বকের পৃষ্ঠের 1.5 ইঞ্চি নিচে পৌঁছায়। 2023 সালে থার্মাল থেরাপি ইনস্টিটিউটের গবেষণা অনুসারে, এই ধরনের গভীর উত্তাপ রক্ত প্রবাহকে প্রায় 30 শতাংশ বাড়াতে পারে, যা ঘামের মাধ্যমে ভারী ধাতু এবং কীটনাশকের মতো দুর্দান্ত জিনিসগুলি বের করতে সাহায্য করে। এখানে তাপমাত্রা পরিসরটিও অনেক কম, 120 থেকে 150 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে, এই ধরনের অধিবেশনগুলিকে নিয়মিত সৌনার তুলনায় অনেক বেশি সহনীয় করে তোলে। মানুষ সাধারণত দীর্ঘতর সময় ধরে থাকতে পারে অস্বস্তি ছাড়াই, যার ফলে শরীর থেকে বিষ অপসারণে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
তিনটি ভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্যের মধ্যে দিয়ে অবলোহিত প্রযুক্তি কাজ করে, যার প্রত্যেকটির আলাদা উপকারিতা রয়েছে:
বেশিরভাগ ডেটক্স কম্বল তিনটি তরঙ্গদৈর্ঘ্য একত্রিত করে থাকে, যেখানে ডেটক্সিফিকেশন প্রভাবের প্রায় 80% দায়িত্ব ফার-অবলোহিতের এবং নিয়ার ও মিড-অবলোহিত পুনরুদ্ধার এবং ত্বকের সক্রিয়তা সমর্থন করে।
ডিটক্স কম্বল আমাদের শরীর কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে বর্জ্য ত্যাগ করে তার সাথে সামঞ্জস্য রেখে ফোকাসড তাপ চিকিৎসা প্রয়োগ করে। যখন শরীরের তাপমাত্রা 100 থেকে 140 ডিগ্রি ফারেনহাইট (যা প্রায় 38 থেকে 60 সেলসিয়াস) পর্যন্ত উত্তপ্ত হয়, মনে হয় যে এটি যকৃত এবং বৃক্কের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে উপাপচয় শুরু করে, যা প্রতিদিন আমাদের দ্বারা গৃহীত পরিবেশগত দূষণ এবং ভারী ধাতুগুলি পরিচালনা করে। কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে এই ধরনের হিটিং প্যাডের সাথে নিয়মিত অধিবেশনগুলি প্রায় 40 শতাংশ পর্যন্ত এনজাইমের কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে, যার অর্থ আমাদের শরীর সাধারণের চেয়ে অনেক দ্রুত স্থিতিশীল ফ্যাট-ভিত্তিক বিষাক্ত পদার্থগুলি প্রক্রিয়া করে এবং বর্জন করে।
মাত্র 45 মিনিটের এক সেশনে মানুষ প্রায় অর্ধ লিটার থেকে প্রায় ডের লিটার ঘাম ঝরায়। ঘাম ত্যাগ করার সময় এতে থাকা ভারী ধাতু যেমন সীসা ও পারদ এবং বিভিন্ন কীটনাশক দেহ থেকে প্রাকৃতিক ভাবে ত্যাগ করা থেকে চার থেকে ছয় গুণ বেশি ঘামের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে। যখন আমরা ভালো মতো ঘাম ঝরাই, তখন আমাদের শরীরের ভিতরে রক্তনালীগুলো প্রসারিত হয় যার ফলে রক্ত সঞ্চালন আরও ভালো হয়। 2022 সালে প্রকাশিত থার্মাল বায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি 20% থেকে শুরু করে 35% পর্যন্ত হয়ে থাকে। রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পেলে অক্সিজেন আরও ভালোভাবে প্রয়োজনীয় স্থানে পৌঁছায়। সেশনের পর পেশীগুলো কম টানটান হয়ে যায় এবং শরীরের গভীর স্তরে তৃপ্তি ও তাজ্জব অনুভূতি হয়।
ডিটক্সিফিকেশনের পাশাপাশি ব্যবহারকারীদের নিম্নলিখিতগুলিতে পরিমাপযোগ্য উন্নতি দেখা যায়:
এই সম্মিলিত প্রভাবগুলি ডিটক্স কম্বলকে সমগ্র সুস্থতার জন্য একটি অ-আক্রমণাত্মক বিকল্প করে তোলে।
ভাল মানের ডিটক্স কম্বলগুলি উত্তপ্ত হওয়ার পুনরাবৃত্তি সত্ত্বেও নষ্ট না হওয়া এমন উপকরণ দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত এবং ব্যবহারকারীদের নিরাপদ রাখতে হবে। বেশিরভাগ প্রস্তুতকারক PVC বা PEVA ব্যবহার করেন কারণ এই উপকরণগুলি তাপ ধরে রাখে এবং প্রয়োজনে সহজে বাঁকানো যায়। 2023 সালে ম্যাটেরিয়ালস সেফটি জার্নাল-এ প্রকাশিত সদ্য এক প্রতিবেদনে আরও কিছু আকর্ষক তথ্য পাওয়া গেছে, যেখানে দেখা গেছে PEVA পণ্যগুলি বাজারে প্রচলিত অন্যান্য বিকল্পগুলির তুলনায় ছিঁড়ে যাওয়ার বিরুদ্ধে 30 শতাংশ বেশি প্রতিরোধী। এছাড়াও এগুলি সাধারণত সেইসব ক্ষতিকারক ফথ্যালেটস ধারণ করে না যা নিয়ে মানুষ উদ্বিগ্ন। কম্বলের ভিতরের অংশে কী ব্যবহৃত হচ্ছে তা নির্বাচনের সময় ত্বককে উত্তেজিত করবে না এমন কাপড় এবং যথাযথ বায়ু সঞ্চালনের ব্যবস্থা রাখা উচিত। এই ক্ষেত্রে জৈবিক তুলো খুব ভালো কাজ করে, অথবা কোনো বাঁশের মিশ্রণও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই প্রাকৃতিক উপকরণগুলি অস্বস্তি প্রতিরোধ করে এবং ডিটক্স প্রক্রিয়ার মূল উদ্দেশ্য অর্জনে অবদান রাখে।
প্রিমিয়াম মডেলগুলিতে খনিজ-সমৃদ্ধ স্তর অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা চিকিৎসা প্রভাব বাড়াতে সাহায্য করে:
এই পণ্যগুলি মোটামুটি কতটা ভালো কর্মক্ষমতা প্রদর্শন করে তা নির্ভর করে গঠনের মানের উপর। সিমগুলিতে ডবল সেলাই কাজ করা থাকায় সেই স্থানগুলি থেকে তাপ নির্গত হওয়া বন্ধ হয়ে যায় এবং তাপ নিয়ন্ত্রণের একাধিক স্তর পৃষ্ঠের সর্বত্র তাপমাত্রা সমানভাবে ছড়িয়ে দেয়। সুবিধাজনক আকৃতির সাথে সুদৃঢ়ীকৃত প্রান্তগুলি শরীরের বিভিন্ন আকৃতির সাথে মানিয়ে নিয়ে আরামদায়ক আসন প্রদান করে। এটি সমর্থন করে ক্লিনিকাল পরীক্ষাগুলি প্রমাণ করেছে যে গত বছরের গবেষণা অনুসারে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারকারীদের মধ্যে প্রায় 23 শতাংশ ব্যক্তি এগুলি ব্যবহার করে থাকেন। এবং সিমগুলিতে সেলাইয়ের পরিবর্তে যে কম্বলগুলিতে আঠা ব্যবহার করা হয় সেগুলির প্রতি সতর্ক দৃষ্টি দিন কারণ সাধারণত গরম অবস্থায় দশ থেকে পনেরোবার ব্যবহারের পর সেগুলি ভেঙে যায়।
এগুলোর সর্বোচ্চ উপকার পেতে, ডিটক্স কম্বলগুলি সেরা ফল দেয় যখন এগুলো 100 থেকে 150 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে সেট করা হয়। এই পরিসরটি সেই নির্দিষ্ট বিন্দুতে পৌঁছায় যেখানে মানুষ এখনও আরামদায়ক অনুভব করে কিন্তু চিকিৎসার প্রকৃত সুবিধা অর্জন শুরু করে। 2023 সালে থার্মাল থেরাপি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় একটি আকর্ষক তথ্য পাওয়া গেছে। যখন তাপমাত্রা 130 ডিগ্রির বেশি হয়, মানুষ কম সেটিংসের তুলনায় প্রায় 40 শতাংশ বেশি ঘামে। এবং যেহেতু ঘাম হল এই কম্বলগুলি শরীর থেকে ভারী ধাতু এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ বের করতে সাহায্য করে, তাই এটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তবে খুব গরম হলে সতর্ক থাকুন। 160 ডিগ্রির বেশি যাওয়া গুরুতর ডিহাইড্রেশনের সমস্যার কারণ হতে পারে। এজন্যই আজকাল ভালো মানের কম্বলগুলিতে অন্তর্নির্মিত থার্মোস্ট্যাট আসে যাতে ব্যবহারকারীরা ডিটক্স করার চেষ্টা করার সময় অজান্তে নিজেদের জ্বালিয়ে না ফেলে।
আজকের দিনের ডিটক্স কম্বলগুলি সাধারণত 3 থেকে 5টি পৃথক পৃথক তাপ বিভাগ নিয়ে আসা হয় যা প্রায় 2 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে তাপমাত্রা বজায় রাখে, যার ফলে মানুষ তাদের শরীরের নির্দিষ্ট অংশ যেমন পিঠ বা পা লক্ষ্য করতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ প্রাক-সেট মেমরি সহ মডেলগুলির দিকে ঝোঁকে যেখানে 1 বা 2 ডিগ্রি পার্থক্যে ছোট ছোট তাপমাত্রা সমন্বয় করা যায়। 2023 সালের সর্বশেষ হোম ওয়েলনেস ট্রেন্ডস রিপোর্ট অনুসারে, এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায় প্রতি পাঁচজন ব্যবহারকারীর মধ্যে চারজনের কাছে খুঁজে পাওয়া যায় যখন তারা প্রতিবার নির্ভরযোগ্য সেশন চায়। ডিজিটাল স্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা বাড়িতে দীর্ঘ সময় ধরে শিথিলতার সময় মোটামুটি নিরাপদ এবং চোখের ক্ষেত্রেও সহজ করে তোলে।
উচ্চ কার্যকারিতার জন্য নকশাকৃত কার্বন ফাইবার হিটিং এলিমেন্টগুলি তাদের পৃষ্ঠের 5% এর মধ্যে তাপমাত্রা পরিবর্তন রাখে, তাই কোথাও কোনও অস্বস্তিকর শীতল স্থান থাকে না যা ডিটক্স কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে। কেনাকাটা করার সময়, UL বা ETL দ্বারা প্রত্যায়িত মডেলগুলি খুঁজুন কারণ তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষায় এগুলির প্রায় 63 শতাংশ কম ত্রুটি দেখা গেছে। ওভারহিটিং এর বিরুদ্ধে দ্বৈত সুরক্ষা দিয়ে নিরাপত্তা দিকটিও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়েছে। এই ডিভাইসগুলি 175 ডিগ্রি ফারেনহাইট তাপমাত্রা পৌঁছালে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে, এছাড়াও অতিরিক্ত সতর্কতা হিসাবে ব্যাকআপ তাপীয় ফিউজও থাকছে। এটি গৃহস্থালী ব্যবহারের জন্য ইনফ্রারেড ডিভাইসগুলির নিরাপদ পরিচালনার জন্য ASTM প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।
একটি ডিটক্স কম্বল নিরাপদে ব্যবহার করতে, আপনার যদি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা থাকে, আপনি যদি গর্ভবতী হন বা পেসমেকার ব্যবহার করেন তবে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে পরামর্শ করুন। সর্বদা UL/ETL-প্রত্যয়িত মডেলগুলি নির্বাচন করুন এবং অতিরিক্ত উত্তাপ বা ডিহাইড্রেশন এড়ানোর জন্য প্রতিটি অধিবেশন 60 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন। স্বাভাবিক জলের মাত্রা বজায় রাখুন এবং মাথা ঘোরা বা অস্বস্তি দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করে দিন।
সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে 3-4 বার প্রতিবার 45 মিনিট করে অধিবেশন করুন। ব্যবহারের আগে ও পরে যথেষ্ট পরিমাণে জল পান করুন এবং ডিটক্স প্রক্রিয়াকে সহায়তা করার জন্য গভীর শ্বাস নেওয়া বা মনোযোগী হওয়ার অনুশীলন করুন। প্রতিটি অধিবেশনের পরে ভাইনেগার-জলের দ্রবণ দিয়ে ভিতরের অংশ পরিষ্কার করে রাখুন যাতে স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায় এবং ব্যাকটেরিয়া জমা বন্ধ থাকে।
উচ্চ-মানের ডিটক্স কম্বল সাধারণত $200 থেকে $400 এর মধ্যে থাকে। 3+ বছরের ওয়ারেন্টি সহ ব্র্যান্ডগুলি খুঁজুন যা উত্তাপন উপাদান এবং সিমগুলি কভার করে, এবং মেডিকেল-গ্রেড উত্পাদনের জন্য ISO 13485 সার্টিফিকেশন সহ ব্র্যান্ডগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। দীর্ঘমেয়াদী মূল্য নির্ধারণের জন্য বাজারজাতকরণের দাবির উপর নির্ভর না করে গ্রাহকদের প্রতিক্রিয়া এবং তাপের স্থিতিশীলতা এবং কাপড়ের স্থায়িত্ব মূল্যায়ন করুন।
ডিটক্স কম্বল হল একটি পোর্টেবল হিটিং প্যাড যা অবলোহিত প্রযুক্তি ব্যবহার করে যা ব্যবহারকারীকে ঘিরে রাখে এমন স্বস্তিদায়ক তাপ উৎপন্ন করে।
অবলোহিত সৌনা প্রযুক্তি অদৃশ্য আলোক তরঙ্গ নির্গত করে যা পেশী এবং কলার 1.5 ইঞ্চি প্রবেশ করে, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে।
অবলোহিত রশ্মি তিন ধরনের হয় - নিয়ার, মিড, এবং ফার অবলোহিত, যার প্রতিটির কোষীয় মেরামত, প্রদাহ হ্রাস এবং ডিটক্সিফিকেশন বৃদ্ধির মতো সুবিধা রয়েছে।
হ্যাঁ, আপনার যদি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ নিন, সার্টিফাইড মডেলগুলি নির্বাচন করুন, প্রতিবারের সেশন 60 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন, জলের সেবন করে নিজেকে জলভর্তি রাখুন এবং অস্বস্তি অনুভূত হলে ব্যবহার বন্ধ করে দিন।
বিউটিওয়েলনেস হেলথ টেকনোলজি, দূর-ইনফ্রারেড হিটিং সনা সিরিজ, বিউটি স্পা ক্যাপসুল, থেরাপি হিটিং গদি, পেমফ ম্যাট ইত্যাদি তৈরিতে বিশেষজ্ঞ।
গুয়াংজু শহর, বাইয়ুন জেলা, হেলোং ১ম রোড, ৭৭৭ নম্বর, ৭২৮ ঘর
কপিরাইট © ২০২৫ গুয়াংজু বিউটি ওয়েলনেস হেলথ টেকনোলজি কো., লিমিটেড. সর্বাধিকার সংরক্ষিত গোপনীয়তা নীতি
EN
গরম খবর